[2024.12.9更新：2025年1月始まりのリフィル情報を追加しました] シンプルで使いやすい月間予定表（縦タイプ）です。家族の動向を把握するのに、横並びで比較できて便利です。
後述のリンクからPDFを無料ダウンロードして印刷し、最大2024年度末まで活用できます。※各月ごとのダウンロードも可能です。[毎月中旬に更新中]
月間予定表(縦)の使用例
マンスリーを縦に配置した「月間予定表(縦)」は、複数のタスク管理や、家族の予定を把握するのに便利なフォーマットです。
例えば6分割タイプ[b]は、最大家族６人分の予定を１枚で管理できます。
仕事も子育ても充実したものにしたい！
そんなワーキングマザーのための、忙しさを乗り切る自作手帳です。
市販のファミリー手帳は４人分までのものが多く、うちの家族５人分を書き込めるものがなかったので作りました。
↓使い方例（6分割）
使い方や書き方は自由です。
子供達の年齢が上がるにつれて、習い事や部活などで個別に予定があることが多くなるので、一覧表にしておくと便利です。
家族の予定や体調の管理
予定の他に、体調や投薬有無を記録しておくと、いざという時に役立ちます↓
お医者さんに連れて行って、「いつ頃から」「どんな症状が？」などと聞かれるたびに、眉間にしわを寄せながら思い出す必要がなくなります。（記憶に頼らず記録に頼ろう！）
プロジェクト管理・家計簿
11分割タイプの使用例です。
私が実際に使っていたもので、フリクションペンで何度も書き直したのでシワシワです。
当時は、仕事のプロジェクト管理・ざっくり家計簿（food&dailyのみ）・家族の体調管理（便秘がちな子供たちの排便記録、熱や鼻水の様子など）として使用していました。
↓こんな使い方もありです
※このフォーマットはA4サイズで左側がメモスペースになっているものです。ダウンロードはこちら↓
ダウンロードリンク
4つのパターンがあります。a・bは、左右があるので、お好きな方を使ってください。
- [a]11分割タイプ
- [b]６分割タイプ
- [z] 5分割＋方眼メモ欄
- [g]GTD方眼＋24時間軸
[a]：11分割タイプ
↓全て右ページに印刷する用です
- 2025年1月始まり(2024.12〜2026.3：年度末まで使えます！）
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↓全て左ページに印刷する用です
- 2025年1月始まり(2024.12〜2026.3：年度末まで使えます！）
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↓各月ごとのダウンロードはこちら。（お試しでブルー系もアップしています）
各月毎のページ：11分割タイプ[a]
〜2025年1月分は後日更新します〜
[b]：6分割タイプ
↓全て右ページに印刷する用です
- 2025年1月始まり(2024.12〜2026.3：年度末まで使えます！）
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↓全て左ページに印刷する用です
- 2025年1月始まり(2024.12〜2026.3：年度末まで使えます！）
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↓各月ごとのダウンロードはこちら。（お試しでブルー系もアップしています）
各月毎のページ：6分割タイプ[b]
左ページ用
〜2025年1月分は後日更新します〜
[z]：5分割＋メモ欄
左右がないので、両端に穴を開けられるタイプです。3mm方眼メモつき。
2025年1月始まり(2024.12〜2026.3：年度末まで使えます！）
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↓A4に印刷するタイプもあります。
[g]：GTD方眼＋24時間軸
iPadを手帳化して、デジタルプランナーとして使う用に作成しました。※穴を開けるための余白は作っていません。
A4に拡大印刷して、ポスターとして使うことも可能。その場合は、付箋などで予定を管理する方法が良いと思います。
2025年1月始まり(2024.12〜2026.3：年度末まで使えます！）
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GTDについては、こちらで詳しく解説しています。
デジタルプランナー（iPad手帳）について
ブランクタイプ
自由に使えるブランクタイプもあります。
↓[a]タイプ：11分割
↓[b]タイプ：6分割
↓[z]タイプ：方眼メモ付き
併せて読みたい記事
↓conote自作手帳まとめ記事です。印刷時の注意点もあるので、ぜひご一読ください。
↓[z]タイプは、月間スリムタイプと併用するのもおすすめです。
↓こちらからダウンロードできます
以前まとめた「母親」に関する記事です。
あとがき
管理するべきこと（背負っているモノ）が多すぎると感じたら、月間一覧表で俯瞰してみよう！
自分が把握できていると感じられれば、もしかしたらコントロール可能なのかも♪
私は物忘れが激しいママなので、単純に備忘録としても役に立ちます（笑）
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