콜린 (화합물)
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| 이름 | |
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| 우선명 (PIN)
2-Hydroxy-N,N,N-trimethylethan-1-aminium | |
| 별칭
2-Hydroxy-N,N,N-trimethylethanaminium
Bilineurine (2-Hydroxyethyl)trimethylammonium | |
| 식별자 | |
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3D 모델 (JSmol)
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| 1736748 | |
| ChEBI | |
| ChEMBL | |
| ChemSpider | |
| DrugBank | |
| ECHA InfoCard | 100.000.487 |
| EC 번호 |
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| 324597 | |
| KEGG | |
PubChem CID
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| UNII | |
CompTox Dashboard (EPA)
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| 성질 | |
| C5H14NO+ | |
| 몰 질량 | 104.17 g/mol |
| 겉보기 | viscous deliquescent liquid (choline hydroxide)[1] |
| very soluble (choline hydroxide)[1] | |
| 용해도 | soluble in 에탄올,[1] insoluble in diethylether and 클로로포름 (choline hydroxide)[2] |
| 위험 | |
| GHS 그림문자 | 
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| 신호어 | 위험 |
| H314 | |
| P260, P264, P280, P301+330+331, P303+361+353, P304+340, P305+351+338, P310, P321, P363, P405, P501 | |
| NFPA 704 (파이어 다이아몬드) | |
| 반수 치사량 또는 반수 치사농도 (LD, LC): | |
LD50 (median dose)
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3–6 g/kg bw, rats, oral[1] |
달리 명시된 경우를 제외하면, 표준상태(25 °C [77 °F], 100 kPa)에서 물질의 정보가 제공됨.
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콜린(choline)은 동맥경화, 지방간 예방에 효과적인 수용성 비타민 가운데 하나이다. 체내에서 세포막을 구성하는 레시틴과 혈압을 내리는 아세틸콜린의 재료이다.
예방
[편집]간에 침착한 지방을 다른 물질로 바꾸어 혈액으로 내보내어 지방간을 예방한다. 또한 혈관을 확장시켜 혈압을 내리고 콜레스테롤이 혈관에 들러붙는 것을 방지하여 고혈압, 고지혈증, 동맥경화 등을 예방한다.
섭취
[편집]하루 500mg 정도가 필요하다. 체내에서도 합성되지만, 평소 식사에서 적당히 섭취하는 것이 주요하다. 과잉의 콜린(Choline) 섭취 및 상대적으로 불충분한 운동량에서 이러한 불균형적인 영양상태는 좋지 않다는 맥락(context)의 연구보고가 지속적으로 이루어지고 있다. 이러한 기작은 장내 박테리아가 콜린(Choline)을 TMA(Trimethylamine)으로 전환시킬 수 있으며 이는 또다시 간에서 TMAO(Trimethylamine-N-oxide)로 전화한다고 알려져있다. 대식세포는 TMAO의 농도에서 콜레스테롤(Cholesterol)의 흡수를 자극받는 과정에서 죽상동맥경화증을 야기하는 기전과 관련있다고 보고되고있다.[3]
콜린이 풍부한 식품
[편집]돼지간, 달걀, 콩, 피땅콩, 완두콩, 고구마 등에 많이 들어있다.
각주
[편집]- ↑ 가 나 다 라 Kirk RE, 외. (2000). 《Kirk-Othmer encyclopedia of chemical technology》. Volume 6 4판. John Wiley & Sons. 100–102쪽. ISBN 9780471484943.
- ↑ Rucker RB, Zempleni J, Suttie JW, McCormick DB (2007). 《Handbook of vitamins》 4판. Taylor & Francis. 459–477쪽. ISBN 9780849340222.
- ↑ [참고](Nutrients. 2018 Oct; 10(10): 1398. Published online 2018 Oct 1. doi: 10.3390/nu10101398 PMCID: PMC6213249 PMID: 30275434 Implication of Trimethylamine N-Oxide (TMAO) in Disease: Potential Biomarker or New Therapeutic Target , Manuel H. Janeiro,1,2 María J. Ramírez,1,2 Fermin I. Milagro,3,4 J. Alfredo Martínez,3,4,5 and Maite Solas1,2,*) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6213249/
외부 링크
[편집]
위키미디어 공용에 콜린 관련 미디어 분류가 있습니다.
