顎や口周りの吹き出物が一生繰り返し起きます。 生理前は特にですが、しかし生理2週間以上前から起きるので結局来ても来なくても治らずずっと出来てしまいます、、 なにをしても治らなくてお手上げなのですが、何かこれよかった!治った!という方いたら教えてください。 皮膚科の薬は塗っています。

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食い過ぎはないですがどちらかというと便秘症です もはや食べなさすぎて栄養がなくてとかもあるのでしょうか? 平日は朝おにぎり一つ、お昼は食べないで夕飯ご飯一膳(おかずは野菜炒め、納豆とか)そこまで普段がっつりご飯食べてないです そして寝る時間は0時で起きるのは5時なので睡眠不足もあるのかな… 湯船とかも浸からないでシャワーってのもあります

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生活習慣整えてホルモンバランス整えたら嘘のように完治して全くできなくなりました ホルモンは毎日の生活習慣、食事が直結しています