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2025/1/9 4:09

22回答

通信制高校に通っている16歳です。 自分は1年前くらいから昼夜逆転していて

通信制高校に通っている16歳です。 自分は1年前くらいから昼夜逆転していて 4時頃寝て昼の15時～17時の間に起きるクソみたいな生活を送っています。何度も直そうとしてオールして直したことはあるんですけど、寝ようとすると寝れなくて 11時に電気を消して寝ようとしても寝れなくて1時間おきにスマホで時間を確認して結局最後にスマホを見たのが7時頃でその後に寝付けるというケースが多いです。 もし治せるなら医者に行きたいんですけどどういう所に行けばいいですか？また、何かの病気ですか？ ちなみに朝から夜まで起きてる日などは夜は眠たくならずにその日の朝方に眠たくなります。 体内時計が狂いすぎて流石に直したいです

病気、症状 | 健康、病気、病院・29閲覧

回答（2件）

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2025/1/9 5:17

起立性調節障害も夜中覚醒してしまいますが少し違いますか？ 内科か心療内科で相談するといいと思います。

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てち

2025/1/9 4:18

うつ病とか不眠症かなぁ。多分私も通信制高校通ってて同い年か私の1個下だと思うけど、前似たような感じだった。まず精神科行ってみて症状話してみて。そこで睡眠薬出させるかも。 ただデエビゴっていう睡眠薬は気をつけて！ 悪無、金縛りで症状悪化したから。