؎T
؎T

��؎��T

�Ղ����郌�V�s���Ŏg�p���Ă����؂����������Œf�ڂ��Ă��������Ǝv���܂��B�@��n�̂߂��݂Ȃ̂ł��B

؂Ƃ

��؂Ƃ�

�H�p�ɂ��邽�߂ɍ͔|���鑐�{�A���̂��ƁB�@�H�p�̖؂̎���ʎ��Ƃ͋�ʂ���邪�A���ނ�g�E�����R�V�Ȃǂ͖�؂Ƃ��Ă��‚����B�@ �C�`�S�A�X�C�J�A�������Ȃǂ͉ʕ������A�͔|���@����؂Ƌ��ʂ��Ă���̂ŁA��؂ɂӂ��܂��B�@�^�P�m�R�ނ�L�m�R���͔|����Ă�����͖̂�؂Ƃ��Ă��‚�����B


�A�[�e�B�`���[�N

���N�����݁B�@�t���̂��Âڂ݂̐�1/4��؂藎�Ƃ��A�؂�����������ł������Ă���䥂ŃA�N�𔲂��A�N�ւ̂悤�Ȑ؂���̏�Ƀh���b�V���O�������ĐH�ׂ�B


R

�ŽR���i�؂̉�j

�U�����{���̖��n�ȗΐF���������񂵂傤�̎����‚��񂵂傤�B�@���񂵂傤�̎�t��؂̉�Ƃ����B�@�؂̉�͊L�A�C�J�A�G�r�Ȃǂ̂������̂Ɏg��ꂽ��A�z�����ɕ����ׂ��肷��B

�֘A���V�s


iԁj

�i�ԁj����

�h�g�̃c�}��򖡂ɗp������B�@���{�̍�����؂̑�\�I���݁B

�֘A���V�s


�A�[�e�B�`���[�N

�L�N�Ȃ̐A���B�@�‚ڂ݂̉ԕقƌs��H�p�ɂ���B�@䥂ł����̂��z���C�g�\�[�X��|�ł������肷��B


‚

�����‚�

���k�ł͎�����̂����‚����q���R�Ƃ����B�@�񌎂���O�����Ő����B�@�򖡂Ƃ��ė��p�B

�֘A���V�s


AXpKX

�A�X�p���K�X

��������ɓ��ĂĐ������������́B�@�r�^�~���L�x�B�@���{�̌ł��������P�A�Q�Z���`�؂藣���A���{�t�߂̔���ނ��B�@�͂��܁i�O�p�`�����������j�𗎂Ƃ��ėp����B

�A�X�p���K�X�̓X�Y���̑��̈ӁB

�A�X�p���̑I�ѕ�

�e�w�ȏ�̑���������A�ΐF���s�܂ŋψ�ŁA��悪��������‚ڂ�ł�����̂�I�ԁB�@�N�x�������₷���̂ŁA䥂łĂ���①�ɂɕۑ�����B

�֘A���V�s


zCgAXpKX

�z���C�g�A�X�p���K�X

�A�X�p���𐷓y���œ�������́B�@�t�����X�ł͏t��؂Ƃ��Ēm����B

���A�X�p�����g�������V�s


�A���f�B�[�u

�`�R���A�V�R���Ƃ��ĂԁB�@�T���_�ȂǂɁB


񂰂

�C���Q��

�ΑN�₩�ŁA�Ȃ���ƃ|�L���Ɛ܂����̂��悢�B�@���[�������܂�A�؂������Ă���p����B

�����瓤�����񂰂�̈��B

�֘A���V�s


Eh

�E�h(�Ɗ�)

�E�R�M�Ȃ̑�^���N���B�@�R�Ɏ������Ă��邪�A�H�p�Ƃ��č͔|�������B�@����150�Z���`�قǂɐ����B�@�Ă̐L�т��s�͍d���A�H�p�ɂȂ�Ȃ��̂Łu�E�h�̑�؁v�ƌĂ΂�A ���ɗ����Ȃ����̂̂��Ƃ��Ƃ����B

���ǂ��g�������V�s


�G�V�����b�g

�����ς肵������A�h���̂��������傤�Ɏ�����؁B�@�݂���؂�ɂ��ăh���b�V���O�ɓ��ꂽ��A���̂܂܉����‚��ĐH�ׂ���A���A���̍����t���Ƃ��ėp������B


G_}

�G�_�}��

�T���ɎY�т��‚��Ă���A�ΑN�₩�Ȃ��̂�I�ԁB�@���₪����Ă�����́A���F�����_��������͔̂�����B�@�ꗱ���������Ă��Ȃ����̂͐��炪�悭�Ȃ��B

���n�O�̑哤���}�̂܂܎��n���鎖���炱�̖����‚����B�@�ȓ��A���ⓤ�Ƃ��B

�֘A���V�s


̂

���̂�����

���������Ɏ��n����邽�ߕ�����������ł́u���񂽂��v�A�R�`���ʂł́u�䂫�̂����v�ƌĂ΂��B�@�͔|�i�ƓV�R���m�ł͕ʎ�Ɍ�����B

�֘A���V�s


т

����

���Ƃ����̈��B�@�C���_�ɗp����̂͂��т����i���̈��j�B�@�����̓G�r�Ǝ���B

�֘A���V�s


GhE(氓)

�G���h�E(氓�)

�‚鐫��N���B�@���C���h���Y�Ƃ����A�×����E�e�n�ō͔|�����B�@�H�p�����͖����n�̎��ł���A���n����Ɖ��F���Ȃ��Ăӂ���A�H�p�ɂ͓K���Ȃ��Ȃ�B

���n�̎�q��H�p�Ƃ���ꍇ�̌Ăѕ��̓O�����s�[�X�ŁA���n��䰁i����j��H�p�Ƃ���ꍇ�̌Ăѕ��̓T���G���h�E�B�@�Ȃ���ƃ|�L���Ɛ܂����̂��悢�B

���₦��ǂ��̎Ⴂ���̂�������A�Ƃ����B

  • �}���ȃG���h�E��

�G���h�E���g�������V�s


IN

�I�N��

�a���̓A�����J�l���B�@�I�N���Ƃ������O�͐��A�t���J�̐l�������������炵���B

�{�͉Ă�����N���o���B�@���ł������ĕ\�ʂ̎Y�т��̂����A������䥂ł�B�@䥂Ŏ��Ԃ͂Ȃ�ׂ��Z���B�@�K�N�̌ł������������Ƃނ��Ƃ��Ă���p����ƁA�����ڂ��������B

�Y�т��т����萶���Ă���A�y�ɐ܂����̂��ǁB

�Ԃ͔����������B


I[u

�I���[�u

�Ñ�M���V���ŃI���[�u�͐���̃V���{���������B�@�l�N�Ɉ�x�J�Â����I�����s�A�̏��҂ɂ́A�I���[�u�̊����^����ꂽ�B�@�����̃V���{���ł��������B�@

�֘A���V�s


�������

�‚܂ݍ؁A�������A�o�t�؁A���ؓ��Ă΂��B�@���Ђ����␶�H�ɁB

�֘A���V�s


Juij

�J�u�i���j

���Ԃ�ȉȂ̖�؂ŐA���w��ł͔��؂Ɠ���B�@�n���C���݂��琼�A�W�A���Y�Ƃ����A�_�炩�������A�Â݂���e�헿���ɗp������B�@�t�����X�����ł̓X�[�v��O���b�Z�ɂ��B

