今日は整形外科受診と歯医者の予約がありまして 月末に休みなんて恐ろしくて取れない社畜は『時間休』で対応。 先週主治医さまの定期診療の時に授けられた指示通りに メトトレキサート壊滅作戦を展開しましたが見事にに撃沈。 イシャニリクツデカテルワケナイヤン😭 「今日血液検査するっ...
ACO（Ａsthma and COPD Ｏverlap:喘息とCOPDのオーバーラップ）のリアル日常の呟きです。喘息とCOPDの合わせ技に心底うんざりしていたところ、直近の人間ドックの胃カメラで逆流性食道炎も追加されました。
ガスコンロの魚焼きグリルで食パンが焼けるらしい。 しかも2枚、綺麗に収まって直ぐに焼けるとか最高。 昨日のミネストローネの残りを温めてパンを焼いて 久々に人間らしい朝ごはん、テーブル周りだけは片付いた。 昨日仕事帰り、3ヶ月ぶりの美容院でカット＆カラーをば。 2月頭に新居を...
あゝ、いつから炊き込みご飯を食べて無いんだらう。 ほかほかふかふかの炊き込みご飯、我は海の子白波の騒ぐ磯辺の松原に。 炊飯器の住所も決まって無くて、計量カップも混沌の海のなかに 背に腹はかえられぬ、ええいままよとthe 目分量、何とかなるさ主婦歴●年。 味醂も昆布もダシノモ...
お米への渇望が偲び難く耐え難いので、ニトリでお鍋買いました。 お米浸水が待ち切れないので、「おかいさん」にしました、ぐつぐつ。 駅前のスーパーで値引シールついたお惣菜を二つ三つ買って来たので 後は紀州の梅干しと、大阪の塩昆布で「おかいさん」を啜るのだ、うしし。 トロ火でくつ...
炊き立ての白いご飯に、具沢山のお味噌汁 紀州南高梅の梅干し、あと焼き海苔が有れば良い。 ホタテやら牛蒡やら色々入った炊き込みご飯を見てしまい ああ、フライパンと俎板が出て来たら何とかなるな？と妄想。 引越し前に冷蔵庫を空にしてから、ずっと外食かお弁当。 はっきり言ってもう飽...
ようやく日常に帰って来ました。 久々の喫茶店で久々のナポリタン。 ただいま日常、おかえりお仕事。 机に向かっての半日は一瞬で過ぎました。 とにかく荷物を運び出しては詰め込んで ダンボール箱で1部屋きっちり埋まってしまって リビングルームと、寝室の残り半分が 新生活のスタート...
最後の最後に桐の箪笥に手を付けた。 毎回引越しの時には全部出して衣装箱に移し替える。 祖母は京都の人だったので母の嫁入り支度は念入りだった。 振袖なんて要らないから、軽自動車買って！娘の意見は無視されて。 夏冬喪服に始まり、訪問着に小紋、結城紬も忍んでおりました。 「紬なん...
陽射しはポカポカと暖かそうだけど、開け放した窓の室内は寒い。 家の中はダンボールが散乱、既に食事を楽しむスペースは無い。 自分達への前倒しご褒美に鰻重の梅に、ノンアルコールビール。 流石に飲みは、明日の夜までお預け、それくらいの分別はある。 何のかんのと10年住んだ賃貸マン...
なりふり構わず断捨離お引越し奮闘中のポンコツです。 昨日のランチは15時過ぎ、ここは17時までランチ適応でラッキー。 お疲れ様のランチビールは300円なり、ドリンクバーにしようとすると 「僕、ビールにする✨」相方さんの一言でビールに決定、ビール万歳。 「昨日スタバで『お引越...
初めて服用する抗菌薬、アジスロマイシン250㎎、カラフルなやつ。ちよ 3日でワンセットなのかな、仰仰しい作り、なんか効きそうな感じ。 これはお昼に1回、後は解熱のカロナール500を毎食後、で順調。 肺炎デビューは幼稚園の年長さん、今や肺炎と胃炎はプロフェッショナル✨ お昼の...
