Lepton 城北教室　教室ブログ

  

  

  

  

  

  

  

  

こんにちは

ある本より

なるほどなぁ～







あらゆるコミュニケーションの中で、最も多いのは
自分とのコミュニケーションです。

コミュニケーションにはいろいろな種類があります。



①自分対一人の他人

②自分対数人の他人

③自分対多数の他人

④自分対バーチャルな他人

実は、最も回数が多いのが、次のパターンです。

⑤自分対自分


一説によると、人間は朝起きてから夜寝るまで、約５万回、自分とコミュニケーションを取っているといいます。

目覚めた瞬間から、「ああ眠い。昨日飲み過ぎたかなあ」と自問自答しています。

「今日の会議は嫌だなあ」「ここのランチはおいしくない」などとずっと自問自答を繰り返し、寝る前の「今日も疲れたなあ」まで、５万回です。



どんな言葉でコミュニケーションをしているかが大切なのは当然でしょう。

「爽やかな目覚めだ。昨日も楽しかった」「今日の会議は絶対に提案を通したいな」「ここのランチはサラダはおいしい」「明日もがんばろう」と自問自答するのとでは、脳にインプットがまるで違います。



それが３６５日繰り返されるのですから、
自分とのコミュニケーションをプラスの言葉でするのか、
マイナスの言葉でするのかは、
行動を変え、人生を変えるほどの力を持っていきます。



もちろん、表情やモノの考え方、他人への接し方にも大きく反映します。

「あの人、優しそうな顔をしているよねえ。何だかそばに行きたくなるね」という顔になるかどうかは、自分とのコミュニケーション５万回の内容しだいなのです。