���Ԃ�A���Ԃ�ȁA���ԂȁA�����ȂƂ��Ă΂��B

�J�u�̎��

�֓��ŃJ�u�Ƃ����Ώ��J�u�̂��ƂŁA�Ȃ��ł��������J�u���悭�m����B�@����@���Ԃ�͑�^�̃J�u�B�@�ԃJ�u�͊O���͐Ԃ����ʓ��͔����B�@���[���b�p�Y�̉��J�u�Ƃ�����ނ�����B

���Ԃ��g�������V�s


Jt[

�J���t�����[

�u�Ԗ�؁v��u�ԃL���x�c�v�ƌĂ΂��L���x�c�̈��B�@�Ă������Ĉ�N���o���B�@�{�͂P�P�`�Q�����B�@�r�^�~��C���L�x�B

���Q�����F���ϐF���Ă�����A�s���������͔̂�����B

�֘A���V�s


���炵��

�t�A�s�ɐh�݂�����A�Е��ɂ悭�g����B

�Ђ����ɂ���ɂ͔M���������ė␅�ɂƂ�A2%�̉���U���ĒЂ����ށB�@���Ђ��̂��炵�؂�����łЂ����ƈꏏ�ɏݖ��A���A�����ŊÐh���ς‚���̂������B

��q�𕲖��ɂ������̂��h�q�B�@�ʎ�̃Z�C���E�J���V�i����̓}�X�^�[�h�������B


؂̉

�؂̉�

�R���̎��B�@�z�����A�V����ɗp����B�@��̂Ђ�Œ@���Ďg���ƍ��肪���B

�֘A���V�s


Lxc

�L���x�c

���[���b�p���Y�B�@���{�ł͖�����������͔|�B�@�a���ŃJ�������A���܂ȁA�ڂ���ȁA����������B�@�Y�b�V���d���A�������ł��ăc���̂�����̂�I�ԁB�@��������Ă�����̂͌Â��B�@ �t���ꖇ70g�A���1200g���x�B

�L���x�c�̎��

�V�L���x�c�A�O���[���{�[���A���L���x�c�ȂǁB�@�V�L���x�c�͏t�L���x�c�Ƃ��Ă΂��B�@�O���[���{�[���͎�ɐ��H�p�B

�L���x�c�̑I�ѕ�

  • �����ăY�V���Əd��
  • �O�̗t���ΐF�Ō��݂�����
  • ���������܂��Ă���
  • ���{�̐؂�����V�����A���a�͂R�Z���`���炢�ł���A�Ђт������Ă��Ȃ�����
  • �c�̒����̓L���x�c�̍����̎O���̓�ȉ��̂���
  • �V�����ŕ�݁A�r�j�[���܂ɓ���Ă���①�ɂŕۑ�

�L���x�c���g�������V�s


ӉZiイj

�ӉZ�i���イ��j

�‚鐫��N���B�@���Y�n�͓��C���h�Ƃ����A�×����E�e�n�ō͔|�B�@���O�̗R���͌�(����)���炫���Z�Ƃ����Ӗ��ŌӉZ�A�܂��͊��n����Ɖ��F�ɂȂ邱�Ƃ��物�Z �Ƃ‚���ꂽ�Ƃ������Ă���B�@�s�͍ג����A�t���Ɋ����Ђ�������A���̕��ɂ����ŏ�ɐL�т�B�@ �S�̂Ɏh�i�Ƃ��j��̖т𖧐��B�@���āA�t���ɉ��F�̌ܕىԂ��炭�B�@�ʎ��͒��~���`�Ŏh�������A���n����B�@�G�߂͉āB�@�H�p�����͖����n�̎��B�@ ���n����Ɖ��F���Ȃ��Ăӂ���A�H�p�ɂ͓K���Ȃ��Ȃ�B

�L���E���̗ΐF��N�₩�ɂ���ɂ́A����U���Ă܂Ȕ‚̏�Ōy�������邩�A�M���ɂ����点�đ��X���ɂ‚���Ƃ悢�B�@��{100g���x�B

  • ���ށF�E���ȃL���E����
  • �w���FCucumis sativus

���イ��̑I�ѕ�

  • �\�ʂɔ��������ӂ��Ă���
  • ���ڂ��`�N�`�N����
  • �΂̔Z�����ψ�
  • �傫�����Ȃ�����
  • ���߂点���V�����ɕ�݁A�|���܂ɓ���ė①�ɂ�

�L���E�����g�������V�s


����

�֐��n���ł͐��؂Ƃ������A�Е��A�畨�A�֐��ł͎G�ςɎg����B�@�֓��ł͋��s���痈���؂Ƃ������ŋ��؂ƌĂ΂��B

���傤�Ȃ��g�������V�s


ӉZiイj

��ǁi����Ȃ�j

�����傤�̎��B�@�O��͌��������̉ʎ���H�p�ɂ���B�@���������ɂ��g����B�@��N���o��邪�{�͏H�B

�S�k���ނ������ƁA�����ɓ���A�����Ⴍ���Ōy��������Ȃ���䥂ł�Ɣ��炪�ނ���B�@����Ȃ���E������A �r�j�[���ɓ���ĉʓ�������܂ŕ����Ă����A�r�j�[���̏ォ�瓥�ނƃJ���^���Ɏ������o����B

�M���i�����g�������V�s


�O�����s�[�X

���Ă̖��o�B�@�ĂƐ����ɂ͕Ă̗ʂ̍ő唼�����x�����̂����x�B�@�������͕��ʂ̂܂ܐ����B�@�ꏏ�ɐ������񂾂ق��������������A�F�����C�ɂ���Ȃ�ʓr��䥂ł��Ă����A���т�������������悤�ɂ���B


�����

���b���ƒ`�������L�x�B�@�Ñ�M���V���E���[�}����ɂ͖L���̏؂Ƃ��ďj���̐ȂɐH���ꂽ�B


�N���\��

�ʖ����m����B�@�{�͂S�`�T���B�@�r�^�~��A�AC�𑽂��܂݁A�������̓Y���Ƃ��ĕs�Œ��B�@�T���_��X�[�v�ɂ��B

��q�C����A�󌌕a�\�h�ɁA�S���ɕx�ރN���\�����D���Ő��͔|����Ă����B�@�D����������X�ŕs�p�ӂɎ̂Ă�ꂽ�N���\���́A���̓y�n�ɍ��t���čL����A���Ԍn�ɐ[���ȉe����^�����B


������

�~�ɋ������Ƃ���~�؂Ƃ��Ă΂��B�@�P�Q���`�R�������{�Ŕ����B�@�A�N�����Ȃ��A���Ƃ悭�����B

�t���傫��������́A�t������������̂͂�����B

�����]�ː�̏�����Ŗ���������Ă����̂ł��̖����‚����B�@�E�O�C�X�؂Ƃ��B


ڂ

����i���ڂ��j

���ׂ̂����悢�B�@����������̂̓X�������Ă��邱�Ƃ�����B

�V���ڂ��ɂ̓q�l���m�ɂȂ��@�ۂ̏_�炩���Ɠy�̗ǂ��O�肪����B

�O���ł͐H�ׂȂ����{�Ɠ��̖�؁B�@��Ɏ|��������̂ŁA��t���̂܂ܗp�������Ƃ���B�@�^���V�ɂĐ��􂢂���Ƃ悢�B

�����|���ŃA�N�𔲂��A�ϕ��̏ꍇ���炩���ߕĂ̂Ƃ��`��䥂łăA�N�𔲂��Ă����΁A�Ϗ`������Ȃ��B

���������ɂ���ꍇ�́A�؂����n�i���琅�ɂ��炵�Ă����悤�ɂ���B

���ڂ���H�ׂ�͓̂��{�l�ƃt�����X�l�������Ȃ��ƌ�����B

�S�{�E���V�s


�J�{�`��

���m��Z�͔炪�Ȃ߂炩�Ȃ��́A���{���ڂ���̓f�R�{�R�̑������̂������B�@�����������Ă���̂͐g�����n���Ă���ڈ��ɂȂ�B

�J���{�W�A����|���g�K���l�o�R�ʼn䂪���ɂ����炳�ꂽ�B


�I

�����䥂ł鎞�͐��������Ď�΂ł�������ρA�΂��~�߂Ă���ʂ�ܓ��ɂȂ�܂ŗ�܂��ăU���ɂ�����Əa�炪�悭�ނ���B


���킢

���A��A���c�Ɏ����B�@�Îςɂ��Ĕ����ɁB�@���؂肵�ē��g�����A����U���ɁB�@���낵�ĕЌI���������A�`���̎��ɁB�@���킢�͏a��������̂Ŏς�O��x䥂ł��ڂ��B�@�������Y�B�@�n���̋�����H���i�炪�A���Ƃ���j�B


‚܂

�T�c�}�C���i�F�����E���j

�q���K�I�Ȃ̂‚鐫���N���B�@����Č��Y�A���{�ɂ͍]�ˎ���ɒ����E����E�F�����o�ēn���A�–؍��z���~�r�앨�Ƃ��ĕ��y�ɂ‚ƂߍL���͔|�����悤�ɂȂ����B

�s�͍ג����n���͂��A�����Q���[�g�����炢�ɂȂ�B�@���͐H�p�ɂ��ꂽ��A�b���A�A���R�[���A�Ē��Ȃǂ̌����ɂȂ�B

�u�����v�ƌĂ΂���̐Ԃ��u��z�����v��u�������v�ƌĂ΂���̔����u�������v�A��B�ɑ����u���������v��u�l�\�������v���L���B�@�X�`�P�O�����{�B�@�r�^�~��C�������܂܂��B

�T�c�}�C���͓����ɓ��Ă�ƊÖ��������B�@�ۑ��͗①�ɂ֓��ꂸ�ɐV�����ւ����ŗ�Ï��ցB

  • ���ށF�q���K�I�ȃT�c�}�C����

���‚܂������g�������V�s


�T�g�C��

�l�X�ȕi�킪�͔|����Ă���B�@�{�͂X�����`�~�ɂ����āB�@�u�‚����v�A�u���т����v�A�u��‚�����v����ނ�����B�@�u���т����v�͋��s�̓��Y�ŁA�u�������v�Ƃ������B�@ �V�N�Ȏq�������t�̂܂܏����ĐH�ׂ�u���ʂ��‚��v�������@�͗l�X�B�@�I�ԃR�c�͓D�������Ă��Ċۂ����̂��悢�B

���Ƃ������g�������V�s


�T���_��

���̒ʂ�T���_�Ɍ������Ȃ���؁B�@�a���͂Ƃ��ɂ�����B�@���^�X�̕i����ǂɂ�萶�܂ꂽ�B�@���Y�n�̓��[���b�p�B


�R��

�Î��L�̎���A���łɍ��h���Ƃ��ė��p����Ă����B�@��͏`���̋z�����A�‚����ς��B�@���͈ݖ�A�ώρA���h���ɁB�@�؂̊Ô�́A�ώςɂ����B


�R����

���؂̒��ł��������Ȃ��i��B�@�����R���Ȍ��Y�B


ӉZiイj

�ő��i�V�C�^�P�j

�ŋ߂͂قƂ�ǂ��l�H�͔|����Ă���B

�̂̓i���A�N���A�V�C�A�J�V�A�N�k�M�Ȃǂ̌͂�؂Ɏ��R��������̂�҂��Ă����B�@�t�A�H�̓�񐶂��A�����͏t�q�A�H�q�Ƃ�΂��B �܂�ɉāA�~�ɃL�m�R���‚�����̂�����A�Ďq�A�~�q�Ƃ�΂��B

�~�q�̂����A�����������ɂ܂�����łЂ炩�Ȃ��������ǂ��͖����悭�A �Ƃ��ɕ\�ʂɔ����􂯖ڂ̂͂��������̂��V��(�Ă�ς�)�h���R���邢�͉ԓ~�h���R�Ƃ�΂�A�����i�͍ō����̃V�C�^�P�Ƃ����B�@�V�C�^�P�ɂ̓R���X�e���[����ቺ�����铭�� ������B�@�P���J�������Ă��Ȃ����̂�I��Ŋ��p����B

�͔|���@

���a�ɂ͂���A���؂Ɏ�ۂ�ł•��@�����y���A���݂ł̓I�K�N�Y��p�����ۏ��͔|�������݂���B

  • ���ށF�S�q�ۖ�n���^�P�ڃL�V���W��
  • �w���FLentinus edodes�Bedodes

�����������g�������V�s


Ƃ

�V�V�g�E�i���q���j

�����Ƃ��͎��q���h�q�̂��ƁB�@���̐�[�̌`�����q�̊�Ɏ��邱�Ƃ��疼�Â���ꂽ�ƌ����Ă���B

���{�ŕ��������g�E�K���V�̈��B�@�h���Ȃ��g�E�K���V�̎��Ɍ��z���d�˂č��ꂽ�ƍl�����A��{�I�ɂ͐h���Ȃ��B

���܂ɐh�������Ƃ�������̂́A�h�������ł���J�v�T�C�V���𑽂�����Ă�����̂����邽�߁B�@�͔|�󋵂⎞���ŏo�������ϓ����邵�A�O���ł́u�h���v�u�h���Ȃ��v�𔻕ʂł��Ȃ��B�@ �V�V�g�E�̃X�g���X�ŁA�h���Ȃ�Ƃ����邪�͂����肵�Ȃ��B

�����Ƃ����g�������V�s


�V�\

�Ž��h�͌���N���o����Ă��邪�A�Ԏ��h�Ɋւ��Ă͔~�̎��������̕������B�@�c�؂�A���Ă����Ɨ������킪���N�萶���ē�A�O�N����ƁA��ʂ��̂���قljh����B

�����A�o�t���o�������͉̂莇�h�Ƃ��Ďh�g�̃c�}�ɗp������B

���̐؂����������ł��Ȃ����̂��V�����B�@�����Ɏア�B

�䂵��

�Ԃ̍炢�Ă��Ȃ��A�‚ڂ݂̑������̂��ǂ��B


���낤��

�ޗǒЂ��□�X�Ђ��ɂ͌������Ȃ���؁B


WKC

�W���K�C��

�C���ސ��E��̐��Y�ʂ����ƒi�X�Ȃ̑��N���ŁA�n�鏒�Ƃ���΂��B�@�C���̑���ɂ́A�i�X���̓����ł���L�łȃA���J���C�h�̈��̃\���j�������ʂɂӂ��܂�Ă���̂ŃW���K�C������o�� ��͂Ƃ�̂����B

�W���K�C�������{�ւ͂����Ă����̂́A1598�N(��������1603�N��������)�ŁA�I�����_�D�ɂ���ăW�����̃W���K�g���`���璷��ɓ���A�u�W���K�^���C���v�Ƃ�΂ꂽ�B�@���ꂪ�W���K�C���̌ꌹ�B ��\�i��Ƃ����u�j�݁v�́A��������ɃA�����J��������ꂽ���̂��x�[�X�ƂȂ�B

�V�ێ��N�̑�Q�[�̎��A���Ⴊ������A�����n�������͐����l�����Ȃ������̂Łu���������v�Ə̂��ꂽ�����������B


