水分

食べ物や生物の体内など、何かしらの物体に含まれている水や水をベースとする液体の事を指す。

生物にとって活動するうえで必要不可欠なものである一方で、カビや細菌の発生源にもなり、病気をもたらす要因ともなりうる。

人間（成人）の体はおよそ55～60％が水分でつくられており、体重60kgの成人男性の場合一日に必要な水の量は約2.5Lである。

体のわずか5％でも水分を失うと脱水症状や熱中症を引き起こし、10％失うと筋肉の痙攣や循環不全などが起こり、20％失うと生命維持ができなくなり死に至る。

暑い時期の水分補給はしっかりするように！

水　飲む　潤い　濡れる　湿る　湿気　湿度

みずみずしい / 瑞々しい　ずぶ濡れ　保湿

しっとり　びしょびしょ　ぐっしょり

汁　体液　飲み物　ジュース　肉汁　点滴

泥　雨　霧　靄　霞　水蒸気　湯気　洗濯物

干す　乾く　乾燥　干物　乾物