Vale Flor, Carvalhal e Pai Penela (oficialmente: União das Freguesias de Vale Flor, Carvalhal e Pai Penela[1]) é uma freguesiaportuguesa do município de Mêda, com 34,64 km² de área[2] e 255 habitantes (censo de 2021)[3]. A sua densidade populacional é 7,4 hab./km².
Foi criada aquando da reorganização administrativa de 2012/2013, [1] resultando da agregação das antigas freguesias de Vale Flor, Carvalhal e Pai Penela.