体力ガタ落ち・・・
一昨日は66km走り、今日は30kmほどロードで走りました。
もう体力ガタ落ちです。
今日なんか最後は巡航25km維持がやっとでした。
2月22日からは一週間ほど沖縄合宿があります。
それまでに頑張って体力回復しないといけませんね・・・。
やはり一週間寝たきりだと相当体力落ちるみたいです。
もう体力ガタ落ちです。
今日なんか最後は巡航25km維持がやっとでした。
2月22日からは一週間ほど沖縄合宿があります。
それまでに頑張って体力回復しないといけませんね・・・。
やはり一週間寝たきりだと相当体力落ちるみたいです。
category: 自転車
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