Kuchnia

dietetycznie

Batoniki proteinowe

- 1 szklanka płatków żytnich
- pół szklanki płatków innego rodzaju
- 1 szklanka mieszanki: orzechy np. włoskie, sezam, daktyle, rodzynki/żurawina, siemię lnaine
- pół szklanki miódu, mniej niż pół szklanki masła orzechowego (dobrej jakości)

W garnku podgrzewamy syrop z masłem orzechowym. Dodajemy resztę produktów, mieszamy, przelewamy do formy. Kiedy ostygnie kroimy na kawałki. Wystarczy jeden (!) kawałek, by dostarczyć do krwi właściwą ilość glukozy.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation