おはようございます

風がないぶん

暖かく感じる朝

リハビリのイメージは

事故等でケガをした方が

するものだと思っていたけど

50肩という事で

固まらないうちに

リハビリしましょうと

始まりましたが

対応していただく

先生の施術が

それぞれ違う事や

指導の仕方も違い

その都度

なるほど〜と思ってます

だいぶ

腕の可動域も広がり

腕の痛みもなくなり

やり方を指導して貰えて

病院に行って

良かったと思った

ただ

自分のスケジュールに合わせての

予約を取り

通院するのはちょっとキツイ

暇のようでも

リハビリに

1時間半時間を取られるのは…

そして

お財布からは

お金が消えていくのが

早くてびっくり(・・;)

いかに

自分が今まで

病院にお世話になっていないか

実感してます

自宅での

ストレッチを

無理なくして

早く卒業したいですね

健康が1番と

年末になり

とても実感しました

インフルエンザ猛威

感染しないように

予防しながら

今日も笑顔で過ごしましょうね😉