久々堪える痛い咳、もう肺ごと飛び出しそうなやつ。 身体の節々も痛くて、なんなら寒気までするやつ。 「ああ、咽喉真っ赤っ赤、風邪と喘息併発してる。」 ええっ、それって1番最悪なやつ、オマケに熱もあるとの事。 「今週は引越しあるんです、何とか動けるようにして下さい。」 リンデロ...
荷造りをしていると、引出物の食器がワラワラと。 私たちの頃は、引出物に食器付いてた、私の時もそう。 これは、我々の結婚式の引出物、使わずしまいこんでたやつ。 いくらなんでも捨てる気にならないので、使うことにしました。 可愛い薔薇のケーキ皿5枚組、お花の色も全部で5色あります...
いつまでも、ヘタレてばかりは居られません let's 断捨離、ラストスパート、時は金なり、善は急げ💨 今日で、お料理は止めます、台所の荷造りに入ります。 冷凍室はもう、テゼスパイアだけなので、野菜室をやっつける。 困った時は兎に角カレー、お肉はないけど今だけベジタリアン。...
昨日の夜、ブログの後は寝落ちして爆睡、そして1時に目が覚めました。 本当にぐっすりと爆睡したので咳もなくクリアで、何処も痛くありませんでした。 で、何故か頭に浮かんだ主治医さまと藤城清治さんの影絵（カルピス画像お借りしました） そのまま何かを書こうとして、何だか幸せな気分の...
プレドニン迷子のステロイドの祟りの月夜の狸の熊🐻出没中あれこれ。 ムーンフェイス嫌、髭嫌、浮輪も要らんのプレドニン10㎎で陥落です。 朝の3時から咳スタート、咳止まらん、背中痛い、もう無理、でも休めん😭 ヨタヨタと出社したら上野のエスカレーターで転けました、めっちゃ恥ず...
昨日、ステロイドの副作用の話をしていて お腹周りに浮き輪が出来た、腹作用のせい！と笑ってたけど。 うん、確かにポンコツにも浮き輪が出来たし 丸いのは顔面だけじゃ無くなったと言う悲劇に見舞われ。 でもでも、悪いのはステロイドじゃない。自分自身だ。 ムーンフェイスや浮腫みは兎も...
プレドニン10㎎に減らしたら眠れました⁈ 23時、2時で、4時過ぎに起床です。 最低気温2°で最高気温16°ですって⁈ こんな日は、どうしろと言うの？寒暖差酷い。 仕方ないので、長Tにムートン羽織って出勤。 さいたま市内に「クマ🐻🐻❄️出没中」のアラーム✨→嘘 冷...
お気に入りのハンドクリーム其の弐、アトリックスハンドクリーム。 お気に入りのハンドクリーム其の壱は、イソップ、あの香りに癒される。 肺気腫さんは、ガス交換する肺胞が壊れてポンコツのため 十分に酸素を取り込むことが出来ず、低酸素血症の状態らしい。 で、体の末端も低酸素血症状態...
医療費助成の通知が来た。1月のテゼスパイア代が戻ってくる。 自己負担は20,000円、それでも高いよね、効かないのに⁉️ 4月給与に還付金が加算されるらしい、物入りだから有難い。 健康保険組合員の皆さまありがとうございます、感謝です。 昨日はプレドニン15㎎に減薬しました、...
寿司が綺麗ですね、今日のランチは職場近くの気になる此方 明治12年創業の老舗のお寿司屋さん、赤だしついて1,000円です。 お品書きが綺麗ですね、今日は初回なので握り1,000円を頂きました。 細巻きがね、大葉とサヨリでしょうか、春告魚ですよね、お酒飲みたい。 月が綺麗です...
やたらとミモザの記事を見かけると思ったら、昨日はミモザの日だった。 花束を受け取りに行った店先もこんな風にミモザで溢れていた国際女性DAY。 頭の中のカレンダーは、ちゃんと3月8日になっていてスケジュールは万全。 朝からteamsの打ち合わせだし、15時過ぎに抜けれる様に段...
今朝も安定の3時起き、胸痛と背中痛と少しの息苦しさと。 呼吸が苦しいと目を覚ますうちは無呼吸症候群の心配は無いよね。 そうだ、今日の朝は「警報級の大雪」とか天気予報で言ってたわ。 まだダンボールに入れてないジェラートピケのパーカーを羽織って窓際へ。 げっ、雪ちゃうやんか、大...