�W���K�C���̕i��

j

�j��

����Ŕ�͉��F���ۂ��B�@�ł�Ղ񎿂������A�z�N�z�N����̂ŕ��ӂ�������A�|�e�g�T���_�Ɏg���B�@���O�̗R���̓A�����J���瓱��������c�j�݂ɂ��ȂށB


CNC

���C�N�C��

�ȉ~�`�B�@���߂��ׂ����S�肪����B�@�ϕ��ꂵ�ɂ����̂ŃV�`���[������Ⴊ�Ȃǂ̌`���c�����������ɗp����B

  • ���ށF�i�X�ȃi�X��
  • �w���FSolanum tuberosum

���Ⴊ�����̑I�ѕ�

  • �f�R�{�R���Ȃ��ۂ��A�肪�o�Ă��炸�A���_��L�Y�̂Ȃ����́B
  • �����炢�̂��́B�@��̈ꕔ���ΐF�ɂȂ��Ă�����A�傫�����͓̂����������肷���Ă�����̂Ȃ̂Ŗ���������B

���Ⴊ�����̕ۑ����@

���܂ɓ���ď퉷�Ɉ��u����B�@�C���������Ɖ肪�o�邱�Ƃ�����B�@�t��̉肪�o�₷�������́A�����S�ƈꏏ�ɕۑ����Ă����ƃG�`�����K�X�������}�����Ă����B

���Ⴊ�������g�������V�s


���؁i�V�����c�@�C�j

�����p�Z���B�@�������A�X�[�v�̕������ɁB


���߂�

�u�������������߂��v�Ƃ����悤�Ɏ|���B�@��n�A���n�B


te

�t�e

�t�������A�􂯂Ă���u����t�v�ƁA�t�������A�؂荞�݂̐󂢁u�����t�e�v������A�{�͂P�O���`�R�����܂ŁB�@�r�^�~��A�AC

�𑽂��܂ށB

�֐��ł͋e�؂ƌĂԁB

䥂ł�ۂ͌s�̂ق������ɓ����ƃ����Ȃ�䥂ł鎖���ł���B�@���Ԃ�1�`1�������x�B�@䥂ł�����ƃ_���₷���B

����񂬂����g�������V�s


VVEK

���I�i�V���E�K�j

�M�уA�W�A���Y�œ��L�̍���A�h��������B�@�H�p�̂ق���p�ɂ��g����B

�����I�Ɨt���I�ɕ������A�t���I�͕ʖ��u�͂����݁v�Ƃ������B�@�͂����݂Ƃ́u�[�ԁi�͂������j�v���a�������̂Ƃ�����������B

�����I���V���I���Ђː��I�ɕ�������B�@�V�V���E�K�͉ĂɌ@�肠�������̂ŁA�Ђ˃V���E�K�͐h�݂̋����Ȃ�H�Ɍ@�肠���A�y�̒��Œ������A�N���o�ׂ����B

�Ђ˃V���E�K��y�V���E�K�Ƃ������B�@�I�ԍۂ͂ӂ�����Ƃ������̂��B�@�����Ă�����̂͑����ɂށB

Ђ˃VEK

�t�V���E�K

�J�����傤���Ƃ������B�@�S�̂ɔ��������Ƃ肵�Ă�����̂��悢�B�@�|�ǂ肵�傤���ɂ��ďĂ����ɂ�������A�V�Ղ�ɂ��B�@ �|�ǂ肵�傤���͌s���΂߂ɐ؂�A����M��̂悤�Ȃ������ɍ��B�@���̕����������T�b�ƔM���ɂ����点�āA �Ð|�ɐZ���A�P�T���ȏ�u���B


���傤���̍����h�������͔�̕����ɑ����̂ŁA�����t���ɗp����ꍇ�͔炲�Ƃ��肨�낷�B

���傤�����g�������V�s


ӉZiイj

����@�卪�E���Ԃ�

����@�卪�F����̋ߍ]�J�u�����s�ɓ`����ĉ��ǂ��ꂽ�̂�����@���Ԃ�B�@�ЂƂ‚̏d����1kg�ȏ�ɂȂ�B

����@���Ԃ�F���s�s����@���̌��Y�B�@�疇�Ђ��̍ޗ��Ƃ��ėL���B

  • ���ށF�A�u���i�ȃA�u���i��
  • �w���FBrassica rapa�i�J�u�j

����@���Ԃ���g�������V�s


�Z���t�B�[��

�p�Z�����W������B�@�T���_�A�h���b�V���O�ɁB


�Z����

���{�ւ͍]�˖����ɃI�����_�D���`�����炵���A�u�I�����_�~�c�o�v�u�L���}�T�j���W���v�ƌĂ΂ꂽ�B

�Z���Ȃ̐A���ŁA�t�A�s��H�ׂ�B�@�r�^�~����L�x�Ɋ܂ށB�@���̂܂܁A�ύ��݂�X�[�v�ɂ��B


�Z��

�c�̔ȁA���n�Ɏ������Ă�����A���c�Ŗ�؂Ƃ��č͔|����Ă���B�@�����̂ЂƂB


�󓤁i����܂߁j

���̗R���͓��̔�̐F���T�C�U���̋�F�̂悤������Ƃ��A�T������Ɍ������Đ����邩�炾�ƌ����Ă���B

�\���̎��̓J�C�R�������c�ލ����̓����n��������B

�֘A���V�s


卪ij

�卪�i��������j

�傫�ȍ���H�p�ɂ��邽�߂ɍ͔|�����B�@���Y�n�͒������ƒ��ߓ���������A�Ñ�G�W�v�g����ɂ͂��łɐH�p�ɂ���Ă����Ƃ����L�^������B

���{�ւ͒�������͂���A10���I����ɍ͔|���͂��܂����Ƃ����B�@�Ö����X�Y�V���Ƃ����A�t�̎����̂ЂƂ‚ł���B�@���{�ł‚��肾���ꂽ�_�C�R���̕i��ɂ́A �l���}�A�~�E���A�~���V�Q�A�����O�`�A�V���E�S�C���A�~�m�����A�g�L�i�V�Ȃǂ�����A�`��͕i��ɂ���Ă��ƂȂ�B

�T�N���W�}�_�C�R��(�����卪)�͎��������������Y�̐��E�ő�̃_�C�R���ŁA�傫�����̂�15kg�ɂ��Ȃ�B�@����卪�͐��E�꒷�����ƂŒm����B �n�c�J�_�C�R���̓��[���b�p���܂�̃��f�B�V���i���^��j�̂��ƂŁA���炪�Ԃ����̂Ɣ������̂�����A�T���_�Ȃǂ̐��H�p�ł���B�@�������n�ł���̂œ�\���卪�Ɩ��Â���ꂽ�B

���{�l�̐H��ɂ������Ȃ���؂ł���A�ӂ�ӂ��A�ς��߁A���ł�A�݂��`�̋��A���H�ł́A���낵�A�Ȃ܂��A�h�g�̂‚܁A�T���_�Ȃǂɗp����B�@ ����ɁA��������A�ׂ�����ЁA�疇�ЁA�݂��ЁA����(�����Â�)�ȂǁA�Е��ւ̗��p�������B�@�t���H�p�B

�t�卪�A�đ卪�A�H�卪�ɕ������邪�A�����Ȃ��̂͏H�卪�B

�����y�f�̃W�A�X�^�[�[(�A�~���[�[)�����ʂɂӂ��܂�Ă���ׁA���낵�Ȃǐ��H����΁A�����A������p������B

