2024/12/27
ダルビッシュが利用し話題のメラトニン、効果は？どこで手に入る？【メラトニンマックス(グミ)】
睡眠サプリで話題のメラトニンの人気のグミタイプ【メラトニンマックス】が新入荷しています！
大谷翔平選手が活躍したWBCの侍JAPANの選手が使用していたことで有名になった睡眠サプリです。
▼メラトニンマックス【ブルーベリー味】
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ではこのメラトニングミ、
どのような効果があるのか、
ネット上からもその情報がございますので、ご紹介いたします。
▼竹内内科小児科医院様HPより引用
「Business Journal」医療記事の取材・監修を受けました。Vol.9
ダルビッシュが利用し話題のメラトニン、効果は？どこで手に入る？
アメリカ・フロリダ州のローンデポ・パークで開催されたワールドベースボールクラシック（WBC）2023決勝戦で、日本がアメリカを制し、3大会ぶり3回目の優勝を果たした。
フロリダには、13時間余りの飛行機移動を経ての到着だったが、自主練習も行い、選手たちのテンションは決勝に向けて十分に高まっていたようだ。
実はダルビッシュ有投手が、音声アプリで配信する「ダルビッシュの言いたい放題」の中で機内の様子を明かしたところ、一部で「メラトニン サプリ」が話題になっている。
ちなみに、ダルビッシュ投手は、以下のように語っている。
「出発前に佐々木（朗希）くんに『メラトニングミありますか？』と言われて、あげたら、フライトが始まってちょっとして、僕がトイレ行くときに佐々木君の横通ったら口開けて爆睡してて、メッチャ効いてるやんって。到着したら佐々木くんが『めちゃくちゃ寝れました』とお礼にきて、これまで見たことないようなうれしそうな顔してた」
▼不眠症と慢性腰痛専門整体 ケア倶楽部 誠 様HPより引用
睡眠ホルモン【メラトニン】
睡眠の質を左右するホルモン「メラトニン」
メラトニンは睡眠ホルモンと呼ばれる脳内で分泌されるホルモンのひとつで、夜 暗くになると分泌量が多くなることで眠気を感じさせる役割を果たしています。
メラトニンは抗酸化作用が強いことから寝ている間にその人の美容に効果もあるといわれています。 メラトニンは肉や魚、大豆製品などを中心としたタンパク質を摂り込むと、腸内でビタミンの作用を得てセロトニンとなり、そのセロトニンをもとにしてメラトニンが生成されるのです。
メラトニンの効果
・体に「夜」が来たことを伝える
・良質な睡眠をもたらす
・免疫力を高める
・抗酸化作用で老化をゆるやかにする
・成長ホルモンの分泌を促す
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