思いもよらず、不調を理由にプレドニン増量を言い渡されたポンコツ。 お土産がいっぱい💕嬉しいなぁ、よりも興味津々でガサゴソゴソゴソ。 可愛い若い方、テゼスパイア自己注射指導員（命名）の看護師さん 「2回ともちゃんと出来てたので大丈夫、後は此方でお浚いして下さい！」 消毒用の...
「ちょっと待ってね、春風さんのカルテおさらいするから。」 相変わらず電子カルテに釘付けのまま、開口一番主治医さま。 「せっかく暖かくなって喜んでたのに、また寒くなったよね。」 「今日の東京は雪らしいよ❄️」所在無く看護師さんと雑談する。 「ああ、喘息さんには辛い気候だよね?...
今朝のFacebookに上がってきた何時かの今日のヤギさん。 つぶらな瞳にツヤツヤな毛並み、今でも元気にしてるかしら。 ええ、ポンコツも生きてます、カレンダー通りに頑張ってます。 週末はもちろん断捨離と引越し準備、弱音吐いてる場合じゃない。 そうそう、日曜日は相方さんのLP...
絶賛断捨離、引越し作業中、我が家にも乱歩シリーズ発見です。 私の乱歩デビューは「夜行人間」此方は相方さんの乱歩です。 何故か一冊だけ残ってた相方さんの乱歩です。 ストーリーが全く記憶に無いので読んでみたいんですが。 今読んで処分するか、持って行って読んで処分するか。 難しい...
表参道スパイス研究所とあるのに、此は如何に⁈ 仕事終わりに西日暮里で途中下車して寄り道して来ました。 西日暮里駅って千代田線と繋がってるのね✨ 関東に来て早10年目、今日初めて知りました。 目当てのお店は町屋って駅から徒歩3分ですってよ。 ふんふん、1駅だったら直ぐやん、フ...
昨日は疲れて21時過ぎに寝落ちして23時起床✨ その後、0時過ぎに寝たものの、2時起き豆腐屋なおこです。 そう、この写真はハト🐦ではないです、知らん鳥です。 浅草橋のたもとの梅の木？に留まっていた綺麗な野鳥です。 そう、次の住まいは5階建の5階になります。 阿呆と煙は高い...
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今日は整形外科受診と歯医者の予約がありまして 月末に休みなんて恐ろしくて取れない社畜は『時間休』で対応。 先週主治医さまの定期診療の時に授けられた指示通りに メトトレキサート壊滅作戦を展開しましたが見事にに撃沈。 イシャニリクツデカテルワケナイヤン😭 「今日血液検査するっ...
茲許痛いのとシンドいのがデフォルトなので すっかりブログもおサボりしてる、プレドニン減らしてたし。 久々の週末のお出かけ（弾丸万博ひとり旅）の反動で 日曜日はヒューゴロやりながら寝たきりスズメでした。何故に雀？ でもまあ、あれだ、仕事に行かないわけにはいかないので 無理せず...
万博に行くなら5月しかない！ もう4月から決心していました！ 梅雨が開けると灼熱地獄に台風シーズン ポンコツにはキツい雨に暑さに低気圧🌀 半分勢いでチケット🎫を買い有休を取り 埼玉から始発に乗って弾丸万博ひとり旅を決行。 「わんぱく」する気満々で覚悟も決めていた所 案内...
しばらく前に買ったやつ、スーパーカップきなこ味。 きなこ好き❤️のポンコツには概ね満足、美味しかった。 そうそう、先日友人からのLINEで知った恐ろしい？事実。 しょっちゅう検査してるブロガーさん見てたから、ちょっと舐めてた。 今時のコロナ、貳萬圓也。 コロナは既に罹患した...
トキメキの定期診療から2日後に時間休使って行って来ました。 「採血だけ」の診療です、せっかくなので朝から断食？して。 カレンダー通りの社畜、毎年11連休とか帰省ラッシュとか聞くけれど どこの世界のオハナシなんでしょうね、彼の国のセレブ界隈の出来事？ 毎年恒例のGWのPM2....
