2023年12月30日
2023年04月06日
2023年03月14日
2022年12月21日
2022年12月10日
2022年08月18日
22.8上高地レポ 2
上高地区域に入り、バスの中で、さかんにアナウンスが流れます。私たちのように軽いハイキングの人達は、大正池バス停で下車し遊歩道を歩き河童橋へ向かい、バスターミナルで始発のバスに乗り帰ってくるのがオススメだと。
混雑すると始発でないとバスに乗れない場合があります。
写真のコースでゆっくり歩いて1時間から1時間半です。
途中の田代池
めっちゃ水冷たい。
河童橋を過ぎもう少し行くと明神池というのがあるそうです。大正池→河童橋→明神池でバスターミナルに戻ってきて約3時間みたいです。そっちまで行ってもよかったかもしれません。
でも今回は午前中のうちに上高地を出てくる予定だったので、次の楽しみに
11：30頃のバスで11：00過ぎにターミナルに着きポールゲット！
その後も続々並び、9割埋まりました。
大正池バス停では補助席に座る方もいて、ほぼ満席でしたが、この時間では乗れないって方はいませんでした。
河童橋近くのアップルパイ屋さん。
旅館のチェックインが13:00だったのでダラダラと過ごしながら行きました。
2022年08月18日
22.8 上高地ハイキングレポ
大正池 7:00 22.8 お盆休みに恒例の避暑旅行へ。
前回は乗鞍でしたが、今回は念願の上高地へ。
混雑を避けて楽しむことが出来たので、記録に残します
（東海地方が台風だったため、結局そんなに混雑してなかったかも？）
2:30に富士宮の実家を出発。
今回は中部横断自動車道が全面開通していたため、迷わずそちらへ。
片側一車線だけど、深夜だから空き空き。というか全然車いません。
双葉ジャンクションにて、中央道に合流。
八ヶ岳サービスエリアにて、休憩、4：00頃。
その後長野道を経て、6:00ちょっと前に無事に沢渡駐車場到着。
今回は妹家族と合流だったので、
どこの駐車場に集合かも細かく決めておきました。
※始発である上高地バスターミナルから乗るとバスを見送らなくて済む
※上高地バスターミナルに1番近い駐車場は
沢渡第三駐車場 上段 第三駐車場は500台弱の収容広さなので、遠くに停めるとちょっと歩きます。
※お盆の土曜日。6:00で第三駐車場はざっと見て8割くらい埋まってましたが、バスターミナルに続く地下道？の近くに停められて、楽でした。
6:30発の予定が6:20に出発してくれました。上高地バスターミナルからの乗車率は7割。その後各駐車場のバス停により、ほぼ満席になりましたが、補助席は使わなかったのでまだ余力ありです。
これが9:00 10:00となるとバスに乗れずに見送ったりがあるようです。それを避けたかったので早朝大正解でした。
早朝の醍醐味 靄がかかった幻想的な景色が見れました。水面もまるで鏡のよう。
続く
2022年04月28日
2022年01月14日
1/14 お正月太りリセット
こんにちは
毎日寒い❄️ですね。
身体が縮こまって硬くなっていませんか？？
昨日は忙しくて投稿できませんでした
準備食が長引いています（笑）というかまだ弾時期入れてません。
でも酒抜き・炭水化物をちょっと控えめにして、朝昼を酵素を主にしているので、体重は順調に戻ってきております。
便通はまだちょっと硬め
唇の荒れはすっかり良くなりました。
食べ物は写真の
鶏ハムやヨーグルト、生野菜のサラダは寒いので、白菜の温サラダなどをたくさん食べています。
お豆腐の味噌漬けを作ってみました！！
大豆のパワーが満載✨✨
水切りしたお豆腐に味醂で伸ばした味噌を塗って、次の日から食べれますが、もう少し置くと、クリームチーズのような味わいになり、白米や日本酒が欲しくなってしまいます。
お豆腐はいつも、富士宮の和田豆腐屋さんです❤️美味しいです✨✨
冬は身体を動かさなかったり、水分不足になると便秘になりやすいので、
適度に運動をして、あまり冷たいものではなく、温かいもので水分補給しましょう✨
2022年01月12日
1/12 お正月太りリセット
昨日1日の報告です。
こんにちは
今朝50.9kgでした。
食事を戻せば体重は減少していきますが、
便通はイマイチ。
とにかく便が硬い。
酵素を多く飲んでいるのでそのうち良くなると思いますが‥
大晦日からお正月まで水分といえばアルコールだったので‥。もともと白湯とか苦手であまり飲まなかったのですが、朝起きたら飲むようにしています。が、全然美味しくないです（笑）
朝昼プチ断食、夜は和食中心と炭水化物を少しにして、バランス良く無理せずリセットしていきます。
#松尾薬品#富士宮#富士宮エステ#富士#富士エステ#ソニックエステ#漢方#ホノミ漢方#ササヘルス#大高酵素#ファスティング#花粉症#酵素断食#キレイ#健康#ソーノボーテア#エグータム#ダイエット#脱毛#富士宮脱毛
