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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:04:52.70 ID:rdgyoiN50XMAS
何やこの筋肉の鈍痛と疲労感は…体鍛えるのなんか絶対無理やろワイ


2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:05:22.52 ID:rdgyoiN50XMAS
何とか大の字に寝転がって回復するの待ってるけども

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:06:08.86 ID:1dd53z9C0XMAS
太ってるからじゃね？

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:07:14.48 ID:rdgyoiN50XMAS
>>4
ほなあれか？こんなに辛くなるのはワイだけなんか？
そんなんずるいわお前ら

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:08:02.21 ID:1dd53z9C0XMAS
>>5
スレの主旨が良く分からんのやけど、イッチは体を鍛えたいの？

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:09:14.81 ID:rdgyoiN50XMAS
>>7
あ？ただの愚痴やで
運動辛いなーワイにはちと厳しいわー。っていう

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:11:28.51 ID:6TZV86Sp0XMAS
>>9
なんで走ったん？

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:13:57.57 ID:rdgyoiN50XMAS
>>11
RTAに挑戦したんや

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:15:14.97 ID:1dd53z9C0XMAS
>>9
休み休み２、３日やるとすぐ順応するで

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:07:22.90 ID:FFbIZnmn0XMAS
40超えると一気に来るよな

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:08:27.10 ID:rdgyoiN50XMAS
ふくらはぎの筋肉がダル重い
解剖してじっくり観察してやりたいわ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:10:56.48 ID:rdgyoiN50XMAS
あーもう疲れたよ
寝ていいか

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:12:01.94 ID:kTvK0lgR0XMAS
ハイキングええぞ有酸素運動
血糖値も正常に戻ったわ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:14:30.17 ID:rdgyoiN50XMAS
>>12
歩くだけだとちとぬるすぎるんよなぁ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:33:05.11 ID:6rqjo61d0XMAS
>>14
じゃあLSDやれドラッグの方じゃないぞ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:16:32.34 ID:uNlQfnYS0XMAS
わかる

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:16:42.25 ID:rdgyoiN50XMAS
正直もう少し速く走ろうと思えば走れたんよ？後1割くらいは余力残してた
でも9割以上の力で走ってたら絶対地獄見ることになってたからさ…

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:20:49.48 ID:ijUYX53j0XMAS
筋トレした方がいい
このままだと60代までに歩けなくなる

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:21:29.04 ID:rdgyoiN50XMAS
>>18
まぁそーなるだろうわな

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:21:03.02 ID:rdgyoiN50XMAS
あー起き上がれないないわ
ワイは疲れたんだよ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:21:52.70 ID:VfpGMZ6a0XMAS
引きこもりかよ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:24:15.87 ID:rdgyoiN50XMAS
>>21
あ？しばくぞ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:23:20.07 ID:rdgyoiN50XMAS
自衛隊員なんかは毎日訓練しまくってるけど一体ワイの何倍辛くて苦しい思いしてるんやろな
地獄やろ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:26:10.12 ID:SyARgylC0XMAS
今外に出たら寒くて体がロボットみたいになる

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:32:23.47 ID:vwk5YPtW0XMAS
いきなりダッシュするからやろ
普段から運動して運動不足を解消しとく
激しい運動の前に準備運動
学校がそうやったろ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:33:30.75 ID:rdgyoiN50XMAS
>>25
ワイレベルになるとその準備運動でも体力使うから結局パフォーマンスはそう変わらんわ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/25(水) 05:40:15.73 ID:yCL2bI/X0XMAS
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999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1735070692/


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