毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。

腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。

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腰痛はなぜ起こるの？

現代人の代表的な悩みにも数えられる腰痛。

その主な原因としては、腰や脊柱（椎骨や椎間板）の障害によって起きるものと、腰以外の疾患などから起きるもの（循環器系や婦人科などの内臓疾患や精神疾患）があります。

しかし、こうした異常や疾患がないにもかかわらず腰痛を訴える人も増えています。

原因がはっきりしない腰痛の多くは、加齢や運動不足・肥満などにより腰を支える筋肉が弱くなったり、立ち仕事やデスクワークなどで腰に負担がかかったりすることで引き起こされています。

また、精神的なストレスが原因となっているケースもあります。

ひとくちに腰痛と言っても、その原因はさまざまあり、治療法も異なります。

原因不明の場合

予防であれ改善であれ、なによりも生活習慣や食生活を見直すことが大切です。

日ごろから運動をしたり、規則正しく栄養バランスのとれた食事をしたりするよう心がけましょう。

参考文献

症状・病気をしらべる. "腰椎分離症・分離すべり症" 

日本整形外科学会. https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/spondiyolysis.html 

腰痛ガイドライン2012. 日本整形外科学会・日本腰痛学会. 2012

デニス・L・カスパーほか編. ハリソン内科学 第5版. メディカル・サイエンス・インターナショナル

春日雅人. 肥満症とその成因. 日内会誌

人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。

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