【サプリ】「グルコサミン」は効かなかった…口から摂取しても「膝や股関節の痛み」には効きません

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【サプリ】「グルコサミン」は効かなかった…口から摂取しても「膝や股関節の痛み」には効きません

テレビCMやドラックストアの店頭でよく見かけるサプリメント「グルコサミン」。実際に飲んでいる人も多い人気商品だ。

　「グルコサミン」は、軟骨成分である「プロテオグリカン」や関節液の「ヒアルロン酸」の原料となる。さらに、グルコサミンは軟骨成分の合成を助ける作用もあるため＜グルコサミン＝関節にいい＞というわけだ。

（中略）

　ところが最近、グルコサミン信奉者にとって、残念な報告がもたらされた。

　それは『BMJ Journals』（7月28日オンライン版）で発表された。原題は『Subgroup analyses of the effectiveness of oral glucosamine for knee and hip osteoarthritis: a systematic review and individual patient data meta-analysis from the OA trail bank』である。

　つまり、邦訳すると＜口から摂取するグルコサミンは、膝や股関節の痛みには効きません＞……。

衝撃の報告「グルコサミンは効かない」！サプリメントの過剰摂取で副作用の危険も｜健康・医療情報でＱＯＬを高める～ヘルスプレス/HEALTH PRESS

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3：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 16:46:38.42 ID:SYhRMqbT0.net

健康食品も過剰摂取すると健康に悪いことを告知しろ。

16：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 16:51:23.35 ID:3LLt/xPj0.net

>>3
それもそうだが
健康診断に使われてるカプセルや成分以外の物質の情報出してほしいわ

739：名無しさん＠１周年：2017/08/19(土) 00:47:36.82 ID:qoP5U6oo0.net

>>16
健康診断で使うカプセルってなに？

787：名無しさん＠１周年：2017/08/19(土) 02:11:19.59 ID:Z6Iqh+1Y0.net

>>16
カプセルはゼラチンかセルロース系
有効成分以外は殆どが乳糖
あとは滑沢剤とかなどで身体に有効でも害でもないもの

4：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 16:46:56.02 ID:QzzPh8MK0.net

世田谷育ち

5：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 16:47:47.42 ID:ENV8ncYt0.net

舞の海の仕事減るやんけ

6：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 16:47:57.11 ID:EOrW+IRU0.net

8年周期くらいで3回膝痛くなったけどグルコサミン効いたなぁ
大体1.5～2ヶ月くらいで治った

13：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 16:50:30.17 ID:hLS2OLAX0.net

まだサプリの効能信じてる奴居るんかw

297：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:57:13.44 ID:Ma79+BOH0.net

>>13
情弱乙

14：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 16:50:45.71 ID:QzzPh8MK0.net

個人の感想です

18：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 16:51:43.53 ID:KoOhC6dy0.net

サプリで明らかな効果が感じられたもの。
ノコギリヤシ　　シッコが近いの治った
肝臓エキス　　二日酔いしない

419：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 18:29:55.13 ID:npRBP4Cl0.net

>>18
俺はグルタミンかな
体の疲れがとれる

423：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 18:32:02.42 ID:yWZCDPm10.net

>>18
肝臓エキスで肝機能障害になった奴が出たってニュースになったばかりなのに

52：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:04:04.92 ID:3LLt/xPj0.net

>>18
腎機能は興味あるな
医者に腎機能はどんなことしても回復しないって言われたからびびってる

170：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:31:40.66 ID:ET6UmVHb0.net

>>52
漢方薬である程度までは何とかなる場合もあるけど、透析行ったら無理っぽい

195：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:37:40.45 ID:3LLt/xPj0.net

>>170
まじか
クレアチニンの数値が基準値ギリギリだったんだけど
医者からおそらく腎臓が少しやられてる
もう元には戻ることはないから、ここからどう維持するかが大事って言われたんだよ
少しでも悪くなると回復することはないって
おどされたんかな

247：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:47:35.40 ID:ET6UmVHb0.net

>>195
クレアチニンの値が5mg/dlを超えると回復は難しくて、10mg/dlが人工透析を始める一つの目安らしい

食事とか気を付けないとね。酒と肉食とか控え目で。漢方薬は腕が相当良い先生じゃないと難しいんだ。

23：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 16:53:10.95 ID:qHo0QlA90.net

薬じゃないんだしたった半年で軟骨が再生するわけないだろ
若いうちから継続して飲んでれば加齢による劣化を防止できる程度だわ

24：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 16:53:34.50 ID:fvujliPj0.net

サプリに頼ろうとする前に出来ることしたほうがいいよ
膝弱いなら食生活改善してダイエットするとか。

105：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:15:18.37 ID:enIOVIPS0.net

>>24
そんな事が出来るくらいならとっくにやってる
出来ない奴がデブって膝壊して糖尿病になってる

27：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 16:54:40.28 ID:uMzpkB8K0.net

これ結構高いよね
サントリーのとか30日分で5000円だったかな？

31：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 16:56:03.99 ID:n33vXH620.net

当たり前なんだよなぁ
素晴らしい効能があれば
とっくに医療品認定されてるから

157：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:29:11.41 ID:ET6UmVHb0.net

>>31
製造販売会社が厚労省に申請しなければ医薬品認定はされないし
申請に資金と時間を取られた上に、医薬品認定されると、販売に規制が増える。
こういう商品は単なる食品や健康食品扱いで売る方が楽だと思うよ。

33：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 16:56:56.02 ID:1gij5ZUU0.net

グルコサミン効いてると思うけどな
いろんなサプリ飲んでるけど
体調もお肌の調子もいいもん

36：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 16:57:40.76 ID:8fJPxgH20.net

グルコサミン飲んで毎朝ドッサリ！

41：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 16:59:22.29 ID:/2I8MbXJ0.net

結局サプリって、医学的な証明が行われてなんらか規制されるまでマーケティングの力だけで売りまくるって感じなんだよな

43：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:00:30.84 ID:QzzPh8MK0.net

>>41
ブルーベリーとルテインはもうヤバいから

95：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:12:58.14 ID:l8U0MSWI0.net

>>41
BCAA、クレアチン、グルタミン、プロテイン
この辺だけはガチだから。
その代わりハードなワークアウトも必要になるけどな。

ジジイババアのサプリ信仰とか女どものダイエットとか科学の塊のウェイトトレーニーから見たら疑似科学どころかオカルトだから。

424：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 18:32:17.62 ID:npRBP4Cl0.net

>>95
でもトレーニーの常識も何度となく更新されてきたし
そんな自信満々に言っていいものか？

47：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:02:20.55 ID:1gij5ZUU0.net

信じない人はサプリは一切摂らなきゃいいだけ

私は毎日欠かさず飲んでるけど
お肌ツルツル維持できてるよ
しわもたるみもまだないし

膝の痛みも治ったしサプリ飲み始めてから毎日体調いいよ

72：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:08:14.73 ID:3kZg7aW80.net

>>47
マジか

101：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:14:48.88 ID:jOCyA6qg0.net

>>72
飲んで効いてると思うのは、プラセボ効果だよｗ

431：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 18:34:41.96 ID:npRBP4Cl0.net

>>47
マルチビタミンとかは効果あるだろうね

439：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 18:37:04.77 ID:tUt6BGBS0.net

>>431
そもそも、口に入るもので効果が無い物は存在しないからね
市販のマルチビタミンレベルでも、口内炎が出来にくくなったりする効果はしっかりとある

50：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:02:59.77 ID:mht8YC2tO.net

軟骨の再生はサプリ摂っても無理じゃなかったっけ？
グルコサミン飲むと再生するみたいなイメージ作ってるけど…
アントシアニンも効かないんだっけ？

98：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:13:21.78 ID:1qaFkmi/0.net

>>50
アントシアニンは誰かが目に効いたと言ったら
その噂が広まり、次第に定説になっていった
科学的な根拠、研究成果は無いとのこと
頭が良くなるというDHAも

130：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:21:29.62 ID:3LLt/xPj0.net

>>98
批判するのは構わないが
どっかの情報をそのまま鵜呑みにしないでちゃんと調べてから批判しような
DHAは臨床試験で認知機能を増強することが確認されてるぞ

54：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:04:14.13 ID:/KQW7iwn0.net

毎日牛乳飲むほうが健康

57：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:05:34.31 ID:fvujliPj0.net

毎日納豆食べてヤクルト飲んでるほうがいいなあ
自分はどっちも好きだし欠かさない。
発酵食品は最強だと思う

76：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:09:09.90 ID:1gij5ZUU0.net

>>57
もちろん食べ物で栄養摂るのが大前提だよ

私は美容と健康とダイエットのためにバランスよく食べるようにしてる
でも食事の栄養だけでは足りない栄養もあるからサプリも飲んでる

61：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:06:35.53 ID:wy3d2m7+0.net

http://blog-imgs-112.fc2.com/o/k/a/okarutojishinyogen/newsplus_1503042269_6101.png

67：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:07:31.91 ID:3kZg7aW80.net

セサミンは効くよね

75：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:08:27.09 ID:q7WyZ+lc0.net

