Sport i fitness

Fitness

Udostępnij tę inspirację

pornografia
przemoc
spam
naruszenie praw autorskich
inne

Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz!!! Składniki:
2 szklanki orzechów laskowych - upieczonych
2 łyżeczki kakao w proszku
2 łyżeczki oleju rzepakowego
3-4 łyżeczki stevia
1/3 szklanki mleczka kokosowego
1 szklanka gorzkiej czekolady (bez cukru!) - stopiona

Przygotowanie:
Jeżeli masz pod ręką tylko świeże orzechy, rozgrzej piekarnik do ok. 300°
i piecz je przez 10 - 15 minut, aż zbrązowieją.
Jeżeli kupiłaś już upieczone, przejdź do następnego etapu.
Orzechy i cukier miksuj w blenderze na gładki krem.
Roztop czekoladę w rondelku i połącz w orzechami.
Dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj.
Możesz dodać więcej cukru, lub mleczka kokosowego.

Dodał Elwira Borkowska Obserwuj

Od Mo:Naturalnie Obserwuj

Źródło: mo-naturalnie.blogspot.com odwiedź stronę

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

Komentarze

Zaloguj się, żeby skomentować

Podobne inspiracje

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

102 21

Zostań Wege: mleczno-morelowe ciasto z mąki ryżowej ht…

Mo:Naturalnie do This level is 99VEGAN

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

59 19

Składniki: szklanka truskawek 1/4 szklanki jeżyn 1/2 sz…

Mo:Naturalnie do This level is 99VEGAN

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

43 9

Zostań Wege: Sałatka z komosy ryżowej, sosu sojowego i…

Mo:Naturalnie do This level is 99VEGAN

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3220 7

Lava cake Składniki: 2 tabliczki ciemnej czekolady…

ugotuj.to

Ewa Rusinowicz od Sylwia do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

715 7

PALUCHY CZOSNKOWO-SEROWE. Składniki: na dużą porcję.…

Ewa Rusinowicz od Ruda do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

164 7

SOCZYSTA PIERS Z KURCZAKA. Składniki: 1 podwójna pierś…

Ewa Rusinowicz od Martyna Sinkowska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

919 7

Przekąski na imprezę- paszteciki z kapustą i grzybami…

kuchniaagaty.pl

Ewa Rusinowicz od Atramaj do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

325 6

kurczak marynownay w papryce z ryzem - SKŁADNIKI: ryz (…

gotujmy.pl

Ewa Rusinowicz od Kasia Nadrowska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3494 6

Zapiekane bułeczki z jajkami Przygotujcie bułeczki i j…

Ewa Rusinowicz od Małgorzata Pasztetnik do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

29 6

Domowe, wegańskie PESTO !! http://mo-naturalnie.blogs…

mo-naturalnie.blogspot.com

Mo:Naturalnie do This level is 99VEGAN

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

414 5

Czekoladowe lody z ciastem

goodlifeeats.com

Daria Grzesik od Monika Zaleska do desery

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

269 5

Składniki na spód: 300 g ciastek Oreo z nadzieniem cze…

Daria Grzesik od Katarzyna Bednarczyk do desery

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

6442 5

bułeczki cynamonowe Składniki (na około 30 małych droż…

Daria Grzesik od Ewelina Zalewska do desery

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

16 5

KLUSKI SLASKIE. Składniki: ugotowane ziemniaki (4 czę…

Ewa Rusinowicz od Barbara Marciniak do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1749 4

Kostka Królowej Składniki: duże opakowanie…

Daria Grzesik od Jadwiga Kramek do desery

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

68 4

Chlebek mięsny według Pascala Brodnickiego Kuchnia Lid…

kuchnialidla.pl

Ewa Rusinowicz od Karolina Bochenek do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

217 4

Tortilla z kurczakiem (267kcal) pół filetu z piersi ku…

we-dwoje.pl

Ewa Rusinowicz od kaprysna do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

