小小小的彩虹 五拍子 - 顿 (Pocket Rainbow five Beats)
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すごい寒くなってきた。
埼玉でこんなに寒いということは
全国ではもっと寒いとこが多いだろう。
みなさま気を付けてください。
電熱スリッパじゃないけど
ブーツタイプのスリッパを購入。
だいぶあったかい。
( ＾∀＾) あとはふくらはぎを何とかして温めたい ♪ さてどうしませう
小小小的彩虹 五拍子 - 行 (Pocket Rainbow five Beats)
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血圧とともに運気も上昇。。。（してくれい）
( ＾∀＾) 年末ジャンボ買っちった ♪ ３千円也
宝くじって人生でまだ
５回ぐらいしか買ったことない。。。
( ＾∀＾) ・・・だから当たったことも無い。。 ♪
小小小的彩虹 五拍子 - 节 (Pocket Rainbow five Beats)
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先日よりめでたく
高血圧１年生になりました。
太ってないのをいいことに
やや不摂生気味のようですね。。（他人事か。）
処方された薬は オルメサルタン
１０ｇを１日２回。
高血圧組にはお馴染みの薬なのかな？
飲んでみたところ、
低気圧のときに感じる頭痛のような
のを感じるけど気のせいかな。
副作用なのか、それとも
たまたま低気圧なのかな。
( ＾∀＾) ちょっとずつ情報を仕入れて勉強します ♪
小小小的彩虹 五拍子 - 古老 (Pocket Rainbow five Beats)
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難病持ちなので
２か月に１回定期受診しています。
そして今回めでたく初めて、、、、
Σ(＾∀＾；) 高血圧の薬を出されてしまた。。。 ♪ おっさんくさいｗ
難病とは関係の無いただの老化現象のお薬をいただきました。
んで病院からの帰り道、寒い中、自転車をこいでいて気付いた、、、
Σ(＾∀＾；) もしかして部屋が寒いからじゃないのかな？
帰って早速検索してみたら
当たり前なのかもしれないけど
寒いと血圧は上がる、そうです。。。
病院では塩分を控えるように言われたけど
寒さのことは言ってなかった。。
さすがに血圧に影響するくらい寒い中で暮らしてると思わないよな。。
・・・もしかして多分この状態をこじらせると
ヒートショックとかになるんじゃないかな。怖い。。。
良くとれば加圧式トレーニングになってそうな気もするけど。（違うか。）
( ＾∀＾) まあいいや ♪ 暖かく暮らしましょう レッツ暖寝具
小小小的彩虹 五拍子 - 滑冰 (Pocket Rainbow five Beats)
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レ(＾∀＾ )フ 大大大吉よ～ ♪ ラッキー
大好きよ～ ♪ レ( ＾∀＾)フ～～～～
・・・明るく楽しく暮らせてるうちに
少し走りましょう。
少し運動量を増やさないと
高血圧な気がする。。。
高血圧のときはテンション高いので
それはそれでいいんだけど
心臓が持たない気がする。。。
ウォーキングする人って
１時間は当たり前のような口っぷり
だけど本当なのかな。
盛ってないかな？ｗ
( ＾∀＾) ３０分くらいで飽きちゃうんだけど ♪
