57
21
czas na truskawki dla dorosłych
37
8
Bakłażan w sosie pomidorowym
293
6
Dietetyczny tort czekoladowy
blat
2 jaja
1 puszka biał…
28
6
pomidory na chłodno na upał
2131
5
Lekki jak chmurka mus serowy z brzoskwiniami |
Przepis…
1011
4
PANCAKES bez mąki i dietetyczne!
Składniki
3 jajka
2 ł…
877
4
Kasza gryczana z papryką i brokułami
1 czerwona papryk…
4218
4
niebo na talerzu: Sałatka z brokułami i serem feta
Skł…
30
4
Zupa kalafiorowa z kolendrą
121
3
Smakowite pomysły na przekąskę
326
3
pieczony kalafior w przyprawach
1090
3
Składniki:
1 brokuł
2-4 łyżki pokrojonego w kostkę sera…
3174
3
Marchew inaczej
600 g marchewki
8 dużych ząbków czosnk…
1054
3
Kremowa tarta z jagodami
Składniki:
Ciasto kruche (ta…
14
3
Zielono mi! pasta z mielonego groszku!
61
2
Bananowo-kokosowy wypiek owsiany /1 porcja/:
4 czubate…
129
2
Wiśniowy deser
Składniki:
*wypestkowane świeże wiśnie…
166
2
Mus truskawkowy z ubitym mlekiem
509
2
Green Smoothie:
szklanka szpinaku, szklanka jarmużu, g…
63
2
Amerykanki(dukan)
3 łyżki otrą owsianych
3 łyżki białeg…
23
2
600g śmietankowego odtłuszczonego, mielonego serka biał…
428
2
SMOOTHIE Z MIĘTĄ, KIWI I ANANASEM
http://www.klfoodblog…
44
2
SKŁADNIKI:
otręby pszenne 2 łyżki
1/2 tabliczki ciemn…
6490
2
Pyszna salatka idealna do grillowanego mięsa...
pomi…
454
2
APPLE PIE SMOOTHIE
przepis na 2 porcje
2 średnie jabłka…
148
2
Dietetyczne ciasto z owocami suszonymi na fasoli
200…
622
2
Sałatka z fasolki szparagowej, brokuła i pomidora
3987
2
1 paczuszka mrożonego posiekanego szpinaku
1 jajko ( c…
1053
2
Kawa inaczej - ptasie mleczko
Składniki
2 łyżeczk…
512
2
Owsiane, wilgotne, light babeczki
Składniki na 6 babec…
192
2
Lekki sernik bananowo - kokosowy
500 g mielonego t…
39
2
Potrawy Półgodzinne: Pikantne placki jaglane
składnik…
225
2
CIASTKA BEZ MĄKI czyli kocham dietę South Beach! ~ Diet…