塩鮭と青じその混ぜご飯

塩鮭と青じその混ぜご飯

青じそのさわやかな香りで

調理時間
10分
エネルギー
350kcal
塩分
0.8g
たんぱく質
13.8g
脂質
7.3g
食物繊維
3.0g
糖質
56.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    塩鮭はみりん、しょうゆをくぐらせて焼き網かグリルで焼き、皮と骨を取りのぞいて、細かくほぐす。

  2. 2

    青じそはくるくると巻いて、細く切る。

  3. 3

    ボウルにご飯を入れ、(1)と(2)、いりごまを加え混ぜ、器によそう。

  • 料理 今泉久美
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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