シークレット・エージェント☆諜報活動中

めしや。

それぞれの帰宅時間がまちまち

このところ

そんな ごはん



今夜のメインは鰯

＊お腹をよく洗い鱗をしっかり取り一匹づつ水分を取り 酒と梅酢で炒り
ニンニクの溜まり漬けの刻みと鷹の爪をグレープシードオイルで焼き付けたもの

＊鰹のたたき香菜・新玉ねぎサラダ

＊人参のブルーチーズドレッシング和え

＊チーズ

＊鶏そぼろ味噌風味

＊竹輪とピーマンの炒め

＊胡瓜と茗荷梅酢漬け

＊自家製磯じまん

＊オクラとあのタラコ

＊切り干し大根

＊糸蒟蒻とピーマンのきんぴら



自分で 作っているので つまらない

おかずは あざなえる縄のごとし。














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