Sport i fitness

odzywianie i sport

szybkie, pyszne, proste i lekkie i na dodatek z makaronem :) tego typu danie przygotowuje przynajmniej raz w tygodniu. swiezy makaron, delikatny sos pomidorowy, krewetki to idealna kompozycja na pyszny obiad! bardzo polecam. jedno z moich ulubionych :)


skladniki:
makaron tagliatelle
400g krewetek tygrysich (duze szare)
garsc swiezych lisci szpinaku
2 zabki czosnku
lyzka masla
luzka przecieru pomidorowego
100ml smietany
odrobina bialego wina badz wody
sol, pieprz
szczypta cukru

na lyzce masla delikatnie podsmazamy wycisniety czosnek, dodajemy krewetki i calosc podsmazamy. nastepnie dodajemy szpinak, podlewamy delikatnie bialym winem (lub woda) ale doslownie troszeczke, tak tylko aby krewetki nie przywieraly do dna patelni.

dodajemy przecier pomidorowy, smietane oraz przyprawy, dusimy pod przykryciem 5-10 minut.

gotujemy makaron.
ugotowany makaron mieszamy z sosem na patelni, nakladamy na talerz i obficie posypujemy parmezanem.
szybkie, smaczne - moje ulubione :o)

smacznego!
Dodał Anna Grobelna
 
Od Krzechna Zielińska

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
4867 187 10
składniki: 2-3 duże opakowania herbatników (ilość zależ…
Lubię to Komentuj
1520 63
Pieczony filet z indyka w glazurze miodowej z sosem soj…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
558 35
Pieczona karkówka w ciemnej glazurze z whisky, z dodatk…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
203 35
Pappardelle z kurkami, szpinakiem i orzechami włoskimi
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
3996 30
Składniki, 4 porcje: • 2 duże pojedyncze piersi kurcza…
Lubię to Komentuj
398 22
Rolada z indyka w szynce suszonej faszerowana suszonymi…
Lubię to Komentuj
56 20
Sałatka z awokado i truskawkami kwestiasmaku.pl
Lubię to Komentuj
1090 7
SAŁATKA Z BROKUŁAMI Składniki: 1 brokuł 2-4 łyżki pokro…
lepszysmak.wordpress.com
Lubię to Komentuj
205 7
Calzone Włoski pieróg Składniki: - 650g mąki - 1 kostk…
klfoodblog.com
Lubię to Komentuj
87 7
Polędwiczki w kolorowym pieprzu i szynce parmeńskiej na…
Lubię to Komentuj
175 6
Tort Sachera 100 g gorzkiej czekolady 70 g masła 4 żół…
panitorcikowa.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1088 6
składniki (na 4 porcje): ok 500g makaron spaghetti 180…
Lubię to Komentuj
1330 6
BLOK WANILIOWY Składniki: 200 g mleka w proszku (można…
mojewypieki.blox.pl
Lubię to Komentuj
127 6
Tajska zupa z krewetkami, łososiem, makaronem ryżowym i…
Lubię to Komentuj
1537 6
KLASYCZNE PANCAKES. Składniki: 2 szklanki mąki pszen…
Lubię to Komentuj
2457 4
Pieczone Łodzie Jajeczne Składniki: 4 bagietki 5 jajek…
Lubię to Komentuj
107 4
Devil’s Food Cake Składniki: • 120 g czekolady pełnej…
Lubię to Komentuj
353 4
ciasteczka na Wielkanoc
etsy.com
Lubię to Komentuj
866 4
Lubię to Komentuj
97 4
Lubię to Komentuj
266 4
Zupa krem z zielonego groszku Składniki dla 4 o…
ladiva.pl
Lubię to Komentuj
440 4
MUFFINKI Z SEREM FETA I CZERWONĄ PAPRYKĄ Składniki na…
mojewypieki.blox.pl
Lubię to Komentuj
1188 4
Francuska zupa cebulowa Składniki, 6 porcji: • 900 g c…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
713 4
Ciasto bananowe Składniki (pamiętajmy, aby składniki b…
malacukierenka.pl
Lubię to Komentuj
31 4
Krem buraczany z mlekiem kokosowym Składniki: 3 d…
Lubię to Komentuj
1853 3
PISCHINGER Pischinger – czyli tort z wafli to podobno…
poezja-smaku.pl
Lubię to Komentuj
61 3
Quiche z pieczonymi grzybami leśnymi i pieczoną dynią z…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
837 3
składniki na 2 porcje szklanka rozdrobnionego szpinaku…
Lubię to Komentuj
56 3
migdały i orzechy (pekan, laskowe, włoskie) cukier pude…
Lubię to Komentuj
1853 3
PISCHINGER Pischinger – czyli tort z wafli to podobno…
poezja-smaku.pl
Lubię to Komentuj
193 3
Szynka morelowo imbirowa Półki w naszym lokalnym super…
Lubię to Komentuj
1 3
Lubię to Komentuj
1360 3
Pączki dietetyczne z przepisu prababci Składniki: mąka…
Lubię to Komentuj
646 3
Sernik biały - Przepis Składniki: Łatwy sernik - masa…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
967 3
Grzanki z masłem czosnkowo - ziołowym Składniki: 1 bag…
Lubię to Komentuj
1744 3
KOLOROWA KUCHNIA: Chlebki Naan Naan - są typowymi i po…
kolorowakuchnia.blogspot.com
Lubię to Komentuj
211 3
Składniki, 2 porcje: • garść świeżego szpinaku sałatko…
Lubię to Komentuj
1743 3
Lubię to Komentuj
2635 3 1
Mus czekoladowo - śmietankowy na herbatnikach :: W kuch…
wkuchni.usagi.pl
Lubię to Komentuj
284 3
Obiad w 10 minut - Makaron a`la pizza Pewnie często…
2.bp.blogspot.com
W 117 innych kolekcjach
Yami (190)
Przepisy na ciasta i nie tylko (1368)
mniam! (1841)
dania (152)
mniam! (344)
coś pysznego (48)
kulinaria (485)
Przepisy na ciasta i nie tylko (311)
2 lubi to
odzywianie i sport
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation