La preparación empieza en casa
Listo.gov tiene recursos para ayudarle a mantenerse a salvo de desastres como huracanes, inundaciones y otros riesgos naturales y provocados por el hombre. Pero ¿está preparado para las lesiones cotidianas que pueden ocurrir en casa?
Cada año, millones de personas acuden al médico tras sufrir lesiones en casa, por lo que es importante saber qué hacer para que usted y sus seres queridos estén seguros.
Estas son algunas de las causas más comunes de lesiones en el hogar:
- Caídas
- Envenenamiento, incluyendo sobredosis de drogas
- Quemaduras
Tomando las primeras medidas
Cuando ocurre una lesión en casa, es importante saber qué hacer y tener a mano elementos que le ayuden a saber cómo reaccionar ante las lesiones, mantenerse a salvo, prevenir nuevas lesiones y controlar el dolor de la persona lesionada.
Aprenda primeros auxilios:
Las emergencias leves o potencialmente mortales pueden producirse con rapidez, y el personal de emergencias no siempre está cerca. Usted podría salvar una vida si toma medidas sencillas de inmediato. Participe en el curso gratuito de FEMA Usted es la ayuda hasta que llegue la ayuda (enlace en inglés), un adiestramiento en línea para aprender cómo prestar primeros auxilios para salvar vidas.
Los primeros auxilios son una destreza, por lo que es importante estar debidamente capacitado en las técnicas utilizadas para evitar lesiones mayores, aliviar el dolor y tal vez incluso salvar una vida. Además de saber cómo realizar primeros auxilios básicos, otros conocimientos como la reanimación cardiopulmonar (RCP), el desfibrilador externo automático (DEA) y la administración de Naloxona son importantes.
Puede tomar clases de primeros auxilios con organizaciones como la Cruz Roja Americana, grupos gubernamentales locales o lugares como la YMCA. Algunos programas son más costosos que otros, así que asegúrese de leer detenidamente la información del curso.
Prepare un kit de primeros auxilios
Además de su kit de suministros para casos de desastres, tener a mano un kit de primeros auxilios bien surtido puede ayudarle a controlar lesiones leves o a mantener a salvo a una persona lesionada hasta que pueda recibir ayuda médica profesional.
La Cruz Roja Americana sugiere que un kit de primeros auxilios para una familia de cuatro personas debe incluir los siguientes artículos:
- Una guía de primeros auxilios (enlace en inglés)
- Dos vendas de compresas absorbentes de 5 x 9 pulgadas
- 25 vendas adhesivas de distintos tamaños
- Un rollo de 10 yardas x 1 pulgada de cinta adhesiva de tela
- Cinco paquetes de ungüento antibiótico
- Cinco paquetes individuales de toallitas antisépticas
- Dos paquetes de aspirinas de 81 miligramos
- Una manta de emergencia
- Una barrera respiratoria con válvula unidireccional
- Una compresa fría instantánea
- Dos pares de guantes grandes sin látex
- Dos paquetes de ungüento de hidrocortisona
- Un rollo de gasa de 3 pulgadas
- Un rollo de vendaje de 4 pulgadas de ancho
- Cinco gasas estériles de 3 por 3 pulgadas
- Cinco compresas de gasa estéril de 4 por 4 pulgadas
- Un termómetro (que no sea de mercurio ni de vidrio)
- Dos vendajes triangulares
- Pinzas
Hable con su médico o farmacéutico sobre otros artículos que deba tener a mano, incluyendo Naloxona.
Debe adaptar el kit a las necesidades de su familia. Usted o un miembro de su familia pudieran tener alergias graves y necesitar antihistamínicos o un inyector de epinefrina. Si usted o un miembro de su familia padece de diabetes, incluya una cajita de jugo, tabletas o geles de glucosa y un kit de inyección de glucagón de emergencia. La aspirina masticable para bebés podría ayudar a alguien que padezca una enfermedad coronaria, siempre que la persona no sea alérgica a la aspirina.