この日の主治医さまの定期診療は午後からなので、先ずは此方。 青山まで、受け取りに行きました、小田さんのDVD📀幸せ😌 意外とアップダウン⤵️⤴️の多い渋谷、息切れ星人のポンコツ。 予約時間10分前にクリニック滑り込み、ほぼ2ヶ月ぶりの主治医さま。 いつものレポートを提出...
先週金曜日、元上司と同僚と共に、大手町でベルギービールで乾杯。 アルコール入れたら痛みも吹っ飛ぶ⁈ 訳ないな、大いなる誤算。 改組による部署移転で上期末にお別れの同僚と息抜き。 ハイペースにならないように自制しながら、取分けに専念。 そうそう、ロキソニンかプレドニンかで悩...
これはタリーズのメロン🍈のジュース、昨日癒されて来ました。 ノスフェラスの戦い、クリスタルの陰謀、魔宮の攻防ってのもあった。 メトトレキサートの攻防、これは「本当に意味のない」ポンコツの戦い。 そう4月22日に整形外科ブラックジャックの定期診療日？いや定期⁈ 18頁ものレ...
ローソン限定の無印良品のヘアコームです。 頭皮マッサージも出来るやつ、手のグリグリも出来ます。 最近、手が痛いので仕事の合間にグリグリグリグリ。 ヒトの耐用年数ってどれくらいかしら、私はもう減価償却⁈ プレドニンやめてみると自分のポンコツぶりがヒシヒシと。 喘息はトリガーを...
火曜日、ブラックジャック先生の何処へ、リウマチの診察。 副作用が出ていないか、症状は改善したかの確認の診療。 火曜日2錠、水曜日1錠、木曜日副作用対策の葉酸？1錠の投薬。 薬袋に火、水、木と書き込んで管理してます、ああ面倒臭い。 結果、全然効いてないように思うリウマチの薬、...
寒暖差に天候にPM2.5に黄砂、幸運にも花粉症は無し。 先日の喘息トリガーを避けるべく、日々格闘のポンコツ。 最優先は『お仕事に行くこと』なので、他で調整。 外出は買い出しのみ、連休も自宅に篭る優等生ぶり。 で、サルタノールで乗り切って脱プレドニンを敢行。 抜けるに従って彼...
最近、刺繍エコバッグにハマっているポンコツです。 （これは、私のコレクションです🌺） 3日有給とれたから、韓国遊びに行くと言う親友Yちゃんに 「韓国行ったら可愛い刺繍バッグあるで〜✨」と吹き込んだ私です。 案の定、バッグ大好きスーパーYちゃんは、すっかりハマり ポンコツが...
昨夜、平成細雪を見てホームシックなポンコツです。 上京したのが2014年なので、撮影があったのはそれ以降なのね。 細雪が好きすぎて、青春18切符で芦屋から東京まで在来線で移動してみたり 倚松庵は勿論の事、夙川や芦屋、岡本や三宮、船場で場所を探ってみたり 平成細雪は、京都とか...
「ね、プレドニン120錠で足りるかな？」とは主治医さま。 「4月から診療日変更するんだよ、第4週になるからさ。」 そうそう、本職の病院勤務が忙し過ぎてのやむ無しの変更。 そうなんです、今月は7週間空くんですよ、不安しか無いです😭 「先日、無くなったのでO先生（侠気院長）と...
昨日は定期診療日、帰り際の主治医さまより。 「本当に、ありがとうね、春風さん」と一言。 いえいえ、此方こそありがとうございます。 東京界隈の迷える子羊たちの為に遠方より✈️で来て頂いて。 今回の主治医さまからの「ありがとうね」は春風レポートについて。 毎月毎月、挨拶が終わる...
30㎎で1週間とか、我慢大会は嫌なので。 今日行っとかないと、来週水曜日まで行けないので。 終業後に侠気院長クリニックへ滑り込みました。 喘息的には？クリニック行くほどでは無いのですが。 無理でしょ、無しじゃ乗り切れないでしょ月末月初。 調子悪そうなフリして定時に退勤致しま...
えらいこっちゃ。 プレドニン、4錠しか無いわ。 サルタノールは4本あるねん。 おっと、緊急事態用が2錠出て来た。 2024年12月期限のサルタノール1本。 プレドニン5㎎が6錠とサルタノール5本。 定期診療日まで後1週間、何とかなりそ？ 「プレドニン足りなくなったら受診する...
