習慣づけは繰り返しあるのみ、です。PC に関わる習慣、つまり、毎日文章を書くことだったり、エクササイズの記録をとること、またその他でもですが、何かを習慣づけたいと思っている方に、ライターの Aytekin Tank からおすすめの方法があります。

PC のブラウザを立ち上げる度に、習慣づけに役立つサイトを自動的に読みこませる方法です。Chrome にも Firefox にも、どちらにも起動時に、いくつかのウェブサイトを自動的に読み込ませるオプションがあります。Tank はこのオプションを使って、毎日見たいウェブサイトを自動的に読み込ませています。

私は偶然、ストレスなく自分自身に毎日するべきことを、最低限の労力で思い出させる方法を見つけました。

毎朝会社に出勤すると、まず Chrome を立ち上げます。一日中開きっぱなしにしていますが、一日を新鮮な気持ちで始めたいので、仕事帰りには毎日 PC をシャットダウンしています。

日々のタスクや、毎日チェックすべき項目があります。ですので、Chromeの「起動時」の設定にそれらのページを登録するようになりました。

この方法は、PCに依存する習慣のみに有効ですが、非常にシンプルなので、簡単に試してみることができます。ウェブサイトをもう少しカスタマイズしたいという方にはその方法（英文記事）を紹介します。

A Good Trick to Form Habits｜Medium

Thorin Klosowski（原文）