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寝る前のスマホは肌に悪いと聞いたことがあるのですが、やめるだけで結構変わったりするものなのですか?

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回答(1件)

寝る前のスマホは、目に悪いとか、寝るのを妨げるなど言われますが 寝不足の原因になりかねないのが一番の理由でしょうか。 やめるだけで結構変わるか?という質問には、肌の状態が変わる意味ではやめたほうがいいと思います。

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