노안
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| 다른 이름 | Presbyopia, the aging eye condition[1] |
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| 노안이 있는 사람은 작은 글씨를 읽기가 어렵다. | |
| 진료과 | 안과 |
| 증상 | 작은 글씨를 읽기 어려움, 더 멀리 떨어져서 읽어야 함, 두통, 안정 피로[1] |
| 통상적 발병 시기 | 35세 이상에서 점차적으로 악화됨[1] |
| 병인 | 수정체의 노화[1] |
| 진단 방식 | 시력 검사[1] |
| 치료 | 안경,[1] 콘택트 렌즈[2] |
| 빈도 | 현재 25%;[3] 궁극적으로 모두 영향을 받음[1] |
노안(老眼, Presbyopia, 문화어: 로안)은 눈에 있는 수정체의 탄력이 감소되어 가까이 있는 물체의 초점을 잘 맞추지 못하는 현상이다.[4] 교정렌즈로 교정할 수 있다.
증상
[편집]대부분의 사람들이 겪는 첫 증상으로는 특히 빛이 부족한 곳에서 세밀한 글자를 읽기 어렵고, 오랫 동안 글을 읽을 때 안정 피로를 겪을 수 있으며, 시야 거리를 바꿀 때 가까운 것은 흐리게 보인다든지, 순간적으로 흐리게 보이는 것을 들 수 있다. 증세가 심한 노안 환자들은 안정된 거리에서 책을 들기에 팔이 너무 짧다는 불평을 하기도 한다.[5]
밝은 햇빛 아래에서는 홍채를 닫으려는 동작으로 인해 노안이라는 것을 눈치채기 어려울 수 있다.[6]
예방
[편집]눈을 자주 깜빡이면 좋다. 컴퓨터나 스마트폰의 화면을 가까이서 오랫동안 많이 사용하면 젊은 나이에도 노안이 올 수 있다. 특히 버스나 지하철같이 흔들리는 장소에서 책을 읽거나 스마트폰을 보는 행동을 자제해야한다. 사용하더라도 적당한 거리와 높이를 두고 쓰는 것이 좋다.[7] 자외선이 강한 날씨에는 자외선을 차단할 수 있는 선글라스를 활용하면 좋다. 어느 정도 일이나 공부를 한 뒤에 눈을 감았다가 떠주거나 잠시 먼 곳을 바라보면서 휴식을 취하는 것도 좋은 방법이다. 안구 운동을 하는 것도 도움이 된다. 책을 읽을 때 전체 조명과 부분 조명 둘다 신경써주면 좋다.
노안 예방에 도움이 되는 음식으로는 당근, 시금치, 달걀, 토마토, 견과류가 있다.[4]
치료
[편집]시각계에서는 눈에 포착된 영상이 전기 신호로 변환되어 뇌에 전달된 뒤 해석 과정을 거친다. 이처럼, 노안을 극복하려면 시각계의 두 가지 주요 요소를 언급할 수 있다.
- 눈에 포착되는 영상: 노안의 해결책은 최근 상당히 진보해왔으며, 이는 검안 관리의 이용성 증가, 처방전이 불필요한 시력 교정 덕분이다.
- 뇌에서 처리하는 영상: 노안 증상을 극복하는 과학적인 해결책들이 최근 개발되었으며 여러 연구에 성공적으로 시험되었다. 이 해결책들은 인간 두뇌의 가소성의 이해와 지각 학습 분야의 상당한 진보 덕분에 가능하였다.[8]
같이 보기
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각주
[편집]- ↑ 가 나 다 라 마 바 사 “Facts About Presbyopia”. 《NEI》. October 2010. 4 October 2016에 원본 문서에서 보존된 문서. 11 September 2016에 확인함.
- ↑ Pérez-Prados, Roque; Piñero, David P; Pérez-Cambrodí, Rafael J; Madrid-Costa, David (March 2017). “Soft multifocal simultaneous image contact lenses: a review”. 《Clinical and Experimental Optometry》 100 (2): 107–127. doi:10.1111/cxo.12488. PMID 27800638.
- ↑ Fricke, Timothy R.; Tahhan, Nina; Resnikoff, Serge; Papas, Eric; Burnett, Anthea; Ho, Suit May; Naduvilath, Thomas; Naidoo, Kovin S. (October 2018). “Global Prevalence of Presbyopia and Vision Impairment from Uncorrected Presbyopia”. 《Ophthalmology》 125 (10): 1492–1499. doi:10.1016/j.ophtha.2018.04.013. PMID 29753495.
- ↑ 가 나 김민정 (2015년 11월 12일). “노안, 피할 수 없으니 늦추자”. 《헬스조선》. 2018년 8월 7일에 확인함.
- ↑ Robert Abel, The Eye Care Revolution: Prevent and Reverse Common Vision Problems, Kensington Books, 2004.
- ↑ “Presbyopia: Patient Information”. Marquette, Michigan, USA: Eye Associates of Marquette. 2008. 2008년 12월 2일에 원본 문서에서 보존된 문서. 2010년 10월 31일에 확인함.
- ↑ http://news.jtbc.joins.com/article/ArticlePrint.aspx?news_id=NB10382468
- ↑ Polat, U., Schor, C., Tong, J., Zomet, A., Lev, M., Yehezkel, O., Sterkin, A., & Levi, D.M. (2012). Training the brain to overcome the effect of aging on the human eye. Scientific Reports 2, Article number: 278. doi 10.1038/srep00278
외부 링크
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