ホットプレートで!ゴロゴロチキンと野菜のトマトチーズリゾット
材料(3人分)
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鶏もも肉1枚
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塩少々
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こしょう少々
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玉ねぎ1/2個
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パプリカ(黄)30g
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パプリカ(赤)30g
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なす1本
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ズッキーニ50g
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パルミジャーノチーズ40g
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オリーブオイル大さじ1
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おろしにんにく(チューブ)小さじ1
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ご飯(1合分)340g
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パセリ(乾)適宜
(A)
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1パック
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洋風スープの素(固形)1個
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砂糖小さじ1
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塩小さじ1/2
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こしょう少々
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水100ml
つくり方
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1
鶏肉はひと口大に切り、塩、こしょうをふる。玉ねぎ、パプリカは2cmの角切りにし、なす、ズッキーニは1cm幅の輪切り、または半月切りにする。パルミジャーノチーズはすりおろす。
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2
ホットプレートにオリーブオイルとにんにくを入れて中温で温め、鶏肉を加えて焼き色がつくように焼き、野菜を加えて更に炒める。
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3
全体に油が回り、野菜がしんなりしてきたら(A)を加えて混ぜ、中温で10分程時々混ぜながら煮る。
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4
中央を空けて丸く型をとったご飯をのせ、パルミジャーノチーズをかけ、パセリをちらす。
ご飯の山を崩し、トマト煮と絡めながらリゾットに仕上げて食べる。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。