250 4

Orzechowa impresja Ciasto orzechowe 10 jaj 25 dag orzec…

alicja.przepisy.net

Daria Grzesik od Karina Kisiała do desery

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1483 3

Deser brzoskwiniowy Składniki: 50 dag brzoskwiń 15 dag…

rozrywkazesmakiem.blox.pl

Daria Grzesik od Bogusia Liwocha do desery

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1909 3

są 3 warstwy - 1rwsza -owocowa - maliny lub jagody rozd…

Daria Grzesik od weronika m. do desery

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1049 3

Składniki: na biszkopt: - 5 jajek - 2 szklanki mąki - 1…

gruszkazfartuszka.pl

Daria Grzesik od Magdalena Cieśla do desery

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

358 3

Tort kawowo orzechowy Biszkopt orzechowy: * 6 duż…

Daria Grzesik od Grażyna Pawelska do desery

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

230 3

Szarlotka z Mandarynkami Składniki na ciasto: 500 g m…

mojeciacho.blox.pl

Ewa Rusinowicz od Danuta Klasa do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

284 3

Tort czekoladowo - kawowy z powidłami śliwkowymi Skład…

Daria Grzesik od Alicja M do desery

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1418 3

Quesadilla z kurkami i kurczakiem Zazwyczaj składam t…

panismaczna.com

Ewa Rusinowicz od Ewelina Pociecha do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2514 3

Ryż,jajko,ser żółty, feta

Ewa Rusinowicz od Patrycja Twardak do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

439 3

Malinowe Tiramisu

przepisy.me

Ewa Rusinowicz od Marlena Jułkowska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1329 3

Obłędnie pyszna potrawka Składniki: 1 mała cukinia…

kuchniaszerokootwarta...spot.com

Magdalena Marciniak od Kasia Bzik do dieta

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

570 3

KOKTAJL 'NA SKÓRĘ' i KOKTAJL 'DETOKS' SPOSÓB PRZYGOTOW…

ewelina-majdak.przepisy.net

Magdalena Marciniak od Kasia Naczaj do dieta

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2024 2

SAŁATKA WARSTWOWA Z RZODKIEWKĄ

wkuchennymoknie.blox.pl

Ewa Rusinowicz od Marzena Mavridou do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

306 2

Zapiekane parówki w sosie pomidorowym składniki: p…

przepisy.pl

Ewa Rusinowicz od Ewelka S do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

288 2

Czary mary z arbuza

Teresa Żmuda od Wiola do kuchnia

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

384 2

Baton A'la Knoppers Składniki: Masa Mleczna 1/4 s…

Daria Grzesik od doroch13 do desery

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

982 2

:) Tort czekoladowy Biszkopt kakaowy (źródło: Moje Wyp…

Daria Grzesik od Joanna Maciejewska do desery

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1024 2

Tortilla przepis na placek Składniki: 4 porcje mąka ps…

Ewa Rusinowicz od Edna do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2716 2

SAŁATKA TOSCANI Sałatkę tą robiłam już wielokrotnie.…

wkuchennymoknie.blox.pl

Ewa Rusinowicz od Kasia do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

511 2

CIASTO BANANA-TOFFI Składniki na biszkopt: - 4 jajka…

Teresa Żmuda od M.J do kuchnia

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

812 2

Jaskinia Smaku: Ciasto orzechowo- makowo- czekoladowe C…

jaskiniasmaku.blogspot.com

Teresa Żmuda od M.J do kuchnia

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

75 2

Wołowina w curry

pychotka.pl

Ewa Rusinowicz od Bożena Solańska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

218 2

Tort Piña colada Tortownica 26 cm: Biszkopt: szkl…

niebieskapistacja.blox.pl

Ewa Rusinowicz od Ewa Tołoczmańska do Przepisy na ciasta i nie tylko

W 1721 innych kolekcjach

dieta (61)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

This level is 99VEGAN (180)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Desery (57)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (3136)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

desery (11)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

kuchnia (272)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

desery (601)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Pomysły (477)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

3 lubi to

Fitness

Obserwuj kolekcję