2009年6月ブログ
2009年6月1日 (月)
初めて見た琵琶の実が生っている光景♪
先日は、ピチピチした魚に驚きましたが・・
「野菜や果物はスーパーにある世代」
ということでしょうか(＠_＠;)
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2009年6月2日 (火)
パウンド練習♪
各ポジションから数ラウンド行う。
人のパウンドパンチもミットを持って下から受けてみるが
こんなの耐えられる訳が無い(>_<)
キョウレツ～～！死む～！
2009年6月3日 (水)
プライオメトリクスって何？
トレーニングの研究をする。
「伸張性収縮→短縮性収縮」・・
筋肉に負荷をかけたまま、着地の瞬間に腱や筋肉が引き伸ばされながら
出来るだけ速く筋肉を収縮し動作を切り替える。
理屈でいうとメンドクサイが、いつもやってるずっとして来た。
「私の大好きなトレーニング」ギャハハ
ここだけの話キツ過ぎてイヤ～
2009年6月4日 (木)
５月号のジムレター完成したと思って、
発送してしまってから間違っている箇所があるのに気付く・・・
何やってるんだ！りん
しっかりするんだ！りん(*_*;
その後、少し軽く練習した。
～～～～～・・・今日の練習は納得行かない((+_+))
無理しないで、終わり。
2009年6月5日 (金)
今日はジム人少なかった。
何でみんな練習しないんだろう。
こんなに楽しいのに(@_@。
キャハハ☆彡バシバシ♬ドスドス♡
2009年6月6日 (土)
写真は、夕顔の一種です☆
夕顔は夜咲きます。
散歩に行った。
例によって、ジョギング＆シャドー。
食欲増進・・大盛りハヤシライス♡
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2009年6月7日 (日)
今日は暑かった～
会員のみんなたくさん汗かいてました。
そして、ついに業務用扇風機が登場！
涼しい、扇風機に着いて動くワタシ(笑)
2009年6月8日 (月)
目が覚めて夢を見ると気になって
「夢占い」などの本で調べるコトがあります。
ホントに当たるのだろうか夢占い？
未来を予知する力があるのか？！りんたん♪
それでは、おやつみなつぁ～い☆
2009年6月9日 (火)
有望な女性選手登場！
パワーがあるし運動神経も抜群。
過去の運動実績スッゴイです。
一緒に練習すると楽しいです♪
私も頑張って一緒に強くなりたい☆
2009年6月10日 (水)
→ジョギング・シャドー
→外廻りの事務仕事
→ジムの掃除
→キッズクラスの指導
→軽いグラップリング練習
→軽い補強トレーニング
です・・・無言(笑)
2009年6月11日 (木)
フォトギャラリーの方に新しい写真をアップしました☆
寝てるみたいですね・・・（笑）
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2009年6月12日 (金)
女性同士一緒に練習する♪
楽しいなぁ。
私の練習は、足関研究会。
2009年6月13日 (土)
山道をクロスカントリー走。
ペットショップで犬と戯れ遊ぶ♪
私らしい休日？
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2009年6月14日 (日)
今日も日曜だというのに格闘技漬けの一日。
ランニングやシャドーも飽き飽きしてきた。
昼はジムメイトと練習。
本格的な練習は出来ないので、
ストレスが溜まりつつ
こんな時だからこそしっかりと正確なフォームなどを固める！
さらに補強や体力作り(-_-;)
2009年6月15日 (月)
ジムの周りでカエルがたくさん鳴いている。
この辺は街中なのにジムの隣は田んぼがあって今日田植えをしていた。
自然豊かですね(^_^)愛媛県は。
ゲロゲロ～ゲロゲロ～カエルの瞬発力が欲しい！
ジムメイトとカエル料理の話で盛り上がり
美味しいんです。白身だけど味と油もあって
食べたくなった。
2009年6月16日 (火)
今年一番の夏日３０度。
練習すると汗をかく(^_^;)
「何か飲みたい！何か飲ませろ！」「喉乾いた何か飲ませろ！」
儚い独り言です(-"-)
2009年6月17日 (水)
冷たいジュースやアイスクリームが美味しい季節になって参りました。
やばいです。
数々の誘惑を乗り越えりんちゃん・・・
可哀想なりんちゃん(ToT)/~~~
怒りのパンチをミットに！
「テイ！テイ！これでもくらえ」バシバシ・スパーン!!
今日のパンチ褒められる(?_?)謎。
2009年6月18日 (木)
一般の総合クラスの導入を受け持ち
倒立や倒立しての腕立てなど
ピタッ！頑張る
基本的なレスリングの崩しから打ち込み。
グランド打ち込み→シャドー→ミット
打撃約束稽古→今日も補強トレーにゃんぐ(=^・^=)♪
楽しかったじょ♡
2009年6月19日 (金)
館長の１５～１６年来のお弟子さん
今治格闘技界の重鎮・北斗神拳の使い手
「ケン」さんです。
右写真は笑わせてくれる為のサービスショットで
本当は凄く強い人です。
またジムに来てみんなに練習付けてください。
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2009年6月20日 (土)
友達のお見舞いに病院へ行き
渋滞に巻き込まれる。
海の側を通ると潮の匂いで魚介類が食べたくなる。
渋滞のイライラが過食へと結び付いてしまってのか！？
「お腹空いた、何か食べたい」
今の気分としては、魚より肉が食べたい<(｀^´)>
カルビ焼肉を食べると心に決め、スーパーに向かう♬
どんな時でも食欲だけは旺盛なワタシ。
2009年6月21日 (日)
来島海峡の魚ＧＥＴ.ＧＥＴ．ＧＥＴ！
釣り好きの会員さんが、またくれました。
この魚達の名前はヒラアジ君 <*)) >=<
釣れたてで刺身も良しなんだけど、
私の実力で刺身が造れるの？
頑張ってみる♪
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2009年6月22日 (月)
今日は大雨になり前が見えないくらい土砂降り↓↓☂
風も強く、下から上に風で雨が逆流↗
嵐の模様。
季節外れの台風も近付いていて天気は大荒れ♡
そのせいかジムも人が少なく静か。
坦々としながら時を過ごす。
気温も高く蒸し蒸しする(^_^;)
身体ネトネト最悪です。
汗をかいた時は相手の身体が滑るので、
滑らない格闘技術が大事！
理屈は簡単、習得するのはムツカシス(；一_一)
2009年6月23日 (火)
修斗道場四国タオル試作品♪
山田さん有難うございました。
私のTシャツも有ります♡
どちらも、まだ販売はしていません。
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2009年6月24日 (水)
ナントこのクワガタ虫、自然の野生でいるやつを私が捕まえました！！
オスとメスが仲良く一緒に居たので
カップルと思いきや・・・
実はヒラタクワガタのオスとノコギリクワガタのメスだということが判明
∑（￣□￣；）なんで？
全然種類の違う(?_?)謎のカップル
しかし自分が捕ったと思うと愛着が湧いて来て可愛いです♡
ジムで飼うことにしました。
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2009年6月25日 (木)
ボールを受け取ってぇ～
セーノ、そりゃっ☆彡
バシッ！！
ウチのジムで好んでよく行われる重いメディシンボールを使った
腹筋です。
写真は女子会員の渡辺玲子さんと私のボール腹筋大会(@_@。
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2009年6月26日 (金)
今日は体調が悪く(>_<)
なかなか何もする気にならず、
ジムでクワガタ虫をナデナデして餌をやり
可愛がっていました。
→パソコンの仕事をして目が疲れてヤバイ
→キッズの指導
→高校生にも教える、頑張れ!ハイスクール・ボーイヽ(^o^)丿
→自分の練習((+_+))不調耐える。
→掃除片付け。
眠たい・・・(-。-)y-゜゜゜
2009年6月27日 (土)
休みの日は定番となって来たクロスカントリー走
走っているのか歩いているのか分からなくなって来て
脚の筋肉はパンパンに張って膝が笑う
これ以上脚が太くなってどうする？ショートパンツを履く夢はどこへ？
2009年6月28日 (日)
昼間っから練習、暑い！
２時間の間に調度２キロの汗をかく。
これが、多いか少ないか分からないが
「何か飲ませろ！水飲みたい」
心の叫びが始まった。
いつものようにシャドー・ミット・打ち込み
グランドをする。
シャドーでは、思うようにキレが出ず、人からは
「しんどそうやね」とか「身体重そうやね」とか
ケナサレながらも頑張った(^_^;)
2009年6月29日 (月)
会員の中で「マイケルジャクソン追悼練習」だと言って
マイケルジャクソンの曲を聴きながら練習している人が
独人居ました(笑)
偉大なアーティストだったと言われてもピンと来ないのですが
大ヒットしたのは私が生まれるより前のことで
ほとんど分からないのですが、名前や曲は誰でも
知っているぐらい有名だと思います♪
2009年6月30日 (火)
とにかく汗をかくのでカリュウムの摂取に気を付けて
生の果物をたくさん食べてる（＾ｕ＾）
果物が好きで美味しいからたくさんたべてるとも言える。
今日は膝蹴りやレスリング中心の練習を行う。
練習ではバテテ、グデングデンになり技はメチャクチャ(>_<)
夏に向けて熱いスープをぐっと飲む！
私は“精神力ガール”