Baseada na M80 espanhola, a estação arrancou em meados de 2007, emitindo para Lisboa (96.6 MHz), Porto (Matosinhos 89.5), Coimbra (Cantanhede 103.0) e Santarém (97.7). Mais tarde, a M80 chegou a Braga (Fafe - 103.8). No início de 2010, a M80 mudou de frequências, passando a ser ouvida em praticamente toda a região sul do país (Estremadura, Ribatejo, Alentejo e Algarve), mas também em Leiria e Viseu (Penalva do Castelo). Em junho, a estação chega a Vila Real (97.4), mantendo emissores em Coimbra, Porto e Fafe. A partir de janeiro de 2011, passa a emitir em Aveiro. Em meados de 2013, passa também a emitir nas frequências da ex-RBA: 89.2 MHz - Bragança e na RBA Planalto - 93.1 - Mogadouro, passando assim a cobrir praticamente todo a área Portugal Continental, exceto nos distritos de Viana do Castelo e Guarda. No início de dezembro de 2013, a M80 garante também emissão para Valongo, Manteigas e Sabugal, melhorando assim a cobertura no Porto, na Guarda e Castelo Branco.
À data de 2020, a programação da M80 baseia-se essencialmente em êxitos da música pop e rock das décadas de 1970, 1980, 1990 e 2000, sendo que inicialmente passava apenas música das primeiras três décadas referidas. Desde 2019 que a M80 passa também ocasionalmente música portuguesa da primeira metade da década de 2010. Desde 2021, e uma vez por mês, realiza um fim de semana temático englobando o rock, pop, baladas, os anos 80 e anos 90 durante 24 horas.
Em junho de 2022 passa a pertencer ao grupo Bauer Media Audio, que adquiriu a Média Capital Rádios.
Nota: Para o aglomerado globular, veja Messier 80.