「行田って『のぼうの城』のあるとこやで？」 歴史好き、戦国武将オタクの相方への口説き文句。 もちろん、猫の日御朱印は最優先のミッション お城🏯なんて、お城🏯なんか？連れ出しの口実⁈ 「イシダミツナリガー」「オダワラガオチタカラー」 高崎線の車中から壊れかけのラジオな講釈...
三連休が終わりました。 3日のうち、2日はグウタラしてました。 金曜日、やっぱり安定のサルタノール上限。 プレドニン20㎎投下して治らなかったら早退⁉️ で、16時過ぎに効いてきてゾンビから人間に。 ああ良かった、助かった、定期診療まで頑張る？ と、言うわけで猫の日は自宅で...
昼休み、コーヒー飲みながら指輪を回してたら、するんと抜けた。 一昨日、整形外科のレントゲン🩻の時は、びくともしなかったのに。 そう、昨日の夜に気付いたのだ「今日は脚が浮腫んでない⁈」 今も殆ど浮腫はなく、そう言えば手もスッキリした感じがする。 指輪が抜けなかったのは酷い浮...
もちろん煙草🚬、禁煙するまで薬は出さないと脅されて。 あんな苦しい夜を過ごすなら止める！と直ぐにやめられた。 何度も禁煙しては挫折して、もう一生無理と思ってたのに。 主治医さまに出会う前、侠気院長の一言でいともあっさりと。 もうひとつは、ジェルネイル。本社勤務になってから...
昨日は久々に日付を跨ぎ、6月に入ってから寝落ち。 相変わらず体内時計は4時起床だけど、一旦起きて二度寝。 昼に起きて、自転車で相方さんと回転寿司に行って レモンサワー🍋で、お寿司摘んで茶碗蒸しで締めたら スターバックスで新しいフラペチーノ飲んで 美味しいそうなトマトのチー...
千葉にはミッキーマウスがいるけどね、さいたまにはムーミンが居る。 ミッキーよりドナルドが好き、そしてムーミンよりスナフキン推し。 「まぁた、ムーミン谷？どんだけ好きなの？」お土産渡すたびに言われる。 いやいや、年に2回くらいしか行ってない、因みに今年は行けて無いっす‼️ ...
昨日のレトロファンタは謎味でした。 バナナのような、マンゴーのような？ 昔流行った南国フルーツ系のバブルガム？ とにかくめちゃくちゃ甘かった、もう買わない。 すいません、茲許から喘息グズグズ語りです。 ま、喘息ブログだから良いんだけど、いや寧ろ書くべき？ 5㎎に減らしたらサ...
プレドニンを5㎎にして、朝の「言い訳シュークリーム」をやめて お昼をお弁当にして、缶ビール2本を1本に減らしてみると 2日で1.5kg減った‼️ ブラボー🤩ポンコツ‼️ で、食後のデザートもシュークリームをやめて（シューLOVE❤️） ファンタ「ミステリーレトロ」なるもの...
今年も水茄子の季節がやって来ました、実家の父からの配給です✨ 夫婦2人だと食べ頃を逃してしまう量なので、今年も少しお裾分け。 Seriaで買った保冷バック、Seriaはいちいち可愛いよね。 色違いでグリーンも買ってしまいました✨其方はお弁当用に。 引越しで保冷剤を全部処分、...
マクドナルドの経営戦略に、まんまと引っかかってみました。 もものヨーグルトフラッペから熱烈なラブコールを頂いたのでつい。 なんか朝方にシュークリームやめるとか、ダイエットとか言ってたよね。 いや、ヨーグルトだしさ、ももは果糖だしさ、ほらカロリー254だしさ。 オフィスを出て...
朝ごはんは紫陽花です✨いや、そんなわけないだろう。 今日も今日とて、お仕事です✨出勤前のバス停側の紫陽花です。 ああ、そうそう、昨日はノンストップ5時間の爆睡です。 プレドニンを5㎎に減らしたおかげ？偉そうなテゼスパイアのせい？ 因みに、昨日の朝ごはん、出勤してメールチェッ...
団地妻ポンコツです、此方は団地内彼方此方に咲く紫陽花です。 UR賃貸は良い、終日団地から出なくても用を足せるし緑がいっぱい。 慣れれば50平米も快適、いやもう掃除が楽だし風通しも良い 窓を開けたらバス通り、道路向こうの家が見える前の賃貸より快適。 花壇には百合の花、ああそう...
