作られたばかりの細胞は、みなキレイなものです。 それがターンオーバーしていく過程で、紫外線や乾燥などにより美しさが損なわれていくのです。 つまり、UVケアを始めとする肌ケアこそが重要であり、そこが疎かだと、どんなに身体の内側に気を使っても意味をなさないということです。 そこは大丈夫ですか？