�Â��́u�����ˁv�ƌĂ΂ꂽ�B�@�����Ƃ��B�@�t�̎����̂�������͑卪�̎��B

���ʂɂ�镗���̈Ⴂ

�t�ɋ߂������͊Â݂�����B�@���̕����͋ꖡ������B

�ǂ��卪�̑I�ѕ�

  • �F����������
  • �\�ʂ����炩�Œ��肪�������
  • �Y�V���Əd������
  • �Ђ��������Ȃ�
  • �傫��������̂͂�����
  • �Ȃ�ׂ������H�ׂ�
  • �t�𗎂Ƃ��A�V�����ɂ����Ńr�j�[���ɓ���ė�Ï��ŕۊǁB�@�ď�͗①�ɂŕۑ��B
  • ���ށF�A�u���i�ȃ_�C�R����
  • �w���FRaphanus sativus var. hortensis

�_�C�R�����g�������V�s


⡁i�����̂��j

�^�P�m�R�قǁA�������x�̑����A���͂Ȃ��B�@�N�x����؂Ȃ̂Ō@�肽�Ă̂��̂�p����B

�֘A���V�s


����

�J���V�i�̈��B�@���X�h�����܂�ł���A���炵���؂�߂͂肸�������p�����B

��q�͂��炵���̌����Ƃ��ėp������B


����

�g���łƐ‚��ł�����B�@�����h���Ɠ��L�̍��肪����B�@�h�g�̃c�}�ɂ͍g���ł̉��p����B�@�‚��ł̗t���ׂ������ނ�����‚Ԃ��Đ|�ƍ��킹�����̂��u���Ő|�v�ŁA ���̉��Ă��ɂ͌��������Ƃ��ł��Ȃ��B


^}lM

�ʔK�i���܂˂��j

���Y�n�͓��n���C���ݒn���Ƃ���×�����͔|�����B�@�Ñ�G�W�v�g�ł́A�M�[�U�̃s���~�b�h���݂̂Ƃ��ɐH���ɂ����L�^���̂����Ă���B

���{�ւ͖������N������ɓn���������A�^�}�l�M���L�̃s���b�Ƃ����h�������邽�ߕ��y���Ȃ������B

�^�}�l�M�ɂ͊������̗����A�������ӂ��܂�Ă���̂ŁA���ŐH�ׂ�ƁA�s���b�Ƃ������L�̎h��������B�@ �؂�ۂɗ܂��ł�̂��A�����A�������ڂ̔S�����h�����邩��ł���B�@�M�����킦��Ǝh�������͂Ȃ��Ȃ�B

���M����ƁA�v���s�������J�v�^���Ƃ����Ö��������ł��A������50�`70�{���̊Ö��������B

�^�}�l�M�͂Ȃ��Â��Ȃ�̂�

�M�������邱�Ƃɂ��h���������キ�Ȃ�A�^�}�l�M���{�����ŠÂ݂��������‚悤�ɂȂ�A����ɐ����̏����ɂ��Âݐ����̊�����������Ƃ��������L�́B

�悢�ʂ˂��̑I�ѕ�

  • �肪�o�Ă��Ȃ����ƁB
  • �O���̔炪�悭�������Ă��邱�ƁB
  • �Y�b�V���d�����ƁB
  • ���ʂ��̗ǂ��Ƃ���ɕۑ�����B

�^�}�l�M�̎��

  • �V���܂˂��F�t��ɏo���^�}�l�M�B�@�h���͔����A�������͂��Ȃ��B�@���H�ɓK���B
  • �Ԃ��܂˂��F�A�[���[���b�h�A���ʂ˂��Ƃ������B�@�T���_�ȂǂɁB
  • �����܂˂��F�y�R���X�Ƃ�������B�@����T�C�Y�B�@�ύ��݂ȂǁB
  • ���ށF�����ȃl�M��
  • �w���FAllium cepa

�^�}�l�M���g�������V�s


�^���|�|

�L�N�Ȃ̑��N���B�@��t��䥂łĐ��ɂ��炵�A���Ђ����ɂ���������u�߂�ƁA�S�n�悢�ꖡ���H�~��������B

�Ԃ͓V�Ղ��O�t�|�ɂ���B�@���̓L���s���̂悤���u�߂�B

�^���|�|�̉Ԃ͒�6���ɍ炢�ė[���ɂ��ڂށB�@�V�C�������Ȃ�ƉԂ�‚���B


`QTCi[؁j

�`���Q���T�C�i�[�؁j

������؂̂ЂƂ‚ŁA�p�N�`���C�̂����A�t���ΐF�ɂȂ���́B�@�p�N�`���C�͗t��̐F���Z���s�������B�@1970�N�ォ�獑���͔|���n�܂����B

���Ԃ�Ȃ��̂��悭�A�傫���炿������Ɩ��͗�����B

���񂰂񂳂����g�������V�s


�‚���

䥂łăA�N�𔲂��A�������́A�|�̂��́A�ώρA�V�Ղ瓙�ɏd�󂳂��B

�‚�����ځA�‚��Â����A���܂̂��Ƃ��A���‚˂̂��΂��A���e�n�ɌĂі�������B


�f�B��

�t������ŃX�[�v�A�T���_�A������ɗp����B


hqiƂ炵j

���h�q�i�Ƃ����炵�j

�M�уA�����J���Y�̃i�X�Ȃ̑��N���B�@�Ԃ͔����B�@�R�����u�X�ɂ���ăX�y�C���ɂ‚������A���[���b�p�e�n�ɍL�܂�B�@���{�ւ�16���I�ɁA���N�����ւ�17�`18���I�ɂ����炳�ꂽ�B

��\�I�Ȑh����ɂ́A��̒܁A���[�A�O�邪����A�t�𗘗p����t�g�E�K���V�ł́A�����h������B�@�ΐF�̂��̂͐“��h�q�A�n�����Ԃ����̂͐ԓ��h�q�ƌĂ΂��B

�s�[�}���A�V�V�g�E�̓g�E�K���V�̈��B�@���h�q�̐h���̐��͎̂킪�����‚��Ă���ٍ��ō����u�J�v�T�C�V���v�B

  • ���ށF�i�X�ȃg�E�K���V��

�g�E�K���V���g�������V�s


�~�Z�i�Ƃ�����j

���O�ƍ��v�����A�~�J�������ɂ͂����s��֏o��B�@�X�V���͐����B


�Ƃ����낱��

�����A��ɑ����ďd�v�ȍ����B�@���Y�ʂ̎l�����A�����J����߂�B

�u�q�Q�v�Ɓu���v�̗ʂ͓����ł���B�@�q�Q�̃t�T�t�T�������̂�I�ԁB�@�O���̔炪�‚��Y��Ȃ��̂��悢�B


g}g

�g�}�g

�i�X�Ȃ̈�N���ʍ؁B�@���Y�n�͓�A�����J�̃A���f�X���n�B�@18���I�ɓn�������B

���{�̓g�}�g�͔̍|�ɂ‚��āA�����ꂽ�Z�p�������Ă���B

�k�����H�̐��M�Ɂu�悭�n�ꂽ�g�}�g�͌{���̖�������v�Ƃ���B

�n�������΂���̍��́A�����ς�ӏܗp�������B�@���[���b�p�ł́u���̂�񂲁v�Ƃ��Ă΂�Ă����B

���m�ł́u�g�}�g�̂���ƂɈݕa�Ȃ��v�ƌ����A���b�̏����z������������ʂ��B


�g�}�g�̑I�ѕ�

  • ���‚Ƃ�������d�����́B�@���ɒЂ��A���ނ��̂��n���Ă���B
  • �ψ�ɐF�Â��Ă��āA�w�^���‚����́B�@�����F�̂��̂͑N�x��������B
  • �Ƃ܂Ƃ͉��x�ɂ���ĐF�Â��B

�Ƃ܂Ƃ��g�������V�s


֎qiȂj

�֎q�i�Ȃ��j

�C���h���Y�B�@���{�ł͈�N���Ƃ��ĂЂ낭�͔|����Ă���B�@�i��͍ג����ʎ����‚������i�X��A���`�̉ʎ����ۃi�X�Ȃǂ�����B�@ ��B�ł͒��i�X�A�֐��ł͊ۃi�X���l�C�B

�ϕ��A�ĕ��A�g���A�Е��A�����ߕ��Ȃǂǂ̗����ɂ��悭�����B�@�i�X�̉ʔ�ɂӂ��܂��F�f�ɂ́A�S��A���~�j�E���̃C�I���ƌ������Ĉ��肷�鐬��������̂ŁA �i�X�̒Е��ɁA�Â��S�B(�Â���)�������ƁA�N�₩�Ȏ��F�������B�@�i�X�̐������A94%�͐����B

  • ���ށF�i�X�ȃi�X��
  • �w���FS.melongena var.esculentum

�i�X�̑I�ѕ�

  • �S�̂Ƀc��������A�w�^�������A�g�Q��������́B�@�\�ʂɃL�Y�A�V����������̂͂�����B�@�퉷�̗������ꏊ�ŕۊǂ��A���ڂޑO�Ɏg���؂�B

�i�X�r���g�������V�s


�؂̉�

�؂̉Ԃ��A�炫�؂�Ȃ������ɉ��Ђ��ɂ����̂��؂̉ԒЂ��ŋ��s�̖����B�@�����؁A�����Ђ��Ƃ��ĂԁB


�Ȃ߂�

����񂳂��ƕ��Ԃʂ߂�H�i�̑�\�i�B�@�P�̕����̂ʂ߂肪�����A��������i���R�Ƃ��������‚����B


�j��

�ΑN�₩�Ńs���Ƃ��Ă���A�͂ꂽ�t���������Ă��Ȃ����̂����߂�B

�l�M���ЂƂ����A�ƌĂԂ̂ɑ΂��ӂ������A�Ƃ��Ă΂��B


jW

�j���j�N�i��f�j

�����т�i��f�j�Ƃ͌Ö��B�@���A�W�A���Y�����`���̃����Ȃ̑��N���B�@���݁E�����E���A�EႁE�����A�������A�J�[�Ɍ��ʂ�����Ƃ����Ă��܂��B

�j���j�N�ɂ��A���C���Ƃ����������܂܂�Ă���A�j���j�N�����肨�낷���Ƃɂ��זE�̒��Ɋ܂܂���A���i�[�[�Ƃ����y�f�������āA�A���C�����A���V���ɂȂ�B�@���̃A���V���������A�j���j�N�̗L�������ƂȂ�A���̋���ȏL���̂��ƂɂȂ�܂��B

�A���V���̓^���p�N���̏����𑣐i���A�r�^�~��B1�̋z�������߂铭��������܂��B�@����ɔ��ʂ̃Q���}�j�E�����܂܂�Ă��邽�߂ɔ�J�񕜂ɂ��𗧂��܂��B

�������A���V���͋��͂ȎE�ی��ʂ�����ׁA�ێ悵������ƒ��̒��̖𗧂‹ۂ��E���Ă��܂��A���ʉ�������������������܂��B

�M���V���̗��j�ƃw���h�g�X�́u���j�v�ɂ��ƁA�G�W�v�g�̃s���~�b�h�̌��݂ɂ̓j���j�N�̗͂��ւ�����̂������ł��B

�̕����ł͔ʎᓒ�i���j�ƁA�L�������̂����؁i�j���A�j���j�N�A���b�L���E�A�l�M�A�m�r�����j�𐸕��������ϔY�������A�Ƃ��Đێ���ւ��Ă����B�@��������ł����̖�����L����Ă��鎖����A���Ȃ�̂�����{�l�̓j���j�N�̌��͂�F�߂Ă�����������������B

  • ���ށF�����ȃl�M��
  • �w���FAllium sativum

�ɂ�ɂ����g�������V�s


jW

�j���W���i�l�Q�j

�Z���Ȃ̓�N���ŁA���[���b�p���Y�ƍl������B�@���{�ɂ͒�������`���A�Â�����͔|����Ă���B�@ ���͔�����I�����W�F��тѐH�p�B�@���̐����̓J���`���ŁA�̓��Ńr�^�~��A�ɂ����B�@�Z���ƒ����̂��̂�����B�@�܂���t���H�ׂ���B�@����H�p�Ƃ���ɂ͗t���̂т�O�Ɏ��n����B

�l�Q�̓��o�[�ɂ‚��Ńr�^�~��A��L�x�Ɋ܂�ł���H�i�ł���A�J���`���ܗL���͌Q�𔲂��B�@���M��������Ƌz���������܂邪�A���ł��T���_�ɂ��Ă����Ղ�ƐH�ׂ�ق����悢�B

�r�^�~��A�̓E�C���X��ۂւ̒�R�͂��ێ����邽�߂ɂ͌������Ȃ��h�{�f�ł���B

  • ���ށF�Z���ȃj���W����
  • �w���FDaucus carota var.sativa

�I�ѕ�

���Ԃ�Ŏ�̕����ɍ����݂��Ȃ����ƁB�@����ڂ���������A�������͔̂�����B�@�������̂ɂ͐‚݂̂���c������}�Y���B�@�Ă͖�؎��ɁA����ȊO�͕��ʂ��̗ǂ��ꏊ�ɒu���B


�l�Q���g�������V�s


�l�M

�����Ȃ̑��N���B�@���F����H�p�Ƃ��鍪�[�K�ƁA�ΐF������Ƃ��ėp����t�K�ɕ��ނ����B


����

����A���̎҂�������玝���A�����V����������ƌ�����B�@��򉷐򑺂𒆐S�ɍ͔|�B


����

�u����������́v�Ɓu�������Ȃ����́v�ɕ�������B�@�P�O���`�T�����܂ŏo��邪�A�������������������B�@�r�^�~��C���L�x�B�@�悭�����ɐ؂��Ĕ����Ă��邪�A �؂�����琅���������A����������̂ňꊔ�ۂ��Ɣ����ق����悢�B

�����ȑO�̓��{�ɂ͖��������B

�c�̕����͏_�炩���̂ŁA���̂܂܍���ł��‚��Ԃ����U�炵�A�ݖ��ŐH�ׂ�Ɣ����B

�͂��������g�������V�s


�p�Z��

���m�����ɂ͌������Ȃ�������؁B�@�Z���Ȃł��̂܂܍��񂾂�A�g���ĉ���U��A�g���������̕t�������Ƃ��ėp�����邱�Ƃ�����B

�ΐF���Z�����̂͋ꖡ������A�t�̏k�ꂪ���Ȃ����̂́A���n�����߂������̂ƍl������B

�r�^�~���ނ������܂܂�Ă���h�{���ɂ��D���B�@�T�b�Ɨg���ĉ���U��A�������̕t�������ɂ���Ɣ��������B


�͂‚���

�H�����o�邩�炱�̖����‚����B�@���тɐ�����B�@�����‚���Ɛ•ς���B


�ԕ䂶��

�䂶���̎Ⴂ���́B�@����悢�B�@�ˆ��炵���Ԃ͍ʂ�ɁB


�l�h��

����Ȃ̑��N���B�@���͐[�����̒��ɓ��荞��ł���B�@�h�g�̃c�}�A�|�̂��́A�z�������ɗp����B


s[}

�s�[�}��

�h���Ȃ����h�q�̖��n�ʁB�@��ʓI�Ȓ��ʎ�̂ق��A�����̑�ʎ������B�@��ʎ�ɂ͐Ԃ≩������B�@�u�ߕ���T���_�ɁB

�C�M���X�ł̓X�C�[�g�y�b�p�[�B

�s�[�}���̑I�ѕ�

  • �F�N�₩�ŁA�c���A����̂�����̂��悢�B�@�w�^�̐؂�����V�N�Ȃ̂��ڈ��ƂȂ�B�@�r�j�[���܂ɓ���ė①�ɂŕۑ�����B

�s�[�}�����g�������V�s


ԃs[}

�ԃs�[�}��

�ΐF�̃s�[�}�������n���������̂ŁA�Â݂ƍ��肪�����B

�ԃs�[�}�����g�������V�s


r[c

�r�[�c

�卪�̈��B�@�`�̓J�u�Ɏ��Ă���Z���ԐF�����Ă���B


tL

�ӂ�

���{���Y�Ƃ����L�N�Ȃ̑��N���B�@2�����΂���o���A�S�A�T�����Ő����B�@�H�c�Ԃ���6�����{�B�@���Ԃ��A�R�Ԃ��A�H�c�Ԃ���������B

䥂łĂ��Ђ����ɂ�����A�T���Ɛ������킹����A�Ă�����V�Ղ�ɂ��ǂ��B�@�t�͂‚����ςɂ���B

�t�L�̃��V�s


ӂ̂Ƃ

�ӂ��̂Ƃ�

�ӂ��̉Ԃ̂‚ڂ݁B�@���L�̃z���ꖡ������B

�֘A���V�s


�ӂ��񂻂�

�֐��ł͖��̗ǂ��؂Ȃ̂Łu���܂��؁v�ƌĂ΂�Ă���B�@�A�N�������̂�䥂łĂ��琅�ɂ��炷�B�@�l�G���‚ł��H�ׂ��鎖����s�f���Ƃ��B


ubR[

�u���b�R���[

�L���x�c�̈��ŃJ���t�����[�Ɏ���B�@�Ԃ̂‚ڂ�(���Q)�ƌs��H�ׂ�B�@�΂��Z������オ��A���Q�����������܂��Ă�����̂�I�ԁB�@���Q�����F�⊌�F�ɕς���Ă�����̂͂悭�Ȃ��B

�C�^���A�ł̓J���t�����[���u���b�R���[�ƌĂԁB

���Q���牺12�Z���`�܂ł̌s�i�ԍ[�j�͏_�炩���H�ׂ���B�@�O���̑����t�͗��Ƃ��āi�����ȗt��䥂łĐH�ׂ���j������10���Ђ����Q�̒��ɂ��钎��S�~�𗎂Ƃ��B

�M���ɉ����ЂƂ‚܂ݓ���Ċۂ̂܂܃u���b�R���[�����Ď�΂ɂ��ăt�^������8�����x䥂ł�B�@䥂ł���s�͂Q�`�S�Š��肵�āA�Q�͂ق����B�@�h�������A���Ђ����ɂ��B

�u���b�R���[�̃��V�s


ق񂻂

�z�E������

�t���ׂ��A��̒Z�����{��ƁA�t�̑傫�����m�킪����܂��B�@���{��̂ق������̍������Ԃ��A�����悢�B�@ ���m��̂ق��́A�t���_�炩���B�@�P�O���`�R�������{�B�@�r�^�~��A�AC�A�S���𑽂��܂ށB

�y���V���i���C�����j�����ˁB�@�u�z�E�����\�E�v�Ƃ������́A�l�p�[���ɂ��鐜�ˍ����炫���B

�A�N�������̂ŁA�M����䥂łĂ��琅�ɂ��炵�A�u�ߕ��A���Ђ������ɗp����B

�r�^�~��A�AC�A�S���A�J���V�E���𑽂��܂ށB�@�����A�A�N�̐����̃V���E�_�����̕����ŁA�S���̋z����W����B�@�Ȃ̂ʼn�䥂ł����A�N�������ق����悢�B

�z�E�����\�E�̑I�ѕ�

  • �݂��݂��������́B�@�t�͗΂��Z���A�����Ȃ��́B�@���̐Ԗ����������́B�@�V�����ł����Ńr�j�[���܂ɓ���ė①�ɂŕۑ��B

�z�E�����\�E�̉�����

  • ���̒���3���Z���A30�b���􂢂���B
  • �΂����ĐH�ׂ�ꍇ�A������ꂽ����䥂łĂ��琅�ɂ��炷�B
  • ���ŐH�ׂ�ɂ́A���̒���3���Z���A30�b���􂢂������Ɣ��������ɐZ���Ă���g���B

�ق���񑐂��g�������V�s


�|�A���[

�ʖ����m�l�M�B�@���ʂ̃l�M�������񂮂�Ƃ��đ����A�Â݂������B�@���̂܂܃T���_�ɂ�����A�u�C���x�[�X�A�O���^���Ȃǂɂ��p������B


�h��

���l�Ɏ������Ă���A���ō�����Ԃ̂�h�����Ƃ��疼���‚����B�@�h�g�̂‚܂�A�����炢�ɁB


�z�[�X���f�B�b�V��

�킳�ё卪��A���m�킳�тƂ������B�@�炪�����B�@���肨�낵�ă\�[�X�ɓ��ꂽ��A���[�X�g�r�[�t�ɂ�����B


�}�W������

�X�[�v�A�T���_�A�������ɁB


�}�b�V�����[��

�t�����X�ł̓V�����s�j�I���A���{�ł͂͂炾����m�܂‚����Ƃ����B�@�e�헿���ɗp����B

�������Ɖ���U���ăA���~�z�C���ɕ��ŏĂ��Ǝ|���B


O—ti݂‚΁j

�O�—t�i�݂‚΁j

�Z���Ȃ̑��N���B�@�e�n�̎R��Ɏ����A�܂��͖�؂Ƃ��č͔|�����B�@�t�E�V�c��H�p�ɂ���B�@�����O�Z�`�Z�Z�Z���`���[�g���B�@�����F������B�@ �t�͎O�‚̏��t����Ȃ�A�e���t�͗���H�`�ʼn��ɋ���������B�@�����A�����ځB�݂‚΂���B�@�Z���ȂǂƂ���ׂăA�N�����Ȃ��A�������C�̂��ɂ͒W���ł���B�@ �z�E�����\�E�Ɠ����x�̃r�^�~��A��J���V�E�����ӂ��ށB

�؂�����Y��Ȃ��̂�I�ԁB�@�s�̐F���Z�����̂͌ł��B

�~�c�o���g�������V�s


~EK

䪉ׁi�~���E�K�j

�Ԃ�Ⴂ�s�t��H�p�ɂ��鑽�N���B�@�{�B�ȓ�A���������܂łɂ͎������Ă�����̂����邪�A�͔|����Ă���ق��������B�@�́A��������n�����A�쐶���������̂ł���ƍl������B

�܂��Ԃ̏o�Ȃ�䚂��͂Ȃ݂傤���A�s�̎Ⴂ���̂��݂傤�������Ƃ����A�Ƃ��ɖF���ɕx�݁A�H�p�ɂ���B�@���Ă��{�B�@�򖡁A�c�}�A�z�����ɂ��K���B�@���ŐH���ꍇ�̓A�N������̂ŁA���ɂ��炵�ėp����B

�\�ʂ������ۂ����̂͑��������ށB

�̂���䪉ׂ͕��Y���U������ƌ����Ă���B�@����ɕs���ǂ̖�Ƃ��Ă��p�����Ă����B

�݂傤�����g�������V�s


�~���g

�������̂��鍁��B


�ނ��

�Ԃ����̉�B�@�h�g���������Ă�B


��L���x�c

�L���x�c�̌s���L�сA�����֑�R�̃L���x�c�̉肪��������i��B�@�R���`�J�������B�@�R���`�^�}�i�B

���{�ɏ\���ɕ�����āA�����ɐZ���Ē����Ƃ�A������ꂽ����5���ق�䥂ŁA�o�^�[���u�߂ĉ��Ӟ����Â����킹�ɁB�@�O���^����ύ��݂ɂ��B�@�t�����`�h���b�V���O�ɒЂ��Ă����ƑO�؂ɂ��B


�肽��

�s���b�Ɛh���A�F���������B�@�T���_�A�������̂ɁB


���₵

�����Â����Ŕ��肳�������̂̂��ƁB�@�哤�A�Γ��A�B�A���t�@���t�@�Ȃǂ�������B�@�����ۂ����̂�I�ԁB


������傤

��N�ڂ̂��̂͗����傫���A��N�ڂ͑����ɕ�����ď����ƂȂ�B


���f�B�b�V��

�͂‚��卪�Ƃ������B�@�O��͎�F�ʼnʓ��͔����B�@�����̕t��������A�T���_�ȂǂɁB

���̎����ʂ�A����܂��Ă���킸���ȓ����i�R�A�S�O���j�Ŏ��n�����B


���o�[�u

�ƂĂ��傫���������鑽�N���B�@�s�͐�G�肪�悭�_��������A�W�����ɂ���ȂǐH�p�B


���^�X

���[���b�p���Y�A�Â�����T���_�p�ɍ͔|�����B�@���ԂɃG���_�C�u�A�T�j�[���^�X�A�`�R���Ȃǂ���B�@�T���_�؂͌����̂�邢���^�X�̒ʏ́B

�c���˂��؂��Ă���ʂ��A���̌��֐��𗬂��Ȃ���􂤁B�@�a���̓`�T�A�`�V���B

���^�X�̑I�ѕ�

���X�����A�����Čy�����̂�I�ԁB�@�d�����͎̂��n�������߂������́B


���b�h�L���x�c

���H����Ƃ��ł��̂œ��ɒʂ��ĊÐ|�ŐH�ׂ�Ɨǂ��B�@䥂ł�ƐF���Âނ��A�|�ɒʂ��ƍĂёN�₩�ȐF�ƂȂ�B


�@���i�����R���j

���‚ƃY�b�V���d�����̂��悢�B�@����������ł�����͔̂�����B

�Ԃ͊Ϗ܂��A�n���s�‚܂�@����H�p�Ƃ���B

�Ö����͂����B�@�ς�ۂ͈�x�����u�߂Ă���p����Ǝ|���𑝂��B


���[�Y�}���[

���⋛�̃N�Z�������B


R

�R��

�˂΂�̋����u�R�����v�Ⓑ���Ă˂΂�̏��Ȃ��u�������v�A�O���[�u�̂悤�Ȍ`�ł˂΂�̋����u��a�����v��������B

�R���̈��ł���u�‚��˂����v�͎�ɐ����{�ɂăg�����ŐH�����B�@��]�q�i�ނ����j�͎R���̗t�̂‚����ɐ�������i�{�F�H�j�B

�{�͏H����~�ɂ����ĂŁA���̑��̋G�߂͒��������o���B�@ �T���_�ɗp����ꍇ�́A����ނ��Đ|����3���Z���Ă���p����B

�ł�Ղ�����y�f�̃A�~���[�[��卪�����͂邩�ɑ����܂�ł���B�@���̈׏����̂悭�Ȃ����тɂ����Ă����t���݂����ꂹ���ɐH�ׂ���B

��܂������g�������V�s


���E�K�I

�Ԃ��[���ɊJ���ė������ڂނ̂ł��̖����‚����B�@�~�Z�Ɠ����悤�Ȓ����@�ŐH���B


���Ԑ�

�n���A�싞���A�O���E���h�E�i�b�c�Ƃ��B


킯

�킯��

�V�x���A���Y�B�@�������ŔɐB�B�@�t��H�p�ɂ��邽�ߍ͔|�����B�@�l�M�ƃ^�}�l�M�i�G�V�����b�g�j�̎G��B�@ �t��s�̓l�M��肵�Ȃ₩�ŁA�n�����͐Ԋ��F�ɔ�債�ė،s���Ȃ��Ă���B�@���l�M����Ƃ��ď����֓��Ȗk�ɂ����ẮA �֐��n��ɂėp������ƒl�M�ƃ��P�M����������ė��ʂ��Ă��邱�Ƃ������B

�l�M�̒���

  • �����‚��F�������F�����������B�@�ׂ߁B
  • �������\�l�M�F����n�̃l�M����̂肷����́B
  • �킯���F�s���킩���̂ł��̖����‚����B�@�k�^�ɂ͌������Ȃ��B
  • �V�u���b�g�F�F�p���`���C�u�X�B�@�a�����낤�܂����‚��B�@�r�V�\���[�Y�̕������ɂ͕K�{�B
  • ���ށF�����ȃl�M��
  • �w���FAllium.fistulosum

�킯�����g�������V�s


Ri킳сj

�R���i�킳�сj

�A�u���i�Ȃ̑��N���B�@���{���Y�ŁA�R�Ԃ̌k���ɐ�����B�@���s�͖򖡂ȂǂɎg���B�@����������̂��R���E���R���ƌĂсA���ɍ͔|�������̂𔨎R���E���R���Ƃ����B

�����₽�������D�ވׁA�[�R�̌k���𗘗p���č͔|����Ă���B�@�ɓ��V��A�É���сA�M�B�䍂��ؑ]�����Ȃǐ���B�@���ł��V��̂킳�т��ꗬ�Ƃ����B

齉��ł̓^�l�ɂ���ă��T�r�̌�����������Ă���̂ʼn������ėp���Ă���B�@�������ɏ]�����T�r�̗ʂ𑽂����Ă����B

���T�r���g�������V�s


����

���E�ݎ���āA���̓��̂����ɐH�ׂ邩�A���H����B�@�D���܂Ԃ��ĔM���𒍂��ň�ӐQ�����A���􂢂��Ē����ɗp����B


�ō؁i��߂ȁj

��t��H�p�Ƃ���B�@�z���ꂭ�A�t�e�Ǝ����������镗���B�@�V�Ղ��Ӗ��a�����ɏd�󂳂��B�@�����n�M�A�����K�A�n�M�A�E�n�M�A�I�n�M�A�m�M�N�Ƃ��ĂԁB

�����i���g�������V�s


��؂̃c�{

  • ��؂͒����n������[�����n���Ă����H�ׂ�ق������������B
  • ��؂̕\�ʂ�w�^�Ȃǂɔ_�򂪎c�����Ă���ꍇ������̂ŁA�g���O�ɂ悭���􂢂���B
  • �ő��͊C�O�ł��uSHIITAKE�v�Ƃ��Ĕ̔�����Ă���B
  • �u���_��v�ƕ\���ł���̂́A�����A�V�R�̔_�����؎g�p���Ȃ����@�ō͔|���ꂽ���́B�@���̔��ňȑO�g�p����Ă������w�엿��y��͔|�@�͋L���Ȃ���΂Ȃ�Ȃ��B
  • �u�L�@�_�Y���v�Ƃ́A���w�����_��A���w�엿�̎g�p�𒆎~���ĎO�N�ȏ���o�߂��A�͔�œy�Â��肳�ꂽ���n�Ŏ��n���ꂽ���̂��w���B

�����炢

���΂����H�ׂĂ͂����܂���B�@��؂�K�x�ɐH�ׂ�悤�S�����܂��傤�B

07/06/21


��
*