> 私は薄めの灰色に黒文字

基本的に同意ですが、ほんの僅かに青味を減らす（黄色を僅かに入れて）ことが多いです。いわば「生成色」に近いのですが、その彩度と明度をさらにちょっと落とした感じ（つまり、殆ど薄めの灰色に等しい）。

もちろん、真っ白もきついけど、彩度が高い背景色は、もっと目にきつい。ブログを見てると、意外にそういう例が多いのでやになりますが、通常はuserContent.cssを使って変えてしまいます（ついでにフォントのサイズも変えてしまったり）。実際、スラドはコメントの背景色は#efefeeにしてます（今確認）。#試行錯誤はしてます。