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por�Collective Evolution
04 Diciembre 2015�
del Sitio Web�Collective-Evolution

traducci�n de Adela Kaufmann
Versi�n original en ingles





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Hip�crates, el antiguo m�dico griego, ten�a raz�n cuando declar�,

"Que la comida sea tu medicina y la medicina sea tu alimento".

Esto ha sido confirmado por d�cadas de investigaci�n que muestran el poder curativo de los alimentos, as� como, a la inversa, el potencial de causar serios problemas de salud.
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As� que muchas enfermedades, as� como el aumento exponencial de las enfermedades cr�nicas en las �ltimas d�cadas, se pueden vincular a nuestros h�bitos alimenticios de hoy.�
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Vivimos en un mundo lleno de pesticidas, carnes atadas a antibi�ticos y alimentos procesados que se fabrican para ser adictivos.�Adem�s de esto, el nacimiento y auge de la medicina basada en productos qu�micos ha borrado completamente y desplazado los remedios naturales que parecen ser m�s eficaces.
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Medicina basada en la qu�mica,�seg�n muchos, es tambi�n�responsable del�aumento masivo de diversas�enfermedades.

Como escribe�Glenn A.�Warner,�MD, ex jefe del departamento de inmunoterapia del�Instituto de Tumores�bajo�Orliss�Wildermuth,�MD:

"Tenemos una industria de miles de millones de d�lares que est� matando a la gente, a la derecha ya la izquierda, s�lo para obtener ganancias financieras. Su idea de hacer la investigaci�n es ver si dos dosis de este veneno es mejor que tres dosis de ese veneno."

Este es precisamente el motivo por el cual el Dr.�Richard�Horton,�editor en jefe de The Lancet actual - considerada como una de las m�s respetadas revistas m�dicas revisadas por pares en el mundo - ha publicado recientemente un comunicado declarando que una gran cantidad de investigaci�n publicada es de hecho, poco fiable en el mejor, si no completamente falsa:

El caso en contra de la ciencia es claro: gran parte de la literatura cient�fica, tal vez la mitad, puede ser simplemente falsa.
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Afligido por estudios con muestras peque�as, efectos min�sculos, an�lisis exploratorios no v�lidos, y flagrantes conflictos de inter�s, junto con una obsesi�n por perseguir las tendencias de moda de dudosa importancia, la ciencia ha dado un giro hacia la oscuridad.

(Fuente)

La Dr.�Marcia�Angell,�una m�dica y editora en jefe a largo plazo de�The New England Medical Journal�(NEMJ), que se considera otra de las m�s prestigiosas revistas m�dicas revisadas por pares en el mundo, hace que su visi�n del tema bastante claro:

Simplemente ya no es posible creer gran parte de la investigaci�n cl�nica que se publica, o confiar en el juicio de los m�dicos de confianza o directrices m�dicas autorizadas.
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No tomo placer en esta conclusi�n, a la que llegu� lentamente y de mala gana sobre mis dos d�cadas como editor de la New England Journal of Medicine.
(Fuente)

Es muy poco probable que un m�dico recete una dosis diaria de apio en lugar de pastillas para bajar su presi�n arterial, a pesar de que algunos alimentos, como el apio, han sido demostrados cient�ficamente y experimentalmente a tener resultados sorprendentes...
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Dicho esto, a continuaci�n se muestra una lista de las 10 plantas y hierbas que pueden curar las infecciones respiratorias, impulsar la salud de los pulmones, y reparar el da�o pulmonar.
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1.�Salvia
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La Salvia est� llena de aceites esenciales que tienen m�ltiples beneficios.�Estos pueden ser desbloqueados bebiendo t� de salvia, que se utiliza para el tratamiento de las dolencias comunes de las v�as respiratorias y pulmonares.
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La Salvia tiene,

• tuyona

• alcanfor

• terpeno

• salvene,

... que, cuando se inhala en forma de vapor, puede disipar trastornos pulmonares y limpiar su sinusitis.
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Para ello, usted puede preparar una gran olla de t� de salvia y colocarlo en un recipiente o vaporizador.
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2.�Cannabis
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No mucha gente sabe esto, pero cuando usted fuma cannabis usted realmente cambia su composici�n qu�mica de una manera negativa.
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Si usted va a�utilizar para fines de�curaci�n,�lo mejor es ingerirla o utilizar un vaporizador;�ninguno de estos m�todos dan lugar a la descomposici�n t�xica de los compuestos terap�uticos que sucede cuando se quema la planta.
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Estudio tras estudio ha demostrado que el cannabis es una de las�plantas m�s eficaces contra el c�ncer en el mundo.�La vaporizaci�n puede permitir que los ingredientes activos desencadenen la respuesta inmune natural que existe dentro del cuerpo, reduciendo as� la capacidad de que se extiendan las infecciones.
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La vaporizaci�n del cannabis (especialmente con cantidades muy elevadas de cannabinoides) abre las v�as respiratorias y los senos, actuando como un broncodilatador.
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Incluso es un m�todo probado para el tratamiento y la reversi�n de�asma.
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3.�Or�gano�
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Esta hierba contiene vitaminas y nutrientes que son vitales para el sistema inmunol�gico.
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El or�gano contiene compuestos, como el �cido rosmar�nico, que son descongestionantes naturales y reductores de histamina.�Estos tienen un efecto muy positivo sobre el tracto respiratorio y pasaje nasal de flujo de aire.
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El aceite de or�gano�tambi�n es conocido de luchar contra la faringitis estreptoc�cica;�tambi�n se considera que es una gran alternativa para los tratamientos con antibi�ticos comunes.
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4.�Eucalipto
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Este ha sido utilizado durante miles de a�os, y hoy en d�a es com�nmente utilizado para promover la salud respiratoria y ayudar a aliviar la irritaci�n de la garganta.�Esto es precisamente el por qu� es un ingrediente com�n en varios medicamentos para la tos.
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5.�Gordolobo - Verbascum Thapsus

Tanto las flores y las hojas de�esta planta tienen valor medicinal, y ambas se utilizan para hacer un extracto de hierbas que hace los pulmones m�s fuertes.
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Los m�dicos hol�sticos y de hierbas a menudo lo utilizan para limpiar la mucosidad de los pulmones.�El t� se puede hacer de una cucharadita de la hierba seca a una taza de agua hervida.
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6.�Menta - Menta + Piperita
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La menta contiene mentol, un ingrediente que relaja las v�as respiratorias y los m�sculos, promoviendo as� la respiraci�n libre.
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El aceite de menta contiene muchos otros compuestos adicionales, como el limoneno y pulegona, que son grandes descongestionantes. Muchos b�lsamos terap�uticos para el pecho contienen estos ingredientes.
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7.�Hierba Llant�n

Hoja de pl�tano�(P.�Lanceolata�y�Plantago�Major)�es otra hierba que se ha utilizado durante cientos de a�os para ayudar a calmar un pecho irritado y tos.
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Tambi�n tambi�n contiene muchos compuestos anti-inflamatorios y antit�xicos.�Los ensayos cl�nicos han encontrado que es favorable contra la tos, el fr�o y la irritaci�n de los pulmones.
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La hoja de llant�n tiene un valor a�adido ya que puede ayudar a aliviar la tos seca engendrando la producci�n de moco en los pulmones.

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