質問です。これは病気でしょうか？ 最近予定していた睡眠時間より早く寝てしまい、洗濯や掃除などその日のうちにしようと思っていた事ができない事が頻繁にあります。 何かしようと思っていたのに、気がついたら2,3時間くらい眠っていて、後悔する事があります。 これに関して、何か対策等はございますでしょうか？ また、これと関係あるかは分かりませんが、最近直前までしようと思っていた事を稀に忘れる事があります。何か脳とかに問題あるんじゃないかと思うんですが、どうすればいいでしょうか？ 返答よろしくお願いいたします。