>>4
スルメはともかく燻玉か
作るの？買うの？

>>7
こんにゃくはなんとなくわかるけど酒に合うのあるか？

>>7
こんにゃくの煮付けとか、味噌田楽は美味しいよね

>>13
ダラダラと夜中まで食べれる物が好ましいんだよね
冷奴は美味しいけどちょい違うかなぁ

>>14
ナッツはダメだ
食い過ぎてしまう
10～20粒に収めたらアリなんだろうけどそんなの無理

>>16
砂ずりは好きだしカロリー低そうだな
日持ちしないのが難点だが良さげだし参考にします
さんくす

>>23
コンビニのサラダチキン昼飯に食ってるよ
終盤味に飽きてきて食う気無くすからダイエットに最適

>>29
晩飯にビール350ml1本飲むけど後は自分で割ったハイボールだ

>>38
ハイボールかw焼き魚行っとけ
ホッケや秋刀魚とかなり良い
なんで魚が良いかって魚の脂は動物性油とは少し違い人体に吸収されにくい
故に肉より魚は太りにくい
ただ糖分は駄目だ
太りにくいとは言えやはり油が吸収される
なのでビール＝糖分が良くない

>>50
飯食った後につまみで魚焼くのはなぁ
手軽に食べれる物がありがたい
ビールやめれると思うんだけどつい飯にはビールで飲んじまうわ

>>57
美味いよな
ならご飯を半分抜くとか事前の行動で抑制する手もある
好きなお酒を好きなツマミで満喫
ただこれをやると腹持ちが悪いから結局ラーメンとか食べちゃう
何回も言うがコンニャクは最強だと思うよ
要は全体のバランスだわな
よきアルコールライフを！健闘を祈る

>>63
普段の飯は今はほぼ三食鍋食べてる
もちろん野菜多めでな
こんにゃくはダイエットの定番だよね
こんにゃくで良さげなレシピ探してみるわ
サンキュー

>>43
オリーブオイルやグレープシードオイルなら問題無いぞ

>>45
ドーナツはゼロの形してるから実質ゼロカロリー
嫌いじゃないけど痩せる気無いやろ
問題無い脂なんてバラムツ位やろ？

>>52
オリーブオイルはオレイン酸が豊富なので悪玉コレステロールを下げるし、コレステロールの吸収を阻害する植物性ステロールも豊富
しかも血糖値の上昇を緩やかにする
ダイエット中だからって脂質一切取らないのは不健康だし、カロリーだけ見て太るとか言うのはナンセンス

>>59
アヒージョで太れ
オリーブオイル使って何するのか
食べれば痩せるみたいな優良誤認はTVだけでよくね？
食べると太る、この認識ずらしたら駄目よ

>>65
食ってれば痩せるとは言ってねえよw
メインの具材であるカッテージチーズとトマトが低糖質低GIだし、カリウムで塩分の排出も促せる
そこに少しオリーブオイルかけた所で大して影響は無い
ボクサーの減量とかじゃないんだから

>>33
たこわさ良いな
ツンとくるから食べ過ぎ予防にもなりそう

>>49
漬物系は一時期ハマってたな
キムチとか浅漬けとか
コンビニで売ってる小茄子の浅漬けは買い占めてた時ある
漬物アリだね、さんくー

>>60
ほう…なめたけって確かに酒に合いそうだな
びんからすくってちびちび食べるのか？
でも合うのは日本酒とかそっち系な気もする

>>61
サラミってつい食い過ぎちゃうなぁ
美味いけどパクパク行き過ぎる
カロリーは低いのか？

>>66
低く無いと思う

>>67
いやダイエット始めてからはほとんど白米食わんよ
晩御飯にお酒飲むって話ね
今は野菜多め鍋にビール飲んでる

>>75
ビールはやめろよ
せめて糖質ないハイボールとかにしろ

>>78
飯時の一本もダメか？
まあ辞めようと思えば辞めれるけど、なんか習慣化しちゃってる…

>>71
業務スーパーの激安キムチ食べまくってた時期ある
アッサリしてるからめちゃくちゃ酒に合いけど、やっぱり飽きるんだよねぇ

>>79
おお、具体的にさんきゅー
今度作ってみるわ