あとコラーゲンもな。
食って消化してしまったら、単なるタンパク質。

69：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:07:42.95 ID:Nn7eCFRY0.net

コラーゲン
グルコサミン
酸素水

全部同じパターンw

86：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:11:39.23 ID:du/b9em/0.net

マシュマロを毎日少しずつ食べても軟骨は増えると聞いた事あるけどな

138：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:23:26.69 ID:jOCyA6qg0.net

>>86
それ、騙されてるｗ

そう言われたのもマシュマロの原材料の中にゼラチン
(コラーゲすなわち軟骨の成分を含む)が入ってるからで、
グルコサミンと全く同じ原理だよｗ

91：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:12:35.28 ID:iNA9tZRn0.net

ハゲに聞きたいんだけど亜鉛とノコギリヤシって本当に髪の毛生えるの？

158：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:29:20.55 ID:SPXmzwtW0.net

>>91
尼で輸入品のノコヤシとLリジン飲んでるけどドフサなるよ
夜の小便も減るし3人目も出来た

99：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:13:23.96 ID:KgfBd9TB0.net

日本の健康食品は詐欺まがいがほとんど。特に通販のやつ
さすがは詐欺大国、偽装大国だな

106：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:15:26.98 ID:6u6jelo30.net

グルコサミン効いたぞ
ドラッグストアで売ってる１ヶ月1500円くらいの安い奴をめやす

109：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:16:10.14 ID:QzzPh8MK0.net

ビタミンＣはガチ
ビタミンＢ１はガチ
ビタミンＢ２はガチ
ビタミンＢ６はガチ
葉酸はガチ

128：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:21:06.53 ID:qbVazAAdO.net

直接うつと本当に効くのかな？
誰か試した人いる？

140：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:23:57.80 ID:3LLt/xPj0.net

>>128
膝に直接注射するのは普通に治療でみんなやってるよ
うちの母親もやってる
1ヶ月に1回
劇的に良くならないが、普通の生活を送れるぐらいにはなってる

160：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:29:23.55 ID:qbVazAAdO.net

>>140
なるほど。ありがと。
スポーツジムで頑張りすぎたりスキーやるとたまに痛くなる。
筋肉なのか間接なのかようわからんのだけど、
年とったらなりそうだから聞いといて良かった。

188：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:36:42.06 ID:ll+br25A0.net

>>160
たぶん>>140は膝のOAで、間接液のヒアルロン酸濃度を上げるために打ってるだけだと思うぞｗ
膝関節の機能障害は治らない。

136：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:22:57.38 ID:apuI11MR0.net

亜鉛はガチ

154：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:28:26.20 ID:yc8nBqHV0.net

ビオフェルミンを毎日8錠飲んで10年ほどになるけど毎朝快便だ

156：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:29:10.53 ID:/ur6KDFC0.net

運動も何もしなくても快便の人がうらやましい
毎日乳酸菌サプリ飲んだりオリゴ糖や食物繊維取ったりしてるけど全然快便にならない

253：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 17:49:06.79 ID:P+da1rW00.net

ブルーベリー目に効かない
グルコサミン膝に効かない
後何ある？

374：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 18:13:58.49 ID:CQOoFMeD0.net

プロテイン
BCAA
クエン酸
アルギニン
シトルリン
マカ
亜鉛

この辺は効く

390：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 18:17:57.52 ID:IsNOUVKv0.net

つまりね、こういうのって現代のスピリチュアルなんだよ。
新興宗教の信者は減っているそうだが、
最近は宗教とあからさまに謳ったものより、
ちょっと科学めいたうたい文句が必要になっただけ。

403：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 18:24:51.70 ID:K7rrswQm0.net

>>1
仮にどんなに効くサプリがあっても批判しかされない
それがひねくれ者の集まりである２ちゃんねる

406：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 18:25:26.15 ID:scLW0FpB0.net

まあバランスのいい食事とかいうのもいい加減だけどね
パンダなんて笹ばかり食ってるし

422：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 18:32:01.66 ID:EEpCRMTc0.net

腰痛がひどくて、尿意をもよおしてからトイレに行こうとしても、
間に合わずにもらしたりしてたんだが、
3ヶ月2000円くらいのやっすいグルコサミンサプリを飲むようになって、
腰痛自体は完全に直ってないが、
トイレに行くのには問題なくなった

プラセボなのか実際に効いてるのかは分からないが、
このくらいなら続けてもいいかなと思っている

434：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 18:35:31.53 ID:VM9Nd0m80.net

オレは結構効いてて、いいと思うんだがな
バネ指が治ったよ
でもコンドロイチンも混ざってるやつだから、そっちの方が効いたのかもね

481：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 18:56:23.69 ID:t5bMiql30.net

>>434
バネ指で思い出した、知らないうちに、右手中指の第一関節の
バネ指が治ってるｗ　握りるとカクッて感覚はするけど・・・

有難う自然治癒力＾＾これからも続けます、もう手放せませんね♪

489：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 19:01:26.02 ID:+eCguBng0.net

>>481
俺は両手中指がばね指だけど
最悪な時よりは多少マシにはなったけど未だに握った時に戻せなくなることがある…

442：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 18:38:04.57 ID:lLLl66Ma0.net

まじかよ世田谷区サイテーだわ

451：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 18:40:28.44 ID:NbUTxynq0.net

いかにも効果ありそうだなあと思うのはアガリクスとプロポリス
名前からしてなんかすごい効きそう

466：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 18:47:41.43 ID:oGkl0Y+N0.net

サントリーとかのコメント聞きたいんだけど

485：名無しさん＠１周年：2017/08/18(金) 18:57:53.14 ID:+uEPuJk3O.net

個人の感想っていつもいってんだろ

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1503042269

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コメントする 16 Comments

名も無き女神さん:2017/08/19(土) 16:07:25 [No.20372] ▽返信する
信じる者は救われるただそれだけです、うふふ
名も無き予言者さん:2017/08/19(土) 16:23:41 [No.20373] ▽返信する
ヤクルトは効かんかった　甘すぎてつらかった　うふふ
名も無き予言者さん:2017/08/19(土) 17:48:53 [No.20381] ▽返信する
コンドロイチンは効いてる気がする
名も無き予言者さん:2017/08/19(土) 17:52:30 [No.20382] ▽返信する
グリーンパックっていうサプリは飲んでた時調子よかった
高いから買わなくなったけど
名も無き予言者さん:2017/08/19(土) 18:19:13 [No.20384] ▽返信する
こなもんばっか(*´Д｀*)
まやかしオンパレード
洗脳されし人々
目👀をしっかり開いて
生きようぞ
名も無き予言者さん:2017/08/19(土) 18:26:50 [No.20387] ▽返信する
頭が冴える…と
イチョウ葉の成分が入ったサプリ
ありゃ〜たまらんよ
冴えるどころか、頭痛に襲われる
どういう事かいな(*⁰▿⁰*)
名も無き予言者さん:2017/08/19(土) 19:20:17 [No.20390] ▽返信する
血管の無い場所に成分が届くはずが無いわなｗ
名も無き予言者さん:2017/08/19(土) 19:29:36 [No.20391] ▽返信する
時間がかかるんだろ？だったら医者行って直接ゼリー見たいなのを射ってもらった方が早い。
名も無き予言者さん:2017/08/19(土) 20:52:55 [No.20396] ▽返信する
もう何年もグルコサミン飲んでるけど、都合が悪くて何日か飲めない日が何回かあった時、またグルコサミン飲み始めると痛みがなくなっていったよ。
グルコサミン効くんだけどねえ。
名も無き予言者さん:2017/08/19(土) 21:56:45 [No.20399] ▽返信する
効かないんなら詐欺案件だね… 購入者に今までの払い戻ししてくれるのかな？
名も無き予言者さん:2017/08/19(土) 22:25:33 [No.20400] ▽返信する
ヤクルト飲みすぎて糖尿
名も無き予言者さん:2017/08/19(土) 22:46:08 [No.20406] ▽返信する
干物食べすぎて痛風
名も無き予言者さん:2017/08/20(日) 01:01:02 [No.20422] ▽返信する
脳炎になり、快復したものの視力が0.01以下に低下。矯正視力も出ず、終いには色覚障害で色も分からなくなった。
半年間途方に暮れていた時、試しにビタミンB12を飲み始めたら元に戻った。
最近、老眼になりつつあるので、見えにくい時にビタミンB12を飲むと見えやすくなる。
眼精疲労に効果的なのは明らか。
名も無き予言者さん:2017/08/20(日) 03:01:09 [No.20427] ▽返信する
医者と製薬会社は穴兄弟
名も無き予言者さん:2017/08/21(月) 05:29:35 [No.20504] ▽返信する
プラシーボじゃないと思うけどなぁ
母親が膝悪くなって気休めに何種類か試したんだけど
効くやつ効かないやつあるんだよなー
それ以外の成分が入ってるかどうかとか個人個人に合うかどうかなんだと思う
名も無き予言者さん:2022/09/22(木) 00:51:22 [No.353610] ▽返信する
グルコサミンとＭＳＭのサプリで膝の痛み治ったことあるけどな。当時1日8時間以上歩きっぱなしの仕事してたから気のせいとかではない