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エア肩甲骨剥がし
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2024.3.29【セルフケア】肩甲骨はがし…な件。
痩せない理由(笑)朝は具沢山焼きそば食べました。。一応2食ですが何か
こう見えて凝ってます←(*꒪ヮ꒪*)上半身の不協和音がランニングにも影響する
デコルテラインと。。ランニング障害の微妙な関係
寒さで固まる
さてと、今週も姿勢矯正に行ってまいりました。
姿勢矯正と肩甲骨はがしをやってもらいました
あれ?雪雲が・・・。
棒を使用したストレッチをしてみましたが、すんげー痛い・・・。
肩周りの可動域を広げるアームスイープストレッチ
東京銘菓、自分用メモ(雑記12/18
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仙骨と第2の脳に繋がり、自分を生きる
8月の新月の日は丹田を意識
丹田を鍛える
”完全な変成意識に入った体験!” 口蓋筋と子宮と迷走神経と
赤いパンツは、いいパンツ、強いぞぅ~♪・・・つうことで~
裸足で雨の街歩いてみる
姿勢と人格
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