卵は１日何個くらい食べてますか？

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ID非公開

ID非公開さん

2025/1/8 16:40

1212回答

卵は１日何個くらい食べてますか？

バトルスピリッツ | 料理、食材・138閲覧・25

ベストアンサー

質問者からのお礼コメント

たくさんの人達から回答を頂けて、とても嬉しかったです♪ 全員がベストアンサーだと思います。回答して下さった方々、ありがとうございました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

お礼日時：1/13 0:03

その他の回答（11件）

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10309130435

光と翼を失い空を飛べないドラゴン

光と翼を失い空を飛べないドラゴンさん

2025/1/9 12:26

２個くらい食べます

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10309130435

1050238009

1050238009さん

カテゴリマスター

2025/1/8 23:03

こんばんははい、卵は１日1～2個くらい食べています。毎日、お弁当に卵焼きを入れているのでいつも同じくらい食べています。卵は栄養価が高く、1日1～2個食べるのが一般的だそうです。タンパク質：筋肉の修復や成長に必要です。ビタミンA：視力や免疫機能をサポートします。ビタミンD：骨の健康を維持します。ビタミンB12：神経機能や赤血球の生成に重要です。葉酸：細胞の生成と修復に役立ちます。鉄：酸素を運ぶ赤血球の生成に必要です。ただし、卵の食べ過ぎには注意が必要です。 1日に3個以上の卵を食べると、コレステロールの摂取量が増え、心血管疾患のリスクが高まる可能性があります。バランスの取れた食事を心がけ、適量を守ることが大切ですね。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10309130435

ケン

ケンさん

2025/1/8 21:38

2個から3個です

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10309130435

sui********

sui********さん

2025/1/8 18:51

１－２個です。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10309130435

visionhuman

visionhumanさん

2025/1/8 18:38

お弁当を作る時は２個で作らない時は１個か0です。平均で１日１個になるように食べない日も有りますね。

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善平（ぜんべい）さん · Accepted Answer · 2025-01-08T13:36:00.000Z

卵は１日何個くらい食べてますか？

ベストアンサー

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質問内容

回答文

多い時で５個。少なくとも２個だよ。卵焼，目玉焼き，プリン，温泉卵，卵綴じ等々。

質問者からのお礼コメント

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