ご回答ありがとうございます。 そうですね。 不安薬でも少し眠れてるので睡眠薬は今は使ってませんが、前はロヒプノールを使ってましたが、医師からは止め易いと言われ、確かに1ヶ月位から少しずつ止めたんで離脱症状とか特に辛いという事はありませんでしたが、今はそれから10年位経ってますし、抗不安薬も２年前に医師の指示で断薬に成功したんです。 暮れにまた不眠になり、不安から来るものなので２年前に断薬したお薬を朝夕1錠ずつ使ってます。 長々とすみません。