MERYの公式SNS「@mery.jp」から、【8/12~8/18】分の人気リール投稿を第1位から第3位までランキング形式でご紹介。Z世代ユーザーが多いMERYのSNSでは、一体どんなリールが多く見られているのか、傾向と人気の理由を解説して...
MERYの公式SNS「@mery.jp」から、【8/5~8/11】分の人気リール投稿を第1位から第3位までランキング形式でご紹介。Z世代ユーザーが多いMERYのSNSでは、一体どんなリールが多く見られているのか、傾向と人気の理由を解説してい...
MERYの公式SNS「@mery.jp」から、【6/17~6/23】分の人気リール投稿を第1位から第3位までランキング形式でご紹介。Z世代ユーザーが多いMERYのSNSでは、一体どんなリールが多く見られているのか、傾向と人気の理由を解説して...
MERYの公式SNS「@mery.jp」から、【4/29~5/5】分の人気リール投稿を第1位から第3位までランキング形式でご紹介。Z世代ユーザーが多いMERYのSNSでは、一体どんなリールが多く見られているのか、傾向と人気の理由を解説してい...
大人気グミの「ピュレグミ」。今年発売20周年を迎え、新CMや新フレーバーが出ているんです。そこで、伊藤万理華ちゃん出演CMのメイキング動画や新フレーバーをチェック♪ そして、ピュレグミをさらに楽しむためのアレンジレシピもご紹介します!
2021年の夏にSNSで話題になり、売り切れが続出した、限定販売のグミ「あの日夢見た雲グミ」、通称「雲グミ」。どこに行ってもないともはや幻と化していた雲グミが、冬バージョンになって帰ってきた!今回の名前は「あの日夢見た雪グミ」。「雪グミ」と...
お菓子作りにチャレンジしてみたいけど、道具を買い揃えるのが大変だからとなかなかチャレンジできない人も多いはず! 実はそんなお悩みはポリ袋があれば解決しちゃいます♡ 今回は、ポリ袋で作るお菓子を多数提案されている稲田多佳子さんに、これまでに公...
今回は、毎日でも作りたいと思えるスープのレシピを紹介します。どれも全部栄養がたくさんとれるレシピとなっているので健康にも良さそうです!ポトフやミネストローネなどの馴染みがあるスープから、あまり馴染みのないボルシチや作るのが難しそうなポタージ...
朝食やデザートの定番ともいえるヨーグルト。そのまま食べるだけじゃなくて、温めたり凍らせたりとアレンジ次第でいろんな楽しみ方ができるんです。この記事ではホットヨーグルトやフローズンヨーグルト、水切りヨーグルト、飲むヨーグルト、ヨーグルトバーク...
一人暮らしの皆さん、毎日の栄養バランスをきちんと考えながら献立を決めるのは大変ですよね。1人では、日持ちしない食材を買うのも控えめになりがち。それなら缶詰レシピで毎日の食卓を彩りませんか?この記事では、健康も意識できる3つの缶詰【鯖缶・ツナ...
プロテインパウダーはドリンク以外にも様々なスイーツに変身します。今回は、プロテインパウダーを使ったスイーツレシピ(クッキー、プロテインバー、蒸しパン、パンケーキ、スノーボール、クレープ、どら焼き、ババロア)とおすすめのプロテインパウダーの商...
野菜不足を感じる時や栄養が欲しい時などに重宝する存在の野菜ジュース。そんな野菜ジュース、実は飲むだけではないんです。今回は料理からデザートまで、野菜ジュースを使った10のアレンジレシピをセレクトしました。さらに、野菜が恋しくなった時に訪れた...
お菓子作りなどをするときに使用することの多い小麦粉。一人暮らしだとその後残ってしまいがちな方もいるのでは。今回は、小麦粉を使ったレシピ(たっぷり使うご飯編・ちょっぴり使いするご飯編・スイーツ編)をご紹介します。意外と知らない小麦粉の保存方法...
芯から冷え込むような日には、オニオンスープやクリームスープなど、簡単にできる温かいスープで心も体も癒やされて。餃子の餡やカレーなど、余りがちなものを活用することができるレシピもあわせて紹介します。時間がない時には、レンジでチンするだけで楽し...
