日本人が目指すべき凄い腹筋男子１０選

欧米人の腹筋は目を見張るものがある。しかし、アジア圏も決して負けていない。盛り上がった腹筋、はたまたフラットで硬質な腹筋、こんな腹筋を手に入れたいと思わせる猛者たちがいる。

そんな腹筋猛者たち１０人の腹筋をみることでモチベーションアップするはずだ。

 

シックスパックのバランスが凄い

シックスパックに注目してほしい。
左右均等に綺麗についている。
シックスパックのエリアもくっきりと出ているではないか。

この男性なら欧米にも負けない迫力だ。

 

キックボクサーのフラット腹筋

キックボクサーの腹筋は平面だ。
使える腹筋は無理に盛り上がったりしないものなのだろう。

腹筋の強度は見た目では測れない。

一度、キックボクサーのお腹をパンチさせてもらったことがある。
硬いキュッションを叩いてる感触で自身の拳の方が痛かった。

平面に見えても、実際はとてつもない硬い壁だ。

 

 

一度はやってしまうポーズ腹筋

どりゃー

みえるぞ、シックスパックがみえるぞー

腹筋が見え始めた頃、風呂上りに必ずやってしまう一人ポージング

 

隠れ腹筋

優しそうな彼の瞳からは考えられないボディ。

板チョコのように綺麗に割れている。

腹筋感は顔にでない。

隠れ腹筋には気をつけよう。

 

ボクサー腹筋

無駄な皮下脂肪を徹底的に除去しているボディ。

筋肉も盛り上がらず平面的だ。

しかし、侮るなかれ。こういうボディはボクサー系だ。

硬さと強さとスピードを生み出す危ない筋肉をまとっている。

ボクサー腹筋は危険な香りがする。

 

モデル腹筋

こんなボディは憧れだ。

ファッショナブルに盛り上がり、魅せるボディといえる。

筋肥大になるよう計算された筋力トレーニングと食事管理の賜物。

理論を実践継続する努力がカラダに表現されている。

 

ダーク腹筋

腹筋もさることながら、胸筋がすごいことになっている。

胸筋の盛り上がりが作り出す陰が、腹筋との境目をくっきりとさせている。

陰がつくるメリハリボディ、これをダーク腹筋と勝手に言う。

 

激辛腹筋

甘いマスクとは真逆の激辛な腹筋だ。

その辛さは全身に浮き出た血管が証明している。

パンプアップしながら柔和な笑顔を振りまいても
ボディの激辛感はまったく消えない。
むしろ辛さを強調している。

 

鋼の腹筋

こ、こ、これは。

こんな腹筋は危険だ。

何かに変身する前としか、見えない。

変身後が気になっても、直ぐに逃げることだ。

 

お風呂で隣に並びたくない腹筋

こんなイケメンな顔で、イケメンな腹筋をもった男性が
銭湯でいっしょになったら、ぜったいに隣に座ってはいけない。

なぜなら、彼の肉体美を強調させるエサになってしまうからだ。

彼の隣でシャワーを浴びる覚悟が出来たなら
あなたの腹筋はもう一流だ。

 

盛り系とフラット系の２種類の腹筋

写真をご覧になったら感じられたのではないだろうか。

腹筋には、筋肉を盛り上がらせて魅せる「盛り系」と、平らで板チョコのような「フラット系」がある。

腹筋を鍛えるなら、どちらを選ぶか。早いうちに選択をすべきだろう。
なぜなら、トレーニングのポイントが変わってくるからだ。

あなたはどちら？

• 腹筋を割るための体脂肪率
• 腹筋に効かすためのTIPS７つ
• 体脂肪率で検証！男女別の太り方と痩せ方
• 筋トレを頑張っても腹筋が割れない理由
• ハード腹筋に到達するまでの期間
• 日本人が目指すべき凄い腹筋男子１０選
• 筋トレ・ダイエットでシックスパックGET！ビフォーアフター腹筋女子８選
• 腹筋が綺麗をつくる！腹筋がきれいな女性７選
• 美しく割れた腹筋を持つ男性９選
• 筋トレ・ビフォーアフター総特集
• 筋トレ・メニューの全一覧表

いい腹筋生活を！