毎日眠過ぎて困ってます。 私は高校1年生で、最近冬休みが終わり学校が始まりました。 眠すぎるのは今始まったことではなく、結構前(中二あたり？)からですが、最近はさらに眠くなってくるので困ってます。冬休みの間は基本12時間眠り、起きてしばらくするとまた眠くなるので4時間ほど寝てしまうの繰り返しでした。 学校の始まりたては、いつもより短い時間で帰って来れていつもより疲れてはいないはずなのに15時間寝てしまい、家族とご飯を食べたり、勉強や趣味の時間もとても少ないです。変な時間に寝て変な時間に起きるため家族と話すのは朝の時間に会う兄弟くらいで、会話は学校にいる時の昼くらいだけになってきています。アラームをいくつかけても起きられませんでした。 寝ないように努力していますが、家に入るととても眠くなってしまい私の頭だけじゃ解決できません。 どうか眠りすぎないような案があったりしたら教えてください