Sport i fitness

Ciało

Crunchy
Składniki:

4 szklanki płatków owsianych

2 duże jabłka

8 łyżek oleju słonecznikowego

4 łyżki płynnego miodu

1/2 szklanki brązowego cukru

1 łyżeczka cynamonu

1/2 szklanki wiórek kokosowych



Jabłka umyć i dla zdrowia nie obierać ich ze skórki. Zetrzeć do dużej miski na dużych oczkach tartki. Dodać resztę składników i porządnie wymieszać.

Rozłożyć na dużej blaszy z piekarnika wyłożoną papirem do pieczenia.

Piec około 1 godzinę w 170oC.co 10 minut mieszając i przewracając warstwę na drugą stronę do złotego koloru.

Ostudzić i przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku.

Podawać z jogurtem lub mlekiem z ulubionymi owocami.
Dodała Eliza Sochacka
 
Od Katarzyna Makuch

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
1853 103
Lubię to Komentuj
512 87 1
weheartit.com
Lubię to Komentuj
3787 71 1
SKŁADNIKI: Masa mleczna: 1/4 szklanki mleka 4 łyżki c…
Lubię to Komentuj
5454 54 1
ZIEMNIAKI PIECZONE Z CZOSNKIEM, ROZMARYNEM I TYMIANKIE…
img814.imageshack.us
Lubię to Komentuj
1071 44
PIANKI MARSHMALLOW 3 łyżki żelatyny 1 szklanka wody…
chocolatefountainhouston.com
Lubię to Komentuj
1446 42
wianek
womansday.com
Lubię to Komentuj
817 41
Tort kardamonowy przepis na dwa torty o średnicy 20 cm…
palcelizac.gazeta.pl
Lubię to Komentuj
181 38 1
Lubię to Komentuj
1680 34
Bananowe racuchy Składniki: 350g mąki 20 g drożdży świ…
amuamu.eu
Lubię to Komentuj
972 30
Krem cytrynowy ok. 2 szklanki: 3 cytryny (skórka i sok…
czympachnieuzakow.blox.pl
Lubię to Komentuj
109 28
Brioszki w parmezanie i szynce parmeńskiej podane z jaj…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
509 27
Lubię to Komentuj
655 27 1
Mini pavlova Składniki: Na 6 porcji 4 białka 10 dkg cu…
Lubię to Komentuj
811 26
dekoracja okna na zimę wykonana mydłem
flickr.com
Lubię to Komentuj
358 26
Crunchy Składniki: 4 szklanki płatków owsianych 2 duż…
Lubię to Komentuj
477 25
whiletheysnooze.blogspot.com
Lubię to Komentuj
110 18
Omlet z cukinią i wędzonym łososiem Omlet z podanych p…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
274 16
Lubię to Komentuj
1314 16
Pomysły na pyszne zapiekanki: Zapiekanka ziemniaczana…
Lubię to Komentuj
663 15
Sernik malinowy Składniki: Spód 240 g drobno pokruszon…
Lubię to Komentuj
1156 13
Sposoby na płaski brzuch: Aromatyczny kompres - Piętna…
Lubię to Komentuj
265 13
zapiekanka z serem i pieczarkami 1 bagietka kilka pie…
Lubię to Komentuj
483 12
Przepis na ciasto "Snikers" Składniki na ciasto: - 50…
klasa5b.izissoft.pl
Lubię to Komentuj
495 12
achadosdedecoracao.blogspot.com
Lubię to Komentuj
156 12 3
Sałatka z awokado i mozzarelli z cytrynowym winegretem…
Lubię to Komentuj
843 10
SNICKERS Składniki: Ciasto: 3 szklanki mąki 2 jajka…
alba.blox.pl
Lubię to Komentuj
5454 9
ZIEMNIAKI PIECZONE Z CZOSNKIEM, ROZMARYNEM I TYMIANKIE…
img814.imageshack.us
Lubię to Komentuj
1030 8
Szaszłyki mięsno-warzywne z sosem czosnkowym. Czas prz…
Lubię to Komentuj
1091 8
Gluten-Free Paleo Pancakes Ingredients •1 large banan…
recipebyphoto.com
Lubię to Komentuj
645 7
Lubię to Komentuj
422 7
MUFFINY ZE SNIKERSAMI I MASŁEM ORZECHOWYM Składniki na…
mojewypieki.blox.pl
Lubię to Komentuj
212 6
Ciasto bananowe z cynamonem 4 średnie banany 1 szkl mą…
nataliawine.com
Lubię to Komentuj
302 6
Homemade White Hot Chocolate Cook Time: 15 minutes 15…
gimmesomeoven.com
Lubię to Komentuj
4876 6
ciastka robi się bardzo prosto i bez pieczenia :P szkla…
Lubię to Komentuj
246 6
drzewa
Lubię to Komentuj
289 6 1
Najważniejsze!
Lubię to Komentuj
297 6
Szpinakowe naleśniki z serem i pomidorem Składniki: S…
Lubię to Komentuj
695 6
Kurczak z ryżem po meksykańsku. Składniki: -500 g pier…
Lubię to Komentuj
377 5
Trzeba pamiętać, żeby mleko wlewać bardzo powoli przez…
Lubię to Komentuj
446 5
Jabłka pod kruszonką Składniki: 1kg kwaskowatych jabłek…
malacukierenka.pl
W 359 innych kolekcjach
Fitness (303)
Pyszne śniadanko (104)
Przepisy na ciasta i nie tylko (680)
smakowite:) mmm... (167)
Jedzonko i różne słodkości (461)
Kulinaria (166)
Słodkości (400)
etc (25024)
2 lubi to
Ciało
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation