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こんばんわ～(￣▽￣;)って、こんな顔文字から入るときは、どーせ大抵ネガティブな話題にするつもりなんです(笑)。題名を見ていただけると分かると思いますが、タイガーナッツや間食控えなどによって、体重がよさげな感じにおちてきています。人気ブログラン

【111，8kg】 ナグモ式ダイエット2日目ですっ！(>_<) ジョナサンで夕食！

こんばんわ！ (￣▽￣;) クマ吉です。昨日の9日(土)分の更新をサボッてしまいましたので、今日はこれから2回分をパッパッと更新していかなきゃなりません。地道にやらないとあとで苦しむよね。(^_^;)なので、まずは昨日の分を簡単に報告です。掲題の通り、一気

【113，2kg】 ナグモ式ダイエット初日ですっ！(>_<) ガストで夕食！

皆さん！深夜にこんばんわ♪(^ー^)ようやくお仕事ざんまいの1週間が終わり、いわゆるバブリー用語でいうところの「ハナキン」な深夜です。土日は休み！しかも予定なし！まっしろです。淋しいやつ？いーえっ！めちゃめちゃカイホウカンあります。トンネルを抜けたかんじ

【113，6kg】 結局はまたサイゼリアで週刊誌 (>_<)！

こんばんわ～(+_+)昨晩のノンダクレオさん(笑)が祟ったのでしょー。やっばり体重ふえちゃってました。仕方ないね。今日はまたまた昼間に2つも大きな会議があって、自分の机に座ってルーティンワークを始められたのは夜っ！(涙)お決まりの深夜残業になってしまいまし

【112，4kg】 横浜でノンダクレオ！(￣ー￣)

こんばんわ～(^_^)/実はいまクマ吉は相当酔っ払ってます(笑)。久しぶりに会った友人3人組で「横浜呑み会」をしてきたからでーす。3人とも、殆んど旧交を暖めるためのライトな会話に花を咲かせることなく、安い居酒屋で安いお酒をガンガン呑んでノンダクレオにな

【112，6kg】 もう、とことんマイペースでいきますっ！(^_^;)

深夜にコンバンワさんo(^o^)oです♪大変ご無沙汰を致しており、しすぎちゃって、もうこのブログのログインパスワード忘れちゃったくらいです(苦笑)。題名に書いたとおり、もうクマ吉はこのブログをマイペースに、無理せずにレコーディングする場にしようと思います。

【113，0kg】 プロテインダイエット1ウィーク企画の総括ですっ！

こんばんわでございます～。(￣▽￣;)1ウィーク企画の「DHCプロテインダイエット」生活を終えて「この1週間を総括してみます！」と先日高らかに宣言したかと思えば、そのまんま、またまた音信不通……。とことんダメダメオなクマ吉ですが、日曜日の夜になって、よ

【112，4kg】 プロテインダイエット7日目！これにて1ウィーク企画は終了です♪

こんばんわ～(^_^)/ クマ吉です♪7袋入りの「DHC プロテインダイエット」を買ってきて、晩ごはん代わりに飲みはじめてから1週間。今日で一応感動の(？)フィナーレです。夕方に飲んだ最後のひと袋です。この企画はココア味に始まりココア味で終わった……。

【113，4kg】 プロテインダイエット6日目！今日はけっこう歩いたけど……(^_^;)

こんばんわ～(°∀°)さっきの更新は昨日の分でしたが、今回は今日の分ですよ～o(^o^)oさて、クマ吉は今日は有休休暇を頂きました。病気ではないんですよ。以前から会社に申請していた計画的な休暇。なにを隠そう隠しませんが(笑)今日クマ吉は都内某所で開催された「

【113，0kg】 プロテインダイエット5日目！「朝カレー」しました♪

皆さん♪o(^o^)o こんばんわさんですっ。昨日は深夜残業から帰って、シャワーだけ浴びて寝てしまいましたのでブログが更新できませんでした。今日、これからポンポンっと(笑)2回分を更新したいと思います。(^_^;)昨日は早朝に出勤したのですが、通勤途中の「松屋」