高校2年生です。 2年くらい前からニキビに悩んでいます。 特に頬と顎です。 2年前からニキビが続いてる理由は洗いすぎだと思っています。2年前から1年ほどは保湿もせず、一日に何回も顔を洗って悪化していました。 ですが半年ほど前から皮膚科に行ってべピオを貰い、朝と夜にクレンジングジェルと洗顔をしています。 結構治ってきたんですが、頬と顎に新しいニキビよく出てきます。 朝晩にクレンジングジェルと洗顔は洗いすぎですか? また推奨された量の薬、保湿をした日は時間が経つとベタベタになり、ニキビが増えます。怖くて推奨されてる量の薬と保湿は数回しか出来てないです。これまでの話を聞いて推奨された量の薬と保湿をするのか、それよりも少ない量で薬、保湿をするのかどちらが正解だと思いますか?