寒い冬は鍋を食べてあたたまりたいですよね。今回は王道から変わり種まで幅広い10のレシピを紹介します。王道の水炊き鍋・ごま豆乳鍋・ミルフィーユ鍋・キムチ鍋・鶏団子鍋に加えて、変わり種のレモン鍋・イタリアントマト鍋・豚じゃがカレー鍋・中華風鍋・...
両親の結婚記念日や、家族の誕生日などは、私からスペシャルなお祝い!家族に喜んでもらえそうな9つのレシピをご紹介します。前菜・おつまみ、メイン、パスタ・ご飯、デザートの4つに分けて、料理初心者の方でも挑戦できそうなレシピをピックアップ。素敵な...
レシピを考えたり、道具を揃えたり、時間がかかったり...。料理をするのって面倒くさい!そんな風に思ったことはありませんか?そんな方におすすめしたい、レンジで簡単に作れるレシピを紹介します。5分・10分・15分と時間別に紹介しているので、シチ...
一人暮らしで、自炊をする人は一度は陥ったことのある、野菜を摂りたいと買うまではいいけど、半分使って野菜が余る問題。今回は、野菜を積極的に摂る、簡単ベジ活で、この問題に終止符を打ちましょう。野菜の保存に便利なグッズや、野菜を活用できるレシピを...
この記事では、ブッラータを楽しめる都内のお店を『GOOD CHEESE GOOD PIZZA(グッドチーズグッドピザ)』・『SHIBUYA CHEESE STAND(渋谷チーズスタンド)』・『Le cabaret(ル キャバレー)』の3つと...
忙しい日々、料理する時間もないし、そもそも買い物に行く時間もない!そんなアナタにおすすめしたいのが、【マッシュポテトの素】。コレさえあれば、アレンジが自在に効く上、一袋で大量にマッシュポテトができます。この記事では、アレンジレシピを紹介しま...
「はぁ〜今日も疲れた…」そんなお疲れのあなたにオススメなのが『ズボラ丼』です。今回は美味しくて簡単で洗い物も少なくて済む『ズボラ丼』のオススメレシピを紹介します。焼肉丼や納豆キムチ丼など美味しそうなレシピがたくさんあるので参考にしてみてくだ...
今回は、半年で63kg→45kgのダイエットに成功したのあさんの食事管理についてご紹介。極端なカロリー制限はしていないというのあさんが、食事を我慢せずにやせられた方法について詳しく教えていただきました。
一人暮らしだと栄養が偏ってしまうことが多いですよね。そんな人におすすめなのが一度にたくさんの栄養を摂取でき、バリエーションが豊富なスープです。今回はポトフ、オニオングラタンスープ、韓国風のチゲスープ、鶏団子スープ、かぼちゃスープ、クラムチャ...
この記事では、牛乳を摂ることのメリットと牛乳を使った簡単レシピをご紹介します。牛乳に含まれるトリプトファンという成分が睡眠ホルモンを促す働きがあるため肌の健康に良く、他にも豊富な栄養素を含んでいながらもカロリーは低いのでダイエットのサポート...
おうち時間がたっぷりな今こそ、お菓子作りに挑戦だ♡この記事では、すぐに試せちゃうような簡単なお菓子のレシピを5つご紹介します。見た目も味もGOODなお菓子を作って、おうち時間を充実させてみましょう。バナナケーキ・フルーツサンド・ぴえんクッキ...
基本的には挟むだけで完成するサンドイッチ。お家でのご飯にもお弁当にも大活躍のメニューですよね。今回はそんなサンドイッチの簡単メニューをたっぷりご紹介。不器用さんや料理下手さんでもできるようなお手軽レシピや、今すぐ真似できるようなものを集めま...
この記事では、流行りのメレンゲクッキーについて紹介しています。メレンゲクッキーで有名なカフェである『フランス菓子 メーテルリンク』の紹介や、メレンゲクッキーのレシピ、メレンゲクッキーのアレンジ、メレンゲクッキーを作ったあとにチャレンジしてみ...
ダイエット成功者のリアルな体験談を根掘り葉掘り聞いていく「ダイエット実録」連載。-16kgのダイエットに成功した広告代理店勤務のりかさんに、今回はダイエット中に食べていたダイエットメニューのレシピを教えていただきました。どれも簡単にできるの...
今回はおせんべいを使ったアレンジ、家で作れちゃうおせんべいレシピをそれぞれご紹介します。アレンジはおせんべいチャーハンやポテトグリル、ピザ風など。また余ったご飯を使ってできるごはんおせんべいや本格的なえびせんレシピを見ていきます。たまにはし...
アボカドってダイエットにも効果的なんです。脂肪をつきにくくしてくれたり、便秘解消につながったりと、嬉しい効果がたくさん。お洒落なアボカドトーストは、思わず写真を撮りたくなってしまいます。簡単アボカドディップのレシピやアボカド料理をご紹介。ア...
皆さんは朝ご飯に何を食べていますか?パンやごはん、シリアル…。いろんな種類がありますが、意外とネタが尽きてしまいやすいですよね。朝ご飯のレパートリーを増やしておけば、困ることも減るはずです!この記事では、14日分の朝ご飯を紹介します。是非、...
食パンの耳は好きですか?余りがちになってしまっていたかもしれない食パンの耳はアレンジすることで主役級に大変身するんです。オニオングラタンスープやキャッシュのご飯ものからケーキやラスクなどデザートまで。きっと気になるレシピが見つかるはず。ぜひ...
後で食べようの繰り返しで、気がついたらバナナが熟し過ぎちゃった…という経験はありませんか?この記事では、美味しくバナナを食べるための救世主レシピを16選紹介しています!クッキー・スコーン・トースト・スムージー・アイス・クレープ・パウンドケー...
朝ごはんをしっかり食べたら、一日が気分良く過ごせそう。でも朝は時間がなくて、凝った料理を作るわけにはいかない。簡単に作れて、朝を上質にしてくれるレシピってないかな?今回は忙しい朝にぴったりな、サッと簡単に作れるトーストの時短レシピを紹介。ト...
今回は、オール明けのコンディションが悪すぎて、次の日を台無しにしてしまわないためのコツをご紹介します。飲み会や試験勉強、寝付けなくて朝を迎えるなど、徹夜にもさまざまな事情があるはず。次の日の疲れを最小限に抑えて、リラックスして過ごすためのコ...
この記事では、朝ご飯・お昼ご飯(お弁当)・夜ご飯のそれぞれに食べたい作り置きレシピをご紹介します。休日に一気に調理し冷凍保存することで、平日もしっかりとした料理を食べることができます。食べる時は自然解凍するだけや炒めるだけなどとっても簡単な...
インスタグラムで話題沸騰中の「桃のアールグレイマリネ」を皆さんはご存知ですか?桃と砂糖とアールグレイの茶葉の3つのアイテムで悪魔的な美味しさに大変身するんだそう。今回はそんな桃のアールグレイマリネのレシピを詳しくご紹介。オススメのトッピング...
「9月が旬の食べ物」皆さんはいくつご存知ですか?この記事では、お米・馬鈴薯(ばれいしょ)・さつまいも・かぼちゃ・鯖(さば)・梨・イチジクの7つの食べ物のレシピをそれぞれご紹介します。ちなみに馬鈴薯は、じゃがいもの別名のことなんです。せっかく...
ダイエットをしている時などは、距離を置かなければならないこともあるパンやご飯。そんな時に、救世主となる食材があるのです。それが、「おから」!見た目は、パンと何ら変わりないにも拘わらず、ヘルシーで電子レンジのみででき、アレンジのレパートリーも...
タコパに鍋パにチーズフォンデュパ。女子はお家に集まっていろんなパーティーをするけれど、ほかのおかずを持ち寄って集まることになったとき、何を準備しようか悩みますよね!集まった時にみんなで作っても楽しい、箸休めに欲しくなるおかずのレシピを紹介し...