鮭と夏野菜の照り焼き
材料(2人分)
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生鮭(切り身)2切れ
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ズッキーニ1/2本
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なす1本
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薄力粉大さじ2
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サラダ油大さじ1
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いりごま(白)小さじ1
(A)
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大さじ1/2
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塩少々
(B)
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大さじ1と1/2
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大さじ1と1/2
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大さじ1と1/2
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酢大さじ1/2
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砂糖小さじ2
つくり方
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1
鮭は4等分に切って(A)をふり、5分程置いて下味をつける。ズッキーニ、なすは1cm幅の輪切りにする。(B)は混ぜ合わせておく。
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2
鮭、ズッキーニ、なすに薄力粉をまぶす。
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3
フライパンに油を中火で熱し、鮭は皮目を下にして、ズッキーニ、なすと一緒に並べて焼く。焼き色がついたら裏返す。
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4
両面に焼き色がついて火が通ったら、合わせ調味料を加えてひと煮立ちさせ、全体に絡める。器に盛りつけ、いりごまをふる。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。