会社組織での仕事から離れてあっという間に19年が過ぎてしまった。自分で始めたビジネスで自活というものがどういう意味を持つかが体験できている。60歳・65歳定年でこれからの人生をどのようにしようか迷っているシニアならば、私の体験が参考になるだろう。

一度、会社組織から離れて好きな事を始めると他人の監視下で以前のような仕事感覚で働けなくなる。精神的に制約された労働環境に適応できなくなるからだ。一般的に言われることは定年退職で現在の会社を離れる時は必ず直ぐに次の会社で働けるように準備する。再就職先の会社探しで何ヶ月もブランク期間があるとビジネス感覚が鈍り、不規則な生活習慣が身についてしまう。

一度、独立して働き始めると鳥籠から飛び立つ鳥のような気分を味わい他人の会社で働くのがバカバカしくなる。もし働くならば自分で働く期間を区切って目的を持って働くという考え方になる。19年間も会社組織から離れて自営業をしているともう二度と他人の会社組織で働けない。精神的に拒絶する。

どうしても他人の飯で生計を立てる必要があるシニアならば、ブランク期間をできるだけ開けないで組織から組織に移ることである。自由に遊ぶ時間がある生活が続くと元に戻れなくなる。

鳥かごから放たれた「あなた」

65歳というのは、分かれ道だ。65歳になって年金だけで生活が出来るシニアとそうでないシニア。でも、年金だけで生活が出来る65歳シニアでも落とし穴がある。働かなくて良いというのは健康寿命を短くする。今まで日中働くことで生活のリズムが自然と作られていた。働かなくなると暇な時間が突然増える。

暇な時間をうまく処理できなければ、色々と悪いことが発生する。65歳になる前までにどのような生活をしたいかをプランすることが重要。

65歳以降は「暇」との闘い！

2016年７月１３日午後１９時３０分から始まったNHK番組「ガッテン」でアンチエイジングの新常識が放映された。

体の老化＝毛細血管の劣化？！

最新研究で分かってきた驚きの新事実。それは“毛細血管は年齢と共に減っていく”ということです。毛細血管は全身の血管の９９％を占め、酸素と栄養を体のすみずみまで送り届ける大切な働きをもっています。ところが、皮膚の毛細血管を調査した研究では、60～70代の人は２０代に比べて、毛細血管が４割も減少していました。（引用先：NHKガッテン）

 

毛細血管の減少や劣化を防ぐには・・・

4月は旅行に行きたくなるシーズン。気候も気温も旅行に適している。60歳・70歳代のシニア夫婦にとって一番の楽しみは旅行になる！

どこかでこんな事を聞いたことがある。シニアの旅行キーワードは、（１）温泉、（２）自家用車、（３）リゾートホテル。ケチ臭い旅行をしないで時間をかけて自分たちの好みの宿泊地で自由に動き回るには、自家用車での旅行が好都合である。

時々、その日の気分で1泊2日のドライブ旅行に出かけることがある。観光地ではなく、インバウンドの観光客に邪魔されない田舎である。1泊2日の旅の目的は食事と公園巡り。日帰りではちょっと遠い場所にある公園に出かける時、その街のビジネスホテルに泊まる。どの地域の郷土料理を探して食べるのが1泊2日のドライブ旅行の楽しみになる。

毎年5月の連休明けに夫婦で実家の墓参りを兼ねてドライブ旅行に出かける！