昨日、山小屋に行ってました、関東平野のど真ん中の山小屋。 ちょっと前から気になっていて、先週ポチっと予約してました。 外観はこんな感じ、ちょっと上高地チックでワクワク。 いや、此処は関東平野のど真ん中です、高原ではありません。 扉を開けると、まさに上高地、いやだから関東平野...
ダイソーにカビ取りジェルを探しに行って（無かったので） プチプラコスメ、買って来ました、2つで220円。 もともと基礎化粧品はこだわり無し、ドラッグストアで 買って来て、パシャパシャ惜しみなく使うヒト、勿論プチプラ。 早速、お風呂上がりに使ってみました、うん香りは好きなやつ...
プレドニン5㎎にしたら、息が続かなくなったので 昨日から又10㎎に戻しました、あとサルタノールも2パフ。 電話応対で息切れなんてもう、仕事にならないからね。 春風ポンコツの電話応対品質向上の為に服用させていただきます。 そう言えば、去年の今頃は侠気院長んとこに点滴通ってた。...
紫陽花の季節の到来、日本橋外れに咲いていたやつ。 薄緑がかった白い花弁が清廉で初々しく美しい。 今朝の通勤電車、私の前に座っていた目つきの鋭い男性。 ロングシートの並びで1番迫り出して邪魔ったらありゃしない。 背が高い人なのかな、足が長いのも困りものやねと静観。 偶然にも彼...
おうちテゼスパイア3回目、お弁当は忘れてったけど解凍は忘れず✨ リスペクトしている喘息ブロガーさんが昨日だったので今朝解凍✨ 彼女は月2回だけどポンコツは月1回、ちゃっかりロックオンです。 あっ、今日撃つんだ、じゃあポンコツは明日にしよ、こんな感じ。 →絶対に忘れない✨ ...
坂の上の雲☁️は、秋山兄弟と正岡子規のお話し。 瞼の下のクマ🐻❄️は、春風ポンコツの悲惨な現実。 瞼の下のクマが、エラいことになっている事に気付く。 いや元々クマは酷いけど、ステロイドのせいにしてた。 ごめん、プレドニン、何の根拠もない、思い込み。 よく見るとクマ🐻...
バスを降りると、直ぐに迎えてくれる紫陽花、姐さんおかえりっ‼️ 夜なのでね、撮れないからね、朝に撮りました、行ってきます✨ よっしゃ水曜日、ようやく1週間の折り返し地点、万歳🙌 今朝も安定の3時半おめざの4時半起き、体内時計設定されてる⁉️ 家を出るのは6時、この時間を有...
そうそう、今朝は調子が良いので、少しお散歩しました。 自宅を出たのは6時、寒くてストール巻いてましたが1時間でコレ。 映り込んでる男性、半袖ですよね、朝7月過ぎなのに、もう暑い。 階段の登り降りはちょっと辛いけど、平地は平気、てくてくてく。 あっ、今日は暑くなるって聞いて、...
今日も安定の3時起き、鶏番長その人です。 4時過ぎ迄布団でゴソゴソiPad、さあ起きて支度しよう。 ご飯を炊いてアリモノちらし寿司、後は作り置きで、、、 後は作り置きで何とかなるので、玄関開けたら2分でご飯✨ さて、昨日はサルタノール上限使って（寝る前にもパフ） レルベアに...
昨日、フライパンの蓋を買いに行ったはずが、 Seriaで豆皿を2つ、いや2種計4つ買ってしまいました。 黄色いのはシマエナガです、マーガレットも素敵でしょ。 これに作り置きのカボチャサラダ入れたら最強、カフェ気分⁉️ 写真を撮った後に、いつものテーブルクロスに染みをみつけ ...
可愛いオールドパイレックスが出て来たので朝から作り置き カボチャ🎃とレーズンで、カボチャサラダにしましたとさ。 丈夫で傷も付かないので材料全部入れてワシャワシャ マヨネーズと、クレイジーソルト、レーズンを入れて。 あ、レーズンはサッと茹でて表面の油を取ってます 茹でない方...
