バイト前日、次の日に起きる時間を頭の中で何度も唱えないと起きれません。 去年、大学に通いながらアルバイトをしていたのですが、その頃アラームを音量MAXにしているのにも関わらず、いつも起きれませんでした。 大学では、精神的苦痛、バイトでは肉体的苦痛で、最終的には両方辞めました。 中学の頃から、次の日起きれるか不安で結局寝れなくて朝を迎えることが度々ありました。(修学旅行前日のワクワクな感じとはまた違います) 冒頭に戻りますが、それが今も治っていないのか、ぐるぐる頭の中で起床時間を唱えないと起きれません。 寝る時も、1時間ほど目を瞑っても寝付けないことがザラにあります。そのせいで起床した際とてもしんどいです(これに関しては自業自得だと思います) 同じような方、もしくは原因がわかる方がいれば教えて頂けると幸いです。