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<人もペットも健康長寿>(41完)四季それぞれの養生法/楽しく食べ、1年幸せに
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<人もペットも健康長寿>(40)ストレス/人と物の動きが負担に
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<人もペットも健康長寿>(39)冬の養生(下)/免疫力高めるキノコ類
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<人もペットも健康長寿>(38)冬の養生(上)/腎を補って体を温める
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<人もペットも健康長寿>(37)東洋医学の良さ(2)/鍼灸や薬膳で体調維持
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<人もペットも健康長寿>(36)東洋医学の良さ(1)/鍼灸で気の流れ整える
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<人もペットも健康長寿>(35)秋分の健康管理②/体の中から潤いを保つ
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<人もペットも健康長寿>(34)秋分の健康管理①/「白い食材」で体内保湿
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<人もペットも健康長寿>(33)夏の終わりの食欲不振/薬膳で陰・陽バランスを
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<人もペットも健康長寿>(32)季節の変わり目、冷え過ぎ注意/外気取り入れ、体慣らす
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<人もペットも健康長寿>(31)夏の健康管理(下)/夏野菜と豚肉、邪気排出
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<人もペットも健康長寿>(30)夏の健康管理(上)/暑さ避け熱中症を予防
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<人もペットも健康長寿>(29)梅雨の健康管理(下)/気温に応じた薬膳活用
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<人もペットも健康長寿>(28)梅雨の健康管理(上)/傷みやすい食べ物注意
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<人もペットも健康長寿>(27)歩きたがらない/正しい爪切り後に改善
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<人もペットも健康長寿>(26)五行体質診断、もっと詳しく/季節の影響知り対策を
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<人もペットも健康長寿>(25)皮膚病対策/薬膳とツボで血流改善
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<人もペットも健康長寿>(24)春の皮膚病/「風邪」とストレス原因
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<人もペットも健康長寿>(23)木体質/肝臓・目に影響、春は注意
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<人もペットも健康長寿>(22)五行体質診断/「木」なら薬膳の食材を