22日だったかなぁ？
テレビでやってたショッキングなニュース。


流産の危険性は、毎日のカフェイン摂取量に比例する
と、米健康保険会社カイザー・パーマネンテ（Kaiser Permanente）の研究チームによって明らかになったというニュース。

完全に流産の危険性を避けるためには、
妊婦はいかなるカフェイン入りの飲料も妊娠5か月が過ぎるまでは摂取すべきではないという。
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1日に200ミリグラム以上のカフェインを摂取する女性は、
全くカフェインを取らない女性に比べ、流産の確率が2倍になることが判明。
200ミリグラムのカフェインは、約220ミリリットルのカップで2杯分のコーヒー、または350ミリリットル缶入り炭酸飲料5本分に含まれる量に相当するそう。

詳細サイト>>　CNNニュース、AFP BBニュース

聞いたときは、
が〜〜〜〜〜んっ！！って感じでした。

カフェインは妊婦によくないよーって
聞いていたので、ミッチも妊娠発覚後から
食後のコーヒーを自制したり、家での常備茶を黒豆茶に変えたりと、まったく意識してなかったわけではないけど、
「流産」の危険性って言われると、
ドキッってしてまう・・・

気になって、カフェイン含有量を調べたら・・・


≪嗜好飲料中のカフェイン含有量（可食部100g，浸出液100mL）≫
玉　 露　　　3.5g(3.5%)　160�r(0.16%)
抹　 茶　　　3.2g(3.2%)　　　−
煎　 茶　　　2.3g(2.3%)　20�r(0.02%)
番　 茶　　　2.0g(2.0%)　10�r(0.01%)
焙 じ 茶　　　1.9g(1.9%)　20�r(0.02%)
かまいり茶　　　2.5g(2.5%)　10�r(0.01%)
ウーロン茶　　2.4g(2.4%)　20�r(0.02%)
紅　 茶　　　 2.7g(2.7%)　　50�r(0.05%)
コーヒー　　　1.3g(1.3%)　　40�r(0.04%)
インスタントコーヒー0.8g(0.8%)−
コ コ ア　　0.2g(0.2%)−
麦　　茶　　0　　　0
玄 米 茶　　　1.8g(1.8%)　　10�r(0.01%)

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コーヒーや紅茶がカフェイン含まれていることは、重々承知していたけど、
緑茶にもこんなに含まれているなんて!!!!
自分の思い込みと無知さにショックを受けましたー（汗；）

訪問先で出されるお茶も、
「妊婦さんはコーヒーはダメよね・・・」と
気遣ってくれて、緑茶を出してくれることが多かったような・・・？？あちゃちゃ・・・（^^;;）

緑茶ってヘルシーなイメージが強いし、
静岡の茶娘ミッチとしては、
緑茶は体にいいもの！としか頭にインプットされてなかったんですけどぉ！！
知らないっておそろしいな。。。(--;;)
友達にも早速教えてあげよーーーっと。

ちょっと知ってビックリのニュースでした。





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