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【ヘルス】のまとめページです。健康にまつわる悩み、日々に取り入れたいアイテム、毎日のルーティン。自分も家族も健康に暮らすためのヒントを。

 

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心が満たされない度診断。あなたの心は潤っている？

仕事や家事・育児に追われて毎日大忙し。それなのに何も持っていないような感覚になることがあります。あなたがどのくらい心が満…

2025.03.24すべて読む

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メンタル強度診断！あなたのメンタルは強い？弱い？

メンタルが強い人は困難なことがあっても自分の意志を貫き通すことができます。逆にメンタルが弱いと、すぐに心が折れて逃げ出し…

2025.03.22すべて読む

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キレイの基本！ 口元美人の習慣は〝アパガード〟だった

昨年実施した〝アパガード×SHIPS〟の歯みがきセットが大好評につき、今年も第二弾の発売が決定しました！ 仕事に、子育て…

2025.03.21すべて読む

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周囲に独り言を言う人はいませんか？あるいは自分がよく独り言をつぶやいてしまうという人もいるかもしれません。独り言の原因や…

2025.03.21すべて読む

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自己中心的な「自分のことしか考えない人」は、承認欲求が高い、他人の意見を聞き入れないといった特徴が見られます。しかし、直…

2025.03.20すべて読む

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「愚痴を言わない人」の特徴や心理とは？そうなるためのポイントも解説

愚痴を言わない人はポジティブでおおらかな人が多く、周りからも信頼されやすいです。今回はその特徴や心理、愚痴を言わないこと…

2025.03.18すべて読む

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「自己中な人」ってどんな人？心理カウンセラーが原因・特徴・心理を解説

職場やグループの中に自己中な人がいると、その場の雰囲気が悪くなってしまいます。相手に振り回されて苦労した経験がある人もい…

2025.03.16すべて読む

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精神的に強くなりたい！ 強くなるための具体的なステップとおすすめ本（まとめ）

「自分は精神的に弱い」と感じている人が自分を変えるためには、どのようなことを実践すればよいのでしょうか。精神的に強い人の…

2025.03.12すべて読む

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自己憐憫とは、自分を哀れみかわいそうだと思い込むこと。自己憐憫に陥る人は被害者意識が強く、他人の同情を期待する傾向がある…

2025.03.11すべて読む

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自分を好きになるには？ 好きになれない原因と、今すぐできる簡単な心がけ【専門家監修】

本記事では「自分を好きになる方法」を紹介します。自分を好きになれない原因と、自分を好きになるメリット、意識するだけで大き…

2025.03.08すべて読む

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【更年期対策】ホルモンを味方につけ上手に不調を乗り越える

女性のメンタルや健康を大きく左右する女性ホルモン。私たちの心身に深く関わるものだから、ぜひ味方につけたいもの。女性ホルモ…

2025.03.06すべて読む

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あなたには「忘れられない人」はいますか？ 人生のなかには、記憶に残る出会いがあるもの。もしも忘れられない人がいることが苦…

2025.03.02すべて読む

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メンタルが弱いと感じたときに見直したい考え方・行動とは？

自分のメンタルの弱さに悩んでいる人は、まずメンタルが弱い人に見られる特徴や原因を把握し、考え方や行動を見直してみましょう…

2025.03.01すべて読む

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2025.02.11すべて読む

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「人間不信」な人の特徴や克服方法は？陥るきっかけや原因も解説

「人を信じられない」と悩んでいる人は、人間不信の人に見られる共通の特徴が自分に当てはまるか確認してみましょう。人間不信の…

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心を落ち着かせるには？すぐに試したい対処法と考え方

不安定な気持ちのまま行動すると、判断を誤ったり、失敗の可能性が高まったりします。感情に任せて行動する前に、心